Похмілля що робити?

Похмілля, що робити? Ну хто його на знає? Всі ці неприємні відчуття: сухість у роті, нудота, печія, болить голова. Як поправити самопочуття і відновити форму? Що робити вранці?

І все через зеленого змія. Але вчора так не думалося, адреналін бив ключем, дівки, горілка, патефон. Усе пов'язано з тим, що спирт у горілці та інших алкогольних напоях викликає підвищений вміст сечовини в організмі. У зв'язку з цим, відбувається перерозподіл рідини, результатом чого є набряк обличчя, а зневоднення мозку призводить до головного болю. Якщо ви не знали, алкогольні напої темної кольору, викликають більш сильне похмілля, ніж світлі, а цукор підсилює ефект. Ось чому солодкі спиртні напої завжди призводять до сильнішого похмілля.

Заморський алкоголь, такий, як ром, віскі, текіла та інші викликають більш сильне похмілля, ніж наша горілка, у зв'язку з тим, що сивушні масла з нього не видаляються, а залишаються для формування аромату і смаку напою.

Крім того, отруєння нікотином також підсилює похмілля, так як під впливом алкоголю курять в більшій кількості, ніж зазвичай. Але це відчувається тільки вранці.

Під час похмілля людина відчуває гостру спрагу. Це пов'язано з тим, що в крові знаходиться велика кількість токсинів, ще неосіленних печінкою, а їх необхідно нейтралізувати. Пийте багато рідини. Почніть із звичайною столової мінеральної води, в ній досить солей та мікроелементів. У випадку, якщо до головного болю додається і печія, потрібно попередньо купити мінералку з лужним складом. Вона допоможе погасити полум'я в шлунку. Після цього необхідно випити звичайну негазовану воду, міцний чай, соки та інше.

Похмілля, що робити? Як швидко зняти похмілля знають далеко не всі. Перший варіант - найоптимальніший і правильний. Як би банально не звучало - не пийте алкоголь, і буде вам щастя.

Інший варіант, для тих, хто не в змозі відмовитися від такої розваги. По-перше, перед відходом до сну прийняти таблетку знеболювального, а з ранку, нічого не їсти, а випити вичавлений сік лимона попередньо змішавши зі столовою ложкою меду.

Мед дуже ефективний при похмільний синдром. Це пов'язано з тим, що він містить велику кількість фруктози, а вона в свою чергу стимулює обмін речовин. Такий спосіб допоможе полегшити стан організму.

Що робити при сильному похмілля? Ще один варіант всім відомий - розсіл помідорів чи огірків або капустяний розсіл. З капусти найдієвіший. Дія цього зілля парадоксально, але ефективно.

Що пропонують іноземці? Такий ось рецепт: трохи лимонного соку, змішаного з 50 грамами сухого білого вина налити у склянку і доверху заповнити його мінералкою.

Також допомагає гіркий шоколад, він збільшує кількість ендорфінів в крові, що призводить до бадьорості і гарного настрою. А це допоможе стоїчно пережити ранок після свята.

Похмілля, що робити? Підійдуть при похміллі журавлинний морс або узвар із сухофруктів, а також молочні продукти. Тепер з приводу їжі. Головне - не завантажувати і так слабкий від алкоголю організм важкою їжею. А тим, хто вважає, що засіб від похмілля - голодування, смію заперечити. Самі посудіть, голод - це теж стрес для організму. Звичайно, якщо немає апетиту, то краще випити чай без цукру на травах або воду без газу. Але, якщо апетит присутній, не треба позбавляти себе їжі, потрібно знати, що їсти. Ні в якому разі не підкріплюються вчорашнім олів'є і т.д., організму необхідний спокій.

Похмілля, що робити? Або чого краще не робити?

Не пийте кави, він виводить з організму воду. Пиво також не можна, як не прикро. Ви тільки заподієте шкоди організму. Необхідно пам'ятати, що продукти розпаду етанолу на проміжному етапі стають ще шкідливіше. Можна заробити проблеми з печінкою.

Найкраще, вирушаючи на свято, пам'ятати, що завтра все одно настане.