Які вітаміни для росту волосся існують

Для того, щоб волосся було красивим і здоровим, їм необхідно отримувати поживні речовини, зокрема, вітаміни. Оскільки волосся самі по собі не є живим органом, поживні речовини повинні надходити або разом з їжею, або зовнішньо безпосередньо в шкіру голови і волосяні цибулини - саме на це розраховані найбільш ефективні засоби. Ті ж препарати, що наносяться на самі волосся, тільки додають візуальний ефект, який має нетривалий дію. Найкращого результату можна досягти тільки поєднуючи і те, і інше.

Найбільший інтерес викликають вітаміни для росту волосся - багатьом хочеться мати довгі, густі, розкішне волосся, але, на жаль, від природи ними нагороджені далеко не всі, а з віком їх зростання зменшується. Часто для того, щоб ріст волосся прискорити, на голові проводяться неймовірні експерименти з використанням дуже сумнівних засобів, але насправді проблему потрібно починати вирішувати зсередини.

Існують спеціальні комплекси, що містять вітаміни для росту волосся, а також підійдуть вітамінні комплекси для жінок, що впливають на зовнішність в цілому - в них містяться в тому числі і компоненти для волосся. До того ж, одні й ті ж речовини надають сприятливий вплив і на волосся, і на шкіру, і на нігті, оскільки це родинні органи. На жаль, в окремих вітамінних комплексах врахована сполучуваність компонентів, і тим більше те, чи є вони водо- чи жиророзчинними, а адже більшість вітамінів, що роблять позитивний вплив на зовнішність, є жиророзчинними і в таблетках не засвоюються, тому ефективність їх часом досить мала. Принаймні, разом з подібними препаратами має сенс з'їдати що-небудь жирне, хоча б ложку сметани. Одним з найбільш вдалих вітамінних комплексів є «Алфавіт Бьюті», де всі речовини розділені на три прийоми відповідно до їх сумісністю, «Перфект», драже «Мерц», з дорожчих можна відзначити «Інні».

Які вітаміни для росту волосся найбільш ефективні? В першу чергу, це так звані вітаміни краси А та Е, без яких обходиться рідкісне косметичний засіб. Можна сказати, це одні з дуже небагатьох речовин, косметична ефективність яких дійсно визнана медициною і науково доведена. Вони досить ефективні як при внутрішньому, так і при зовнішньому застосуванні, проте є жиророзчинними, і це необхідно враховувати. Також важливо знати про них те, що вони можуть впливати на жіноче здоров'я, і тому приймати їх необхідно після консультації з лікарем певними курсами.

Вітаміни групи В - не менш важливі вітаміни для росту волосся і стану шкіри в цілому. Ці вітаміни в основному призначені для внутрішнього застосування, однак деякі з них ефективні і при зовнішньому використанні. При їх використанні теж є ряд нюансів - наприклад, один з найважливіших вітамінів цієї групи, В6, найбільш повно засвоюється в поєднанні з магнієм. Для постійного активного росту волосся і здоров'я в цілому в організм щодня має надходити необхідна кількість вітамінів групи В, оскільки їх неможливо приймати «про запас».

Відомий всім з дитинства вітамін С також дуже важливий вітамін для росту волосся. Він стимулює обмінні процеси, але при цьому зупиняє окислювальні, сприяє засвоєнню заліза, при недоліку якого і шкіра, і волосся моментально втрачають здоровий вигляд. Найкраще вживати вітамін С з їжею, одночасно використовуючи містять його засоби для зовнішнього застосування.

Природно, при стимуляції росту волосся ми отримуємо не тільки локальний ефект: звичайно ж, поліпшується сотояние шкіри і нігтів, волосся починає рости швидше і набувають здоровий вигляд, але відбувається це не тільки на голові - адже зробити так, щоб за допомогою дієти стали рости волосся тільки в певному місці, неможливо. Вихід один - на всіх інших місцях застосовувати засоби проти росту волосся, благо, останнім часом знайти спеціальні гелі і лосьйони не складає особливих труднощів.