Випадання волосся: що робити, як боротися з проблемою?

Коли починається надмірне випадання волосся, що робити? Це, мабуть, найактуальніше питання. А й справді, з такою проблемою стикаються багато. Причому набагато частіше, ніж цього хотілося б. Статистика невтішна: кожна друга жінка хоча б раз у житті страждає від цього.

Випадання волосся: що робити? Визначити причину

Нічого не відбувається просто так. Причин для випадіння волосся дуже багато, і вони найрізноманітніші. Це може бути і спадковість, і вагітність, і проблеми зі здоров'ям, і різка зміна температури, і стресові стани, і часте фарбування, і неправильний догляд, і багато іншого. Зазвичай випадання волосся починається після 3 місяців з моменту травмуючого фактора.

Звичайно, якщо проблема виникла через неправильного догляду, частого використання фена, різних лакують і фарбувальних засобів, тоді достатньо просто правильно доглядати за шевелюрою і провести комплекс відновлювальних процедур. Якщо ж проблема зі здоров'ям, то це вже набагато серйозніше. І краще в такому випадку звернутися до фахівця, а не займатися самолікуванням.

Випадання волосся: що робити? Правильний догляд

По-перше, не пускайте все на самоплив. Ваше волосся без підтримки самі ніколи не відновляться. А значить, потрібно їм допомогти в цьому.

По-друге, не впадайте у відчай і не впадайте в депресію, не піддавайтеся впливу негативних емоцій. Відчуйте в собі сили і налаштуйтеся на планомірну боротьбу з випаданням волосся.

1. Не забувайте приймати вітаміни. Адже для красивої, густий і блискучою шевелюри просто необхідні білок і протеїн, а також вітаміни С і групи В. А значить, у вашому раціоні повинні бути присутніми риба, м'ясо, печінка, різні крупи і бобові, горіхи та цитрусові.

2. Уважно вибирайте шампунь для вашого волосся. До його складу обов'язково повинні входити вітаміни B і С.

3. Корисно буде купити реп'яхову олію від випадіння волосся в аптеці. Воно володіє пом'якшуючими властивостями, зміцнює слабкі волосяні цибулини, перешкоджає випаданню і покращує ріст волосся. Масло можна втирати в голову круговими рухами або робити спеціальні маски. При бажанні його змішують з будь-якими косметичними засобами, в тому числі іншими маслами.

4. Правильно мийте голову. Фахівці з догляду за волоссям радять це робити не частіше, ніж один раз на три дні. Між іншим, для миття голови також є правила: вода не повинна бути гарячою, небажано використовувати жорстку воду з-під крана, не рекомендується розчісувати мокре пасма, щоб випадково не пошкодити їх.

5. Придбайте спеціальний лосьйон проти випадіння волосся. Такі є в будь-якому спеціалізованому магазині або аптеці. Робіть відновлюють маски, використовуйте сироватки і ефірні масла.

І на останок. Ви в курсі, що 80% від усього тепла людини йде саме через голову? А це науково доведений факт. Так що бережіть свою голову: не виходьте на мороз без шапки і не гуляйте під дощем без парасольки. Але якщо все-таки почалося випадання волосся, що робити, ви тепер знаєте!