Чим корисне молоко для дітей і дорослих?
Про те, чим корисно молоко і про всіх його цілющі властивості відомо навіть дитині. Та й як не знати, якщо всі навколо тільки і твердять, що саме завдяки цьому напою можна вирости здоровим і красивим. Турботливі бабусі в селі намагаються напоїти теплим цільним молочком, вихователі в дитячому садку дбайливо годують манною кашею, та й батьки пропонують склянку молока на ніч.
Останнім часом з'явилося багато суперечливих думок щодо того, чи корисний цей напій насправді. Одні люди вважають його виключно продуктом харчування для тварин, інші панічно бояться від нього поправитися, треті і зовсім заперечують всі корисні властивості молока.
Однак сучасні доктора наполягають на необхідності регулярного вживання цього напою, вважаючи його не просто корисним, а незамінним для людини. Так чим корисно молоко і в чому полягає його чарівна сила? Яке краще пити - коров'яче або козяче? Давайте відповімо на всі ці питання і будемо знати факти, а не губитися в здогадах.
У молоці міститься кальцій, а людський організм здатний засвоювати його на 97%. Такий високий відсоток засвоюваності не є притаманним жодному іншому продукту, що говорить про безперечну користь напою для дорослих і дітей. Кальцій потрібен як малюкам для повноцінного формування скелета, так і літнім людям в цілях профілактики остеопорозу.
Коров'яче молоко містить в собі більше 100 необхідних для організму компонентів, таких, як амінокислоти, вітаміни, ферменти, жирні кислоти, молочний цукор і т.д. Продовжуючи говорити про користь, не можна не згадати про що входять до його складу білках. Тільки вони можуть забезпечити організм людини будь-якого віку амінокислотами, які не здатні синтезуватися самостійно в організмі, а надходять тільки з їжею. А чим корисно молоко при застуді? Тут знову треба віддати належне білкам, адже тільки вони утворюють імуноглобулін, який легко справляється з вірусними захворюваннями.
Кардіологи рекомендують вживання молока людям, що страждають серцевими заболеваніямі- гастроентерологи радять цей продукт при виразці шлунка-гінекологи твердять про користь цілющого напою при мастопатії. Та й косметологи не відстають від колег, кажучи про те, що тільки молоко, зокрема, містяться в ньому вітаміни зміцнюють волосся і покращують стан шкіри.
чим корисно козяче молоко
Чим корисне молоко для дітей? Воно забезпечує не тільки повноцінне і правильне формування кісткової системи, а й надає хороший вплив на розвиток мозку, сприяє розвитку інтелектуальних здібностей дитини. А якщо додати до цього переліку ще й все вищесказане, то в користь цього напою для дітей засумніватися просто неможливо.
А тепер поговоримо про козячому молоці. Його теж по праву можна віднести до найцінніших продуктам. У ньому міститься дуже багато сіалова кислоти, яка здатна швидко підняти на ноги рахітичних дітей. А величезна кількість кобальту - складового елемента вітаміну В12, покращує процес кровотворення. Козяче молоко легше, ніж коров'яче, засвоюється організмом завдяки меншому розміру жирових кульок. Лікарі рекомендують вживати його при проблемах з щитовидною залозою, при екземі, туберкульозі, порушенні обміну речовин, радіоактивному опроміненні та багатьох інших проблемах зі здоров'ям.
Тепер ви знаєте, чим корисно козяче молоко (і коров'яче), яке цілющу дію надає воно на організм людини.