Гази в животі

Гази в животі можуть виникнути у будь-якої людини, причому іноді в самий невідповідний час. Які ж причини їх виникнення та як з ними боротися?

У здорової людини гази в животі можуть доходити до трьох пінт, а частота їх виділення - до 14-15 разів на добу. Кишкові гази, що складаються в основному з вуглекислого газу, азоту, кисню, водню і метану, зазвичай не мають ніякого запаху. Причиною виникнення неприємних запахів є речовини, що містять сірку, які утворюються від бактерій, існуючих в товстому кишечнику.

Хоча гази в животі і є звичайним явищем, проте, при збільшенні їх кількості або збоях в механізмах їх видалення у людини можуть виникнути деякі неприємні симптоми.

Почнемо з того, що гази в животі є цілком природним явищем, вони є в шлунку і кишечнику у кожного.

У шлунок ці гази потрапляють в процесі заковтування повітря, при жуванні жуйки, палінні, а в кишечнику накопичуються в результаті життєдіяльності всіх тих мікроорганізмів, які там існують.

Взагалі з травного тракту гази виходять при відрижці, через пряму кишку, а також шляхом всмоктування їх у кров.

Метеоризм або здуття живота, гази і важкість у шлунку є тими проблемами, про які не прийнято говорити вголос або обговорювати гучно. Проте їх симптоми кожен раз змушують бліднути, червоніти і відчувати незручність перед оточуючими.

Причин, що призводять до такого стану, декілька. Це і надмірне споживання бобових продуктів, капусти, картоплі, натурального молока, пива, квасу, винограду, газованих напоїв, чорного хліба і т.д. Здуває живіт, гази турбують і через зміну нормальної мікрофлори в шлунку, а також внаслідок розвитку гнильних, бродильних процесів в кишечнику людини.

Метеоризм може бути спровокований порушенням моторики кишечника в результаті операції, його причиною можуть бути стрес або розлад нервової системи.

Як же позбутися від здуття живота і звести до мінімуму появу газів?

Лікарі рекомендують вживати по можливості мало свіжого хліба, квасолі, гороху, включати в своє меню велику кількість білкових продуктів: сиру, яєць, м'яса, риби, кисляку. Потрібно намагатися поменше вживати жувальну гумку, обмежувати сильно холодну або гарячу їжу.

Тобто потрібно приблизно в один і той же час, маленькими порціями, при цьому ретельно розжовуючи і не поспішаючи.

Існує багато рецептів народної медицини, які прибирають гази в животі, позбавляють від здуття. Можна пити настій насіння анісу, м'яти перцевої, відвар квіток ромашки або свіжий картопляний сік.

Сьогодні в аптеках продається безліч препаратів, які, як правило, містять ферменти, що покращують стан кишечника, усувають здуття живота і сприяють травленню. Це такі засоби, як "Креон", "Панкреатин", "Смекта", "Мезим форте" і т.д.

У випадках, якщо здуття живота є наслідком порушення режиму харчування або якого-небудь конкретного погано переваренного продукту, то можна разово приймати препарат "Еспумізан", який лікує епізодичні випадки.

Якщо метеоризм став хронічним, то потрібно максимально відмовитися від кави, чаю, шоколаду, цукру, жирних продуктів харчування - всі вони провокують процес бродіння в кишечнику і підсилюють утворення газів.

Однак у таких випадках не варто займатися самолікуванням, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, особливо якщо розпирання кишечника або живота починає супроводжуватися сильними болями.

Іноді ці симптоми є першими сигналами таких хвороб, як коліт, гастрит, виразка, панкреатит, цироз і т.д. У кожному конкретному випадку причину метеоризму і способи боротьби з нею повинен визначити фахівець.