Хто я психологія

Хто Я насправді

Питання «Хто я?» Кожна людина задає собі не один раз у житті. Року в три відбувається з'ясування за статевою приналежністю. Хто я - хлопчик чи дівчинка? Далі років в 10-12 ми намагаємося знайти відповідь на питання «Я хто - дитина чи дорослий, на що я здатний?» А до 16 років головним стає питання «Хто я є? Який мій шлях?». Саме в цей час у людини відбувається визначення за наступними пунктами: 1. Статева прінадлежность- 2. Профессіоналізм- 3.Саморазвітіе.

У психології відповідь на питання «Хто я і який я» становить суть такого поняття як «я» -концепція («я» -образ, образ «я»). Це система уявлень індивіда про самого себе, усвідомлювана, рефлексивна частина особистості. Треба відзначити, що ці уявлення про себе самого в більшій чи меншій мірі усвідомлені і мають відносну стійкість.

Таким чином, «я» -концепція визначає не просто те, що собою являє індивід, а й те, що він про себе думає, як дивиться на своє діяльне начало і можливості розвитку в майбутньому.

Традиційно виділяють когнітивну, оцінну і поведінкову складові «я» -концепції.

Когнітивна складова - це уявлення індивіда про самого себе, набір характеристик, якими, як йому здається, він володіє.

Оціночна - це те, як індивід оцінює ці характеристики, як до них ставиться.

Поведінкова - це те, як людина насправді надходить.

Все, про що було сказано вище, це теорія. А як на практиці? Спробуйте самі зараз дати собі визначення - хто я?

Спробували? І що вийшло? Скільки слів було у Вашому визначенні самого себе? Два три? Або більше? Так, сказати про себе без підготовки складно навіть самому собі. Начебто розумієш, хто і який ти, але сказати красиво якось соромишся. І так само все зрозуміло ... А чи зрозуміло? Якщо виразити словами не виходить?

Давайте серйозно підготуємося до цього відповіді, проробивши невелике (але не дуже легке) вправу. Підійдіть до його виконання творчо, з польотом фантазії.

Отже, приступаємо. Розділіть чистий аркуш на 3 колонки.

Перша буде називатися «Хто Я». Напишіть у ній 15-20 визначень-іменників самого себе. Наприклад, людина, чоловік, електрик і т.д.

Друга колонка буде називатися «Який Я». У ній напишіть 10 визначень-прикметників самого себе. Наприклад, веселий, розумний ит.д.

І третя колонка буде називатися «Який мій шлях, або моя місія». Тут буде достатньо 5-6 шляхів. Тут потрібно написати, що веде Вас по життю, Ваші установки і т.п. Наприклад, любов до життя, віра в Бога і т.д.

Далі викреслюємо з першої колонки 10 неактуальних визначень, з другої - 5, з третьої - 3. З першої колонки викреслюємо ще 5 неактуальних визначень. Таким чином, у першій колонці у нас залишиться 5 слів, у другій - теж 5, у третій - 3

З решти слів складаємо 3 пропозиції таким чином, щоб в кожне речення увійшло 1-2 слова з першої і другої колонок і один шлях з третьою. Якщо все о-кей з визначенням себе, то вийдуть такі 3 слогану-девізу, які визначатимуть вас за трьома напрямками, а саме: 1. Статева прінадлежность- 2.Профессіоналізм- 3.Саморазвітіе.

Як вийшло? Ви себе таким бачите? Ви собі подобаєтеся? Або є над чим попрацювати? Тоді удачі!