Як правильно проводити рухливі естафети для дітей

Непосидючість і рухливість дітей потрібно вміти грамотно і з користю використовувати в грі. Найкраще для цих цілей підходять ігри-естафети для дітей. Як правило, вони мають на увазі поділ хлопців на дві або три команди з рівним числом учасників. Бажано дітей розділити за однаковою фізичній підготовці. Проведення ігор не вимагає спеціальної підготовки, в залежності від віку гравців правила можуть ускладнюватися або спрощуватися.

Спортивні естафети для дітей передбачають біг на задану дистанцію і передачу предмета (спортивної палички, м'ячі, обручі) від одного учасника команди іншому на час. Як правило, команда складається з чотирьох спортсменів. Виграє змагання та з них, яка показала найкращий результат за часом. Дистанція може бути різної протяжності. Прокладається вона як по рівній доріжці, так і з використанням перешкод на шляху руху.

Захоплюючі естафети можна проводити як в приміщенні, так і на вулиці. В результаті хлопці отримують масу позитивних емоцій, заряд бадьорості, вміння працювати в команді. Мало того, такі ігри здатні розворушити навіть самого боязкого дитини. Дуже корисними будуть естафети для дітей разом з дорослими чи батьками. Чим смішніше будуть правила гри, тим більше буде радості і веселощів.

Всі естафети для дітей проходять на швидкість і мають однакові правила. Діти шикуються перед лінією, і по команді «Старт!» Перший гравець біжить певну відстань до місця фінішу. Досягнувши кінцевої мети, дитина повертається до команди, передає естафету наступному гравцеві, а сам стає останнім. Гра продовжується до тих пір, поки всі учасники не приймуть в ній участь. Щоб уникнути стовпотворіння точка фінішу кожної команди визначається окремо. Для різноманітності в спортивних змаганнях використовуються різні способи пересування: бігом, на корточках, підстрибом, парами, на четвереньках, в мішках, стрибаючи на скакалці і т.д.

Для ускладнення завдання естафети для дітей передбачають використання різних предметів в русі: утримання м'яча між колінами, перенесення каструлі на голові, зажим книги підборіддям. Можуть використовуватися проходження крізь обруч, перестрибування через стільчики. Крім того, протягом всієї дистанції можна передбачити різні нескладні завдання: пересунути предмет на інше місце, перелити воду зі склянки в відро, зібрати кубики гіркою, пролізти під стільцем.

Дуже забавно проводиться час, якщо, проводячи рухливі естафети для дітей, використовують предмети одягу або взуття. Діти, сміючись, в швидкому темпі намагаються надіти, наприклад, маску і ласти, клоунські носи і перуки, шапки та рукавички, дорослі гумові чоботи, довгу спідницю, кухарський ковпак і фартух. У цих речах дитина повинна оббігти або обійти коло, а потім зняти їх і дати надіти наступного товаришеві.

Поєднуючи подібні дії або придумуючи свої, можна організувати безліч оригінальних естафет. По завершенні естафети команді, яка виграла, необхідно вручити приз, а що програла - заохочувальні нагороди. В результаті свято пройде весело і незабутньо.