Як навчитися кататися на велосипеді дорослому

Найчастіше питання "Як навчитися кататися на велосипеді?" задають маленькі діти, яким ще немає десяти років. І найчастіше батьки вчать їх цьому непростому заняття. Однак в дитинстві навчання всьому відбувається набагато швидше, ніж у дорослому віці. Пару падінь, кілька синців - і дитина вже впевнено сидить на велосипеді і щосили крутить педалі. Але що ж робити тим, хто не освоїв цю науку в дитинстві? Як навчитися кататися на велосипеді дорослому?

Основи їзди на велосипеді

По-перше, не варто впадати у відчай, якщо ви раптом зрозуміли, що ви вже доросла людина, але досі не вмієте кататися на велосипеді. Знайте, що ви не самотні. У багатьох батьків просто не вистачає часу або коштів на те, щоб навчити свою дитину катання, тому дуже багато людей, будучи дорослими, не мають подібних навичок. В даному випадку головне - бажання, а як навчитися кататися на велосипеді - це освоїть будь-хто. Існує величезна кількість спеціалізованих шкіл, в яких працюють професійні тренери. Вам достатньо лише заплатити певну суму за навчання, і ви навчитеся їздити, причому вкрай швидко. При інтенсивних заняттях час навчання не займає більше тижня.

У чому ж суть навчання?

Основа всього - рівновагу. Якщо ви навчитеся триматися в сідлі, то можете вважати, що питання про те, як навчитися кататися на велосипеді, знято з порядку. Саме завдяки рівновазі ми можемо спокійно розсікати по дорогах на колесах. Спершу ви навчитеся кататися повільно, потім швидше, потім зможете літати по шосе, як справжній гонщик, а зрештою навчитеся всім велосипедним трюкам, таким, як їзда без рук, підйом на заднє і переднє колеса, і багатьом іншим. Ви можете навчитися лише основам - і все одно будете почувати себе цілком комфортно.

Складність навчання

Якщо ви хочете дізнатися, як навчитися кататися на велосипеді, то вас чекає непроста робота. Доведеться вдосконалювати рівновагу, роботу рук і ніг, концентрацію і багато іншого. Щоб навчитися їзді на велосипеді, потрібно задіяти велику кількість груп м'язів і розумових процесів, тіло напружується до межі, і після уроків ви будете почувати жахливу втому. Але радує те, що це відбувається лише в період навчання. Якби ви захотіли дізнатися, як навчитися кататися на лижах, то у вас виникло б набагато більше труднощів. Мало того, що тут процес навчання в рази складніше, але ж і з часом не стає простіше. Що стосується їзди на велосипеді, то з плином часу ви звикаєте до нього, не напружуєтеся, а навпаки, розслабляєтеся, опинившись в сідлі. І тоді ви зможете без проблем їхати по будь-якій дорозі, більше не концентруючи всю увагу в одній точці перед собою і не напружуючи практично всі м'язи тіла. Зосереджуватися потрібно буде тільки в тих випадках, якщо ви вирішите проїхатися по міській дорозі або шосе, - в таких ситуаціях потрібно зосередженість, щоб не потрапити в аварію. Ну і, звичайно ж, непросто буде, якщо ви вирішите взяти участь у велоперегонах.