Як визначити дні овуляції
Що таке овуляція, сьогодні знає практично кожна жінка. Взагалі даний процес характеризується виходом уже готової до запліднення жіночої яйцеклітини з так званого фолікула яєчника безпосередньо в черевну порожнину. У кожної жінки, вік якої понад чотирнадцять років, овуляція відбувається регулярно. Її періодичність безпосередньо залежить від декількох факторів. По-перше, це фізіологічні особливості представниці слабкої половини людства. По-друге, величезне значення має якраз вік жінки, про який вже було вище сказано. Чим старше вона, тим частіше відбувається овуляція. Крім того, наявність захворювань гормональної та статевої системи також впливають на частоту овуляції. Найчастіше даний процес відбувається раз у двадцять два - тридцять п'ять днів. У деяких жінок цей час зменшується або навпаки - збільшується. Все це регулюється особливим механізмом, який фахівці називають нейрогуморальним. У кожної дівчини складається свій ритм цієї овуляції, який може змінюватися після аборту, пологів або після клімаксу. Овуляція припиняється, якщо жінка вагітна або перейшла рубіж дітородного віку, тобто, їй більше сорока п'яти - п'ятдесяти років, приблизно. Для того щоб встановити дні овуляції, необхідно знати кілька основних правил.
Насправді, жінки досить часто звертаються до свого гінеколога з питанням про те, як підрахувати день овуляції точніше. Насправді зробити це нескладно і в домашніх умовах самостійно. У наш час існує маса способів, за допомогою яких будь-яка жінка легко визначить дні овуляції. Наприклад, спосіб перший полягає в тому, щоб протягом всього менструального циклу вимірювати базальну температуру. Що це таке? Базальна температура - це значення температури тіла, яку вимірюють у порожнині рота або вагінально. При цьому займатися такими діями необхідно тільки вранці в один і той же час. Жінці не можна вставати з ліжка, їсти або пити до того, як температура виміряна. Отримані значення записуються, складається графік. Чим ближче до дня овуляції, тим вище базальна температура. Безпосередньо в той момент, коли даний процес все-таки стався, температура підвищується до тридцяти семи - тридцяти семи і п'яти градусів. На наступний день після овуляції це значення різко зменшиться. В основному період виходу зрілої клітини з яєчника у більшості жінок відбувається в середині менструального циклу. Однак це не означає, що не потрібно вираховувати дні овуляції.
Як дізнатися день овуляції, якщо не користуватися цим способом? У кожній аптеці можна придбати спеціальний тест, який складається з п'яти тестових смужок. Приблизно в середині вашого циклу потрібно протягом п'яти днів робити цей тест. В результаті на одній зі смужок буде дві найяскравіші лінії червоного або синього кольору, все залежить від виробника. Це і будуть дні овуляції. Вартість тесту варіює в різних регіонах. У середньому ціна на такий тест становить приблизно сто - двісті рублів.
Дні овуляції можна визначити за допомогою гінеколога. Фахівець допоможе точно розрахувати цей період. При цьому він буде ґрунтуватися не тільки на лабораторних дослідженнях, а й на результатах обстеження матки. Справа в тому, що в день овуляції відбувається виділення особливої слизу, в якій іноді є домішки крові. За допомогою лікаря, будь-яка жінка зможе дізнатися, коли в її випадку настає період виходу готової до запліднення і зрілої яйцеклітини. Таким чином, безумовно, дні овуляції найкраще вираховувати разом зі своїм лікарем. Це найбільш зручний і достовірний спосіб з усього, що було описано в нашій статті.