Догляд за зубами

Всі ми знаємо, що наші зуби цілодобово піддаються впливу багатьох негативних чинників: різних бактерій, присутніх у ротовій порожнині, кислих рідин, які ми п'ємо, механічних пошкоджень в результаті спроб розгризти що-небудь тверде і багато чого іншого. І якщо при цьому ще й не доглядати за ними регулярно і правильно, то можна незабаром відзначити їх значну потемніння, пошкодження, навіть відсутність (у самих запущених випадках). Ось чому повноцінний догляд за зубами так важливий. У чому він полягає, ви дізнаєтеся, прочитавши цю статтю.

Насправді, зберегти свої зуби здоровими і білими не так вже й складно, особливо, якщо ці якості закладені в генах. Достатньо знати і постійно дотримуватися деяких правил догляду за зубами, і вони будуть радувати вас своєю красою довгі роки.

Як чистити зуби?

Всі знають, що робити це потрібно два рази на день, проте, на жаль, не всі дотримуються цього такого важливого правила.

Чищення зубів слід проводити вранці, переважніше безпосередньо після сніданку - щоб позбутися від усіх залишків їжі, а потім і ввечері перед сном, адже за день там накопичилося безліч хвороботворних бактерій, і якщо від них вчасно не позбутися, ваші зубки можуть познайомитися з карієсом власні очі.

Догляд за зубами зобов'язаний бути якісним, регулярним і правильним. Тобто, не потрібно вважати, що якщо ви чистите їх двічі на день по двадцять секунд, значить, ви максимально захищаєте їх від будь-яких хвороб. Це невірно в корені. Чищення зубів повинна проводитися протягом трьох хвилин, не менше. Плюс до цього потрібно дотримуватися певної технології, а безсистемне «елозанье» щіткою нічого доброго не дасть.

Краще б щодо цього проконсультуватися зі стоматологом, який зможе не просто належним чином розповісти, в чому полягає повноцінний догляд за зубами, але й покаже в подробицях основні прийоми чистки.

Зубочисткою і зубною нитці - так!

Не забувайте після їжі користуватися зубочистками, так ви не дасте мікробам жодного шансу на виживання. Всі застряглі шматочки їжі слід своєчасно видаляти, інакше незабаром бактерії «прогризуть» в зубах спочатку непримітні дірки, а це і є таке неприємне захворювання, як карієс.

Про застосування зубної нитки також не варто забувати. Адже навіть поколупатися зубочисткою в зубах, не можна бути повністю впевненим, що в них нічого не залишилося. Знову ж таки, перед тим, як застосовувати зубну нитку, варто або почитати прикладену до неї інструкцію, або уточнити у стоматолога.

Правильний догляд за зубами увазі використання еліксиру для полоскання порожнини рота. Тільки з його допомогою можна напевно позбутися всіх тих бактерій і мікробів, які можуть оселитися у вас в ротовій порожнині. До речі, використовувати його потрібно не менше двох разів на день: вранці і ввечері.

Періодичний похід до стоматолога - запорука здоров'я ваших зубів!

В ідеалі двічі на рік варто відвідувати стоматолога. Навіть якщо зуби вас ніяк не турбують, не відкладайте похід до нього і не переносите на дату «пізніше». Ви ж не помітите, що в ваших зубки вже поселилися шкідливі мікроби, через які вже з'явилося кілька невеликих дірок. Тільки стоматолог зможе їх побачити і вчасно вилікувати. Інакше ви просто можете втратити зуб.

І наостанок найголовніше - догляд за зубами дитини не менш важливий. Вже з раннього дитинства малюкам бажано прищеплювати любов до здорових зубів і догляду за ними.

І завдання батьків полягає не просто в тому, щоб навчити своїх чад користуватися зубною щіткою і пастою, а й розповісти про шкоду тих чи інших продуктів. Наприклад, про негативний вплив солодкого.

Доглядайте за своїми зубами, і нехай вони завжди будуть білосніжними і здоровими!