Нормальний артеріальний тиск людини

Артеріальний тиск залежить від численних факторів. Ці чинники включають в себе насосне дію серця, об'єм крові і в'язкість крові. Якщо будь-який з цих факторів змінюється, кров'яний тиск також змінюється.

Є два види тиску - верхнє (систолічний) і нижнє (діастолічний). Систолічний вимірюється, коли серце скорочується, в той час як діастолічний вимірюється безпосередньо перед тим, як серце стискається. Серце - мускул, який качає кров по всьому тілу кожну секунду нашого життя. З низьким вмістом кисню кров надходить до легенів, де вона стає багатою їм знову. Збагачена кров надходить у серце. Це перекачування і створює тиск крові. Нормальний артеріальний тиск відіграє важливу роль у зниженні ризику розвитку серцевого захворювання. Систолічний значення нижче 120 і діастолічний - нижче 80, або 120/80 мм ртутного стовпа - вважається нормальним рівнем для всіх.

Верхній тиск - це максимальний тиск в артерії в період, коли серце стискається, а кров перекачується.

Нижня - це найменший тиск в артерії. Це відбувається як раз перед тим, як серце стискається. У той час, коли воно відпочиває. Вік, вагу та інші фактори можуть впливати на артеріальний тиск.

Вік

Можливість розвитку гіпертонії є в будь-якому віці, але ризик зростає, так тільки людина старіє. Як тільки людині виповнюється 65 років, він стає більш схильний до розвитку підвищеного тиску. Гіпертонія, коли кров'яний тиск занадто велике, зустрічається частіше, в той час як гіпотензія - рідше. Вона є протилежністю гіпертонії, це коли кров'яний тиск дуже низький.

Вага

Нормальний артеріальний тиск частіше у тих людей, у яких вага в нормі. Зайва вага і ожиріння є факторами її розвитку. Якщо людина, що страждає надмірною вагою, скине хоча б 5-10 кілограмів, це дозволить не тільки позбутися від гіпертонії або гіпотензії, але і поліпшити загальний стан.

Дотримання здорової дієти і регулярні вправи можуть допомогти скинути вагу і знайти нормальний артеріальний тиск. При цьому значно покращиться загальне самопочуття.

Якщо розглядати, зокрема, жінок, то вагітність також впливає на перепади тиску.

Жінки, які завжди мали тиск у межах норми, в період вагітності можуть відчути його підвищення. Це ознака прееклампсії. Якщо у жінки спостерігається прееклампсія, то тиск зазвичай приходить в норму після пологів.

Дотримання здорового способу життя та зміна режиму дня відповідно до рекомендацій лікаря допоможе зберегти організм в нормі як жінкам, так і чоловікам. Здоровий спосіб життя допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск людини.

Якщо є підозра, що у вас відбуваються відхилення від норми, проконсультуйтеся з ліцензованим лікарем. Нормальний артеріальний тиск для людини дуже важливо для повноцінного життя та працездатності.

Що таке нормальний тиск?

Тиск можна вимірювати електронним сфігмоманометр або клінічним ртутним манометром. При вимірюванні пацієнт повинен бути розслабленим, зручно сидіти або лежати. Руки повинні добре підтримується. Нормальний кров'яний тиск, як правило, нижче ста двадцяти на вісімдесят. В даному випадку сто двадцять - показник систолічного (верхнього) тиску і вісімдесят - діастолічного (нижнього). Бажано, щоб воно було в діапазоні:

Систолічний - від 90 до 119 мм ртуного стовпа

Діастолічний - від 60 до 79 мм ртутного стовпа

Це нормальний артеріальний тиск, який повинен мати кожна людина. За статистикою, жінки частіше схильні до коливань тиску, хоча і чоловіки теж нерідко страждають розладами подібного роду.