Скільки годин у році ми спимо?

У світі багато звичних речей, на які ми навіть не звертаємо уваги. Життя різноманітна і багатогранна. Але за суєтністю її ми «пробігаємо» повз предметів і понять, які її основу і складають.

скільки годин у році

Оборот Землі навколо Сонця

Ось, наприклад, чи знаєте ви, скільки годин у році, хвилин, секунд? Між іншим, на це питання в Стародавньому Римі міг однозначно відповісти тільки понтифік, до повноважень якого входило навіть встановлення тимчасових рамок. Тобто Великий понтифік свавільно міг змінювати часові рамки. Тільки Цезар Гай Юлій встановив звичний в нашому розумінні календар, і тоді вже кожен громадянин міг знати кількість годин у році як буденний і достовірний факт.

А що нам віщають вчені? Земля навколо Сонця робить оборот протягом 365 діб. Але це не точна цифра, а округлена. Насправді оборот відбувається за 365,2564 дня. Залишок після коми збирають, і коли він становить 24 години, як і належить добі, то ставлять у календар ще один додатковий день. Таке доповнення відбувається через кожні 4 роки, що і пояснює наявність високосного року.

А чи знаєте ви, скільки годин у році ви спите? Питання, до речі, не пусте, а дуже важливий. Напевно багато людей чули, що генії сну приділяють набагато менше часу, ніж звичайна людина. Це дійсно так. Справа зовсім не в тому, що вони менше втомлюються. В світі достатньо людей, комфортно себе почувають при тривалості сну всього в три-чотири години.

А скільки в році годин сплять знаменитості?

Наприклад, знаменитий мультимільйонер Д. Трамп щодня відводить для сну 4 години. І Наполеон Бонапарт спав всього по чотири години на добу. Приблизно стільки ж часу спав Ньютон, який вважав за краще «економити» на сні, вважаючи, що це марна трата часу. Леонардо да Вінчі відпочивав і того менше, приблизно пару годин. Це не заважало багатьом з знаменитостей прожити довге і повноцінне життя.

Десять років тому вчені Америки провели експеримент, в якому взяли участь люди від тридцяти до ста років. Добровольців було більше 1 мільйона. За даними цього експерименту ті, хто спав звичні для багатьох 8:00 і більше, або люди, що спали 4 години і менше, вмирали частіше, ніж ті, чий сон становив у середньому 6 або 7 год / добу.

Ефективність «нічного» відпочинку

Виявляється те, скільки годин у році ми спимо, зовсім не залежить від геніальності або «дурниці» людини. Вся справа в тому, як ми спимо, тобто в якості нашого нічного відпочинку. Продуктивність людського сну залежить від 2 важливих нюансів:

• чи добре під час сну людина отдохнул;
• чи багато запитань людина «вирішив», відпочиваючи.

Іншими словами, кількість часу, який ми відводимо для сну, є показником зацікавленості людини в реальному житті. Відповідно, чим він більше спить, тим йому менш цікаво жити.

Існує ще багато цікавих питань. Наприклад про те, скільки годин у році ми їмо, працюємо, дивимося телевізор, спілкуємося з дітьми, гуляємо, слухаємо музику, страждаємо, захоплюємося, сумуємо. Всі ці питання стосуються нашого життя, тому варто дізнатися відповіді на них, адже це дуже цікаво. Чи не правда?