Про те, як розрахувати овуляцію, і не тільки

Коли сім'я починає планувати вагітність, як правило, враховуються ті речі, про які раніше люди не замислювалися. Наприклад, жінка ретельно стежить за своїм харчуванням, не вживає алкоголь (те ж саме стосується і чоловіки), піклується про своє здоров'я.

Для того щоб завагітніти, необхідно дочекатися того моменту, коли яйцеклітина дозріє і вийде з яєчників. В іншому випадку запліднення не відбудеться. Цей процес дозрівання яйцеклітини і називається овуляцією. Кожній жінці потрібно знати, як розрахувати овуляцію, щоб завагітніти, коли це планується.

Однак, щоб розрахувати дату овуляції, необхідно ознайомитися з деякими особливостями цього процесу. Так, перш за все, пам'ятайте, що відбувається дозрівання яйцеклітини і її вихід у всіх по-різному. У середньому, цей період настає в середині менструального циклу. Максимальна ймовірність того, що жінка може завагітніти, існує в перший день овуляції і становить приблизно 33%. Після цього шанси падають приблизно до 27%.

Багатьом жінкам, щоб визначити овуляцію, досить просто відчути ті зміни, які відбуваються в їх організмі. Основними ознаками її настання є болі внизу живота, в районі попереку, а також посилення сексуального бажання і підняття настрою.

Як розрахувати овуляцію? Існує ряд способів. Необхідно розповісти про особливості використання кожного з них.

Першою методикою, застосовної для визначення овуляції, є календарний спосіб. Він полягає в тому, що необхідно від передбачуваної дати наступних місячних відняти чотирнадцять. Таким чином, вийде необхідне вам число.

Застосування цього методу не дає стовідсоткової гарантії, тому що його використання виправдане тільки в умовах регулярного циклу. А таке дуже рідко зустрічається. Розглянемо, як розрахувати овуляцію іншими методами.

Одним із сучасних способів є використання тестів. Зовні вони схожі з тестами на вагітність, проте визначають наявність гормонів, які надходять в кров під час настання овуляції. Дані тести можуть проводитися у вигляді смужок, планшетів або мати форму спеціального приладу. Цей спосіб має більшою мірою ймовірності, ніж календарний.

Найбільш точним на даний момент методом є визначення часу овуляції за показаннями УЗД. Основною ознакою того, що яйцеклітина дозріла, є збільшений на тлі інших фолікул. З нього-то і вийде яйцеклітина. Щоб результати були максимально точними, потрібно провести кілька досліджень. Перше проводиться за кілька днів до передбачуваної дати овуляції. Решта сеанси призначає лікар, виходячи зі стану фолікула.

Багато хто задається питанням, як розрахувати овуляцію при нерегулярному циклі. Для цього необхідно провести кілька ультразвукових досліджень, починати які потрібно з 10 дня після закінчення менструації і повторювати кожні третю-четверту добу.

Тим, хто хоче дізнатися, як розрахувати овуляцію з великим ступенем вірогідності, лікарі рекомендують побудова графіка-схеми спостереження за базальною температурою. Вимірювання проводяться з ранку, коли жінка ще не встала з ліжка. На початку циклу температура становить приблизно 36.8-36.9 градусів. Прямо перед овуляцією вона знижується до 36.4, а потім різко підвищується і стає вище 37 градусів. Подібна температура залишається такою до кінця менструального циклу. А овуляція настає в перший день її підвищення.

Важливо пам'ятати, що завагітніти можна тільки тоді, коли яйцеклітина дозріла і готова до зачаття. Однак, якщо ви побоюєтеся небажаної вагітності, оберігатися стоїть весь менструальний цикл.