Як перемогти похмільний синдром?

Невелика доза алкоголю може допомогти зняти напругу, підняти настрій, викликавши відчуття розкутості і веселощів. Заради цього і відбувається вживання спиртних напоїв, але ейфорія є тимчасовою.

Якщо прийняти дозу алкоголю, що перевищує допустиму норму, стан радості змінюється втратою самоконтролю і перепорушенням. У кого не траплявся «перебір»? Ознакою того, що ви «захопилися», є алкогольний абстинентний синдром. Найбільш часта причина його виникнення - надлишок спиртних напоїв в минулий вечір. Народна назва цього явища - «похмільний синдром». Це найбільш часто зустрічається стан у сфері наркології.

До симптомів похмільного синдрому відносяться: непереборна жага і відчуття сухості в роті, набряклість, головні болі, тремтіння всього тіла, депресія, апатія.

Не придумали поки фармакологи єдиного універсального засобу для того, щоб викорінити похмілля. Лікування його проводиться на підставі виниклих симптомів в кожному конкретному випадку. Наприклад, якщо розболілася голова, то краще випити таблетку цитрамона або аспірину.

Щоб зняти загальну інтоксикацію організму, потрібно прийняти значну кількість сорбентів, таких як «Ентеросгель», «Сорбекс», «Смекта», «Активоване вугілля», «Белосорб».

Якщо похмільний синдром протікає в супроводі блювоти, вивести з організму надлишок алкоголю допоможе очисна клізма. Зняти запаморочення можна, випивши солодкий міцний чай.

Коли проявляється найсильніша інтоксикація, і людина «мертвецьки» п'яний, потрібно розвести в холодній воді нашатирний спирт з розрахунку: 5-6 крапель на один стакан. Потім розтиснути рот потерпілому від алкоголю і влити розчин.

Дієвої процедурою для позбавлення від похмілля є очищення шлунка. Можна штучно викликати блювоту, після цього випити розчин марганцівки або соди. Для підстраховки можна прийняти проносне, і в підсумку ніяких «залишків свята» у шлунку не затримається.

Якщо випити чашечку чаю або кави натщесерце, можна побороти легкий похмільний синдром. Цими напоями знімається відчуття втоми і розбитості. Але і в цьому випадку, головне, не «перебрати», так як подвійна порція посилить дратівливість і нервозність. У чай рекомендується додавати мед, лимон, варення зі смородини. Також ці інгредієнти можна розмішувати в мінеральній воді, яку, до речі, бажано пити у великих кількостях, коли виникає алкогольний абстинентний синдром.

Якщо немає ніяких протипоказань, вранці можна сходити в лазню для позбавлення від похмілля. Виділення поту у великих кількостях розкриває пори, і через них виводяться з організму відходи метаболізму назовні.

Як потрібно поступати, щоб запобігти похмільний синдром? Бажано, не вживати алкоголь на голодний шлунок. Найкраще попередньо з'їсти трохи жирної їжі, наприклад, шматочок сала. Намагайтеся не курити, коли випиваєте, або обмежте кількість тютюну в цей час. Обов'язково потрібно запивати спиртні напої і рекомендується заспівувати. Соки, води виводять швидше з організму алкоголь, а спів, як і активне спілкування, бадьорить.