Скільки повинна спати новонароджене немовля?

У перший рік життя дитині потрібен особливий догляд. Не забувайте і про те, що малюк не може відповісти на питання про своє самопочуття і поскаржитися на нездужання. З цієї причини батьки повинні уважно стежити за тим, як поводиться груднічок. Головні критерії для оцінки стану немовляти - тривалість сну і апетит. Скільки повинна спати новонароджений відразу після появи на світ, а також в усі наступні місяці?

Норми першого півріччя

Коли малюк тільки з'являється на світ, перші кілька діб він практично постійно спить, прокидаючись тільки для того, щоб поїсти, або відчуваючи якийсь дискомфорт - наприклад, якщо йому жарко або холодно. Приблизно так само проходить весь перший місяць, адже в цей час організм немовляти адаптується до нових умов. Скільки повинна спати новонароджений на добу в цьому віці? У перший місяць дитина може спати до 19 годин. Не забувайте про те, що прокидається малюк раз на кілька годин від голоду. У період неспання слід проводити гігієнічні процедури і спілкуватися з немовлям. Поступово немовля починає спати все менше - в два місяці тривалість добового сну становить всього близько 16 годин. У міру дорослішання періоди неспання збільшуються, малюка починають цікавити іграшки і навколишній простір.

Коли варто подумати про режим?

Зрозуміло, відразу після народження малюка говорити про режим рано. Але в міру дорослішання дитини важливо дотримуватися тривалість нічного сну. Скільки повинна спати новонароджена дитина і немовля в перші півроку життя? Ваше завдання - поступово подовжувати інтервал між нічними годуваннями, а потім і зовсім від них відмовитися. Уже в півроку малюк може спати 11:00 вночі. Нерідкі випадки, коли груднички плутають час доби. Для запобігання такого порушення намагайтеся грати і проводити розвиваючі заняття з малюком вдень, вночі ж вставайте тільки для того, щоб погодувати дитину, і тут же заколисують його знову.

Скільки повинна спати новонароджений? Як організувати режим дня?

Для маленьких дітей дуже важливі постійні ритуали. Перед відходом до сну можна купати немовляти, читати йому казки або включати певну мелодію. Пробудження теж має починатися з якогось певного порядку дій. Вже в 2-3 місяці можна починати робити малюкові масаж або гімнастику. Не забувайте про розвиваючих іграх та заняттях. Пам'ятайте і про те, що всі норми щодо того, скільки повинен спати новонароджений, суто індивідуальні. Відмінності в режимі на 1-2 години (неважливо, плюс або мінус) цілком припустимі. Нерідкі випадки, коли малюк погано спить при особливих обставинах, наприклад, якщо у нього болить животик або ріжуться зуби. Якщо ви помітили проблеми зі сном у малюка, постарайтеся виявити їх причину і усунути її. При необхідності проконсультуйтеся з лікарем. Можете також грунтуватися і на власних спостереженнях - необов'язково знати все про новонароджених, але з часом ви станете відчувати свого малюка і розуміти його без слів. Одні діти засинають при закачуванні, іншим же достатньо полежати поруч з мамою, а третім потрібно тільки абсолютна тиша. Пробуйте укладати малюка по-різному і зовсім скоро ви помітите, що проблеми з режимом дня залишилися в минулому.