Здуття живота. Лікування починаємо з з'ясування причин.

Відчути дискомфорт в області живота можна не тільки після святкового застілля. Статистика стверджує, що подібне явище зустрічається у кожного десятого жителя земної кулі і далеко не завжди з вини переїдання. Постійне здуття живота призводить до помітних набряків і великим скупченням газів в області черевної порожнини. Виникають переймоподібні болі, згасаючі в міру відходження газів. Іноді вони настільки сильні, що супроводжуються поколювання в серці, холодним потом і навіть непритомністю.

Якщо мучить здуття живота, лікування потрібно починати негайно. Причиною його виникнення може стати погане всмоктування газів кишковими стінками, але іноді даний симптом говорить про наявність серцевої недостатності, що розвивається цирозі печінки, ураженнях товстого і тонкого кишечника, а також інших хворобах травної системи. Перш ніж вирушити до фахівця і провести ретельне обстеження з'ясуємо, за якими ще причин може виникати здуття живота.

Лікування можна проводити самостійно, якщо всьому виною непереносимість лактози. З віком в організмі зменшується кількість необхідних для її переварювання ферментів. Молочний цукор починає бродити і викликає рясне скупчення газів. Спробуйте на час прибрати молочні продукти зі свого раціону, і якщо постійне здуття живота зникне, значить, причина полягала саме в них.

Легкозасвоювані вуглеводи, такі як здоба і солодощі, а також продукти з великим вмістом крохмалю і клітковини можуть стати причинами бродіння в кишечнику. До короткочасного здуття призводить надмірна любов до газованих напоїв і ковтання повітря під час прийому їжі. Не вживайте занадто холодних і гарячих страв. Пробуючи їх, ми несвідомо заковтуємо повітря. Шкідлива звичка постійно жувати жувальну гумку також викликає здуття живота. Лікування починаємо з обмеження споживання деяких продуктів, зокрема бананів, цибулі, моркви, бобових, капусти. Шоколад, чай і кава, збудливо діють на травну систему, замініть тимчасово чаєм з солодким кропом, ромашкою або перцевої м'ятою.

Якщо в кишечнику порушено співвідношення між нормальною і патогенною мікрофлорою, виникає дисбактеріоз. Він проявляється в поганому перетравленні їжі, розвитку застоїв, гнильних процесів і виділенні газів. Здуття низу живота може виникнути через яких-небудь механічних перешкод, у тому числі при кишкової непрохідності та наявності пухлин. Всьому виною може стати порушена рухова активність кишечника, застої в кровообігу і навіть розлади психічного характеру. Незалежно від того, чому виникло здуття живота, лікування починаємо з застосування дієти, що виключає свіжий хліб, грубу клітковину, легкозасвоювані вуглеводи і багаті крохмалем продукти. Гази поглинаються за допомогою активованого вугілля, «Смекти» і білої глини. Якщо присутній недолік ферментів, він компенсується прийомом спеціальних лікарських препаратів. При дисбактеріозі необхідно відновити нормальну мікрофлору. Тут призначаються пробіотики, що заповнюють кількість корисних бактерій, і пребіотики, що сприяють їх кращому розмноженню. Якщо присутні болю, необхідний прийом препаратів, що знімають м'язовий спазм. Це «Но-шпа», «Папаверин», «Анальгін», «Спазмалгон», «Кетанов» та інші.

Здуття низу живота у жінок в період менструації вважається нормальним явищем, але і його можна уникнути, включивши в свій раціон необхідну дозу калію, магнію і вітамінів групи В. Ідентифікуйте особисті відчуття з уживаними продуктами. Кожен організм індивідуальний і реакція на певний продукт може бути своя. Пийте трав'яні чаї, добре пережовувати їжу, здійснюйте прогулянки, вживайте харчові волокна і своєчасно проводите діагностику захворювання. Це дуже важливо, тому що інакше хворобу можна запустити.