Вітамін для волосся від випадіння - які вибрати?

Багато жінок стикаються з проблемою втрати волосся. Причини можуть бути різними - від простої брак мікроелементів до серйозних захворювань. Точно зможе встановити лікар. У будь-якому випадку необхідно вживати вітамін для волосся. Від випадіння допомагають і маски. Що потрібно робити? Як правильно поєднувати маски та вітаміни? Детальніше в даній статті.

Вітамін для волосся

Від випадіння в аптеках продаються спеціальні вітамінні комплекси - вони підібрані таким чином, щоб заповнити недолік мікроелементів в організмі. Можна зробити і самій ефективні вітаміни від випадіння волосся.

Готуємо самостійно

Для цього купите в аптеці вітаміни "Е" і "А" - так звані "жіночі", кальцій в таблетках і препарат "Авадетрім". Вітамін "Е" і "А" додайте в шампунь і бальзам для волосся, якими зазвичай миєте голову. А кальцій і засіб "Аквадетрим" вживайте згідно інструкції.

Комплексний вітамін для волосся від випадіння

Хороший комплекс можна підібрати вже в готовому вигляді. Наприклад "Леді Формула нігті і волосся". У цьому комплексі все підібрано так, щоб організм легко засвоював вітаміни і мінерали. Крім кальцію і "жіночих" вітамінів, у ньому є ще і магній, фтор, фосфор і багато інших необхідних для краси компоненти. Вітамінний комплекс "Алфавіт" добре підходить для тих, у кого сильно випадає волосся. Плюс даного препарату в тому, що в ньому враховано, що вживання певної групи компонентів не можна поєднувати з іншими мінеральними речовинами.

Випадання волосся після пологів

Вітаміни після пологів пити не просто потрібно, а необхідно. Організм жінки після вагітності виснажений. Тому можуть випадати волосся, ламатися нігті і кришитися зуби. Щоб цього уникнути, важливо під час виношування дитини приймати вітаміни. Але слід їх підбирати з урахуванням того, що жінка вагітна. Так, існують спеціальні вітамінні комплекси для майбутніх мам. Кращим вибором є такі препарати, як "Ельовіт", "Алфавіт мама", "Комплевіт мама". Але й харчуватися необхідно правильно - сир, молоко, м'ясо, фрукти і овочі - це невід'ємна частина раціону молодої мами.

Як слід приймати вітамін для волосся від випадіння?

Перш за все, проконсультуйтеся з лікарем, тому що не завжди причиною випадання волосся може бути нестача вітамінів. Якщо все-таки справа в дефіциті мінеральних речовин, то придбайте вітамінний комплекс. Приймати його слід відповідно до інструкції і ні в якому разі не перевищувати рекомендовану дозу.

Маски від випадіння волосся

Найкраща маска - це гірчична. 2 столових ложки гірчиці змішати з яєчним білком, додати 50 мл води. Натерти голову і укутати пакетом. Тримати 30 хвилин. Цей спосіб допоможе запобігти випадання волосся.

Масла від випадіння волосся

Наситять вітамінами шкіру голови і олії. Лляна олія, обліпихова і оливкове змішати в рівних частках і нанести на шкіру голови. Витримати 30 хвилин. А реп'яхову олію допоможе не тільки зупинити процес випадіння, але й прискорить ріст волосся. Можна купити в аптеці масло з різними добавками, спеціально призначене для зміцнення волосся.