Народні засоби від похмілля

Про те, що собою являє похмільний синдром, не з чуток знають дуже багато. Навіть за умови вживання невеликої кількості якісного алкоголю головний біль і нудота все одно можуть несподівано наздогнати будь-кого. Як впоратися з цим неприємним станом? Яким способом можна швидше повернути хороше самопочуття? У цьому допоможуть народні засоби від похмілля.

І перше, що вони радять зробити, прокинувшись з ранку, - це прийняти прохолодний душ. Тільки не варто включати занадто холодну воду, в іншому випадку можна легко підчепити застуду. А ось тривалий контрастний душ стане відмінним способом для того, щоб привести організм в тонус і допомогти йому остаточно прокинутися. Після цього варто зробити кілька фізичних вправ, адже потягування і пару-трійку присідань подужає кожен. Їх виконання прискорить насичення клітин киснем і, як результат, надасть підбадьорливо. Це найперші і елементарні народні засоби від похмілля.

Наступне, на що потрібно звернути особливу увагу - це рясне пиття. Фахівці радять випивати в такому стані не менше трьох літрів рідини. Це може бути мінеральна вода, чай, сік, відвар шипшини або розсіл.

щоб не було похмілля

Всі ці народні засоби від похмілля спрямовані на усунення зневоднення організму. Розсіл, до речі, буде в даному випадку найкращим рішенням, оскільки сіль сприяє значній затримці рідини в організмі. Різноманітні кисломолочні продукти також відмінно виводять токсини, а от кава найкраще залишити на потім. Це, звичайно, непоганий засіб для того, щоб не було похмілля, проте воно сприяє підвищенню тиску, а в такому стані це безперечно ні до чого.

Крім усього іншого, чудово усуває ознаки похмільного синдрому їжа. При цьому вкрай бажано поїсти дуже щільно. Добре буде поїсти жирного м'ясного бульйону. Ця страва досить ситне, але легке. Можна додати в нього побільше часнику і зелені, які забезпечать ослаблений алкоголем організм додатковими вітамінами. У тому випадку, якщо апетиту немає зовсім, можна з'їсти трохи кислої капусти. Вона прискорить травні процеси в організмі.

Але це далеко не всі основні народні засоби від похмілля. Як мінімум можна скористатися наступним рецептом приготування незвичайного «коктейлю». Збите сире яйце слід змішати з невеликою кількістю кетчупу, декількома краплями звичайного столового оцту і дрібкою кухонної солі. Все це добре перемішати, а потім випеть залпом. Інший варіант цього засобу грунтується на тому, щоб змішати сире яйце зі столовою ложкою оцту, сіллю і перцем. Всі інгредієнти змішуються і також випивають залпом. Після всього цього можна прийняти кілька таблеток активованого вугілля. Він допоможе очистити організм від отруйних токсинів.

Важливо завжди пам'ятати про те, що позбавлення від похмілля - це не панацея. Для того щоб наступного дня відчувати себе добре і не мучитися від головного болю, випиваючи алкоголь, потрібно обов'язково запивати його морсом, соком або компотом. Цей неймовірно простий рецепт запобіжить зневоднення і знизить концентрацію спиртного в шлунку. На кожну випиту чарку або келих спиртного має бути випито рівно така ж кількість води.