Базальна температура перед місячними

Спочатку визначимо, що собою являють базальна температура. Дана температура вимірюється в піхву жінки, а також прямій кишці або в роті. Хотілося б нагадати, що менструальний цикл кожної дівчини має три фази: фолікулярну, овуляторную і лютеиновую. У кожній з них в організмі жінки рівень гормонів змінюється. І тому дуже часто спостерігається підвищена базальна температура перед місячними, яка реагує на рівень гормонів в різних фазах.

Для чого ж вона вимірюється?

Вимірювання температури базальної може свідчити про те, що відбувається у вашому організмі. А саме:

• Чи є овуляція у жінки
• Коли дозріває яйцеклітина і дозріває вона взагалі
• Визначення дати наступної менстуаціі
• Як працює ендокринна система жінки
• Допомагає визначити різні гінекологічні захворювання
• Визначити вагітність

Яка базальна температура перед місячними і як правильно її виміряти?

Це питання, мабуть, хвилює багатьох жінок. Дізнатися, яка ж у вас базальна температура перед місячними можна скористатися як простим термометром, так і спеціальним електронним. Останній вважається не зовсім точним. Для вимірювання такої температури необхідно підготувати термометр заздалегідь. А саме, збити його до 36 градусів ще з вечора і покласти його недалеко від вашої ліжку так, щоб можна було дотягнутися рукою.

Процедура вимірювання повинна тривати близько трьох місяців, під час яких необхідно вести графік з точно вписаними показниками. При вимірі, слід пам'ятати, що базальна температура перед місячними може бути трохи підвищеною. Як було сказано на початку, причиною цьому є рівень гормонів, який змінюється в організмі жінки в цей період.

Після того, як ви витягли термометр потрібно тутже зняти його свідчення, потім записати їх у таблицю. Потім за цими показниками будуємо графік. Приклад такої таблиці і навіть бланк можна скачати в мережі інтернет або взяти у вашого гінеоклога, який і зробить висновки судячи з показників зібраних вами.

Слід розповісти трохи про ведення графіка температури базальної, в якому потрібно обов'язково вказувати можливі фактори, які можливо вплинуть на точні показники. Це можуть бути різні захворювання (навіть звичайний нежить), прийом ліків, прийом алкоголю, поганий сон, далекі поїздки, статеві акти.

Ви просите: "Яка базальна температура під час місячних вважається нормальною?". Про це далі.

Якщо говорити про тривалості менструального циклу, який становить 28 днів, то такі показники базальної температури будуть вважатися нормою, як:

• Перший день циклу температура не повинна преившать 36.6 ° C;
• Ближче до середини циклу яйцеклітина дозріває і базальна температура досягає 37,3 ° C;
• Потім підвищується до 37.4 ° C в період овуляції, що вважається нормою.

Якщо ж менструальний цикл складає менше або більше 28 днів, тоді підвищення температури базальної відбуватиметься в трохи по-іншому. Але період овуляції триває не більше 14 днів.

Як бачимо, базальна температура перед місячними може підвищуватися і приводу для хвилювання тут немає. Слід зазначити кілька важливих правил її вимірювання.

1. Не можна вимірювати температуру базальну після того, як ви вже встали з ліжка. Так як дані в такому випадку будуть недостовірними.

2. Температура базальна в другій фазі циклу не повинна перевищувати 37.4 ° C.

3. Не можна змінювати місце вимірювання базальної температури.

4. Вимірювання повинно проводитися не менше трьох місяців. Тільки в такому випадку можна зробити достовірні і найбільш точні висновки про стан здоров'я жінки.

5. Якщо температура базальна становить 37.2 ° C напротяжении декількох днів і не змінюється, тоді це, скоріше всього, вагітність.