Як все встигати. Особистий тайм-менеджмент для жінок

Сучасна панянка просто зобов'язана встигати все. І це не нав'язаний стереотип, а гірка правда життя. Хочеш бути успішною? Будь люб'язна працювати дуже багато. Мрієш про сім'ю та дітей? Значить, доведеться жити за ще більш щільному графіку. Але ж є ще й маленькі жіночі радості, такі як шопінг, відвідування занять з аеробіки, похід до перукаря і косметолога.
Багато пані зітхають, шкодуючи, що в добу не 48 годин. Більшості з них доводиться вирішувати для себе питання про те, як встигати жити і працювати? Що гріха таїти, часто, необхідний час викроюється з сну і відпочинку.

Рада який прозвучить зараз здається банальним. Але саме планування і чіткий розпорядок дня - єдиний спосіб не загрузнути в безлічі справ, які не вимотати себе на тривалій дистанції під назвою "життя сучасної жінки".

Всі труднощі розділимо порівну

Найчастіше питання про те, як усе встигати, встає перед жінкою, яка має чоловіка і дітей. І це не дивно, адже в цьому випадку побутові справи віднімають часу не менше, а іноді навіть більше, ніж основна робота. Дружина і мама, вдаючись з роботи, хапається одночасно за кілька справ. Потрібно сім'ю нагодувати, уроки у дітей перевірити, одяг дружину попрати і погладити. У неділю того гірше: готування, прибирання, закупівля продуктів. І в такому колесі можна крутитися нескінченно, з короткими перервами на сон. Мимоволі махнеш рукою - як усе встигати, якщо оберемок повсякденних справ менше не стає. Але це не зовсім так. Ви будете здивовані, скільки вільного часу виявиться при правильному плануванні та чіткому розподілі обов'язків між усіма членами родини.

Для початку складіть список всіх справ, розподіливши їх по групах: першочергові, другорядні, що не обов'язкові, але бажані.

Тепер подумайте, як усе встигати, виділивши при цьому достатньо часу на сон, відпочинок, спілкування з дітьми.

Візьмемо, наприклад, щоденне миття посуду або прання. Сьогодні всі ці операції може виконувати побутова техніка. До того ж пральні і посудомийні машини коштують не дуже дорого. Спілкування з ними з легким серцем можна передоручити дружину або старшим дітям.

За сьогоднішнім продовольчим достатком ми зовсім забули, як це - закуповувати про запас. А адже таким чином легко можна заощадити не тільки гроші, але й час. Потрібно всього лише скласти список товарів, які мають тривалий термін зберігання, і закупити їх всі разом на весь місяць. Якщо вдома у вас завжди повний холодильник, немає ніякої необхідності після роботи тягнутися в супермаркет, втрачати час на стояння в черзі. До речі, купити молоко і хліб можна довірити дитині.

Будь-яка господиня знає, що генеральне прибирання в квартирі займає цілий день. І виконувати її доводиться, як правило, в свій законний вихідний. Але якщо передоручити роботу професіоналам, то і квартира буде чистотою сяяти, і сім'я відпочине. Якщо ваше фінансове становище дозволяє подібні витрати хоча б раз на місяць, не нехтуйте такою можливістю. До речі, послуги одинаків обійдуться дешевше. Відшукати відповідні пропозиції можна в Інтернеті.

Обов'язково виділіть один день на тиждень для відпочинку і спілкування з близькими. Якими б терміновими не здавалися вам справи, відкладіть їх на інший час. Поясніть всім, що вихідний - це святе, і жертвувати їм ви не станете ні за яких обставин.

Ну і остання порада - готуйтеся до всього заздалегідь. Цим ви позбавите себе від суєти зборів, перестанете скрізь і всюди спізнюватися.

Питання про те, як усе встигати, все ще здається вам риторичним? В якійсь мірі ви праві, зробити всі без винятку все одно не вийде. І прагнути до цього немає ніякої необхідності. Краще бути турботливою мамою і ніжною дружиною, ніж ідеальною господинею.

Як встигати жити і працювати

Для багатьох сучасних жінок кар'єра має величезне значення. Найчастіше, повністю віддаючись роботі, вони забувають про особисте життя. Зараз ми не станемо обговорювати правильність такого вибору, це тема окремої статті. Але в тому, що роботу і особисте життя потрібно якось суміщати, мало хто сумнівається.
Один мій знайомий, керівник великої фірми, розповів мені, що ніколи не дозволяє своїм підлеглим залишатися понаднормово. Він твердо впевнений, що хороший працівник вкладеться у вісім годин робочого часу.

Як все встигати, не жертвуючи при цьому особистим часом? Думаю, що відповідь на це питання ви й самі знаєте. Необхідно зосередити увагу, сконцентруватися на одній справі і довести його до кінця. Завжди ставте чіткі часові рамки і не допускайте їх порушень. Ви будете здивовані, як багато можна встигнути зробити за робочий день, якщо не бігати курити, не відволікатися на балаканину по телефону та спілкування в соціальних мережах.

Треба зауважити, що іноді питання про те, як все встигати, має елементарний відповідь. Витрачайте час розумно й економно. Простежте за тим, з чого складається ваш день. Скільки часу ви витрачаєте на макіяж, марне сидіння за комп'ютером, перегляд телепередач? Можливо, відмовившись від деяких звичок, ви звільните у своєму розкладі декілька годин для занять більш корисних, і думки "нічого не встигаю" перестануть вас відвідувати. Можливо, мої поради здадуться комусь занадто нудними. Інші відмахнуться, мовляв і так не вистачає часу, а ще потрібно сидіти і щось планувати. Але повірте, іноді півгодини часу, витрачені на складання списку справ, вивільняють кілька годин щотижня.