Прикорм немовляти: з чого почати?

Новонароджений малюк отримує 100% поживних речовин з маминим молоком, і вважається, що до 6 місяців крихті не потрібна навіть вода. Однак зростаючий організм з кожним днем вимагає все більшої кількості калорій, і настає момент, коли батьки замислюються про те, щоб урізноманітнити меню малюка. При цьому важливо пам'ятати: прикорм немовляти потрібно вводити з особливою обережністю.

Педагогічний прикорм

прикорм немовляти

У віці 4-6 місяців (залежно від розвитку малюка) можна починати знайомити його з дорослою їжею. Педагогічний прикорм вводиться не з метою нагодувати крихітку. Основне завдання - підготувати травну систему до вступу нових продуктів. Відповідно до цієї теорії, перший прикорм дитини повинен вводитися виключно мікродозами - невеликими шматочками «дорослої» їжі розміром з рисову крупинку. При цьому давати малюкові можна все, що лежить у мами на тарілці - м'ясо, каші, овочі, сир. Головне - щоб їжа не була занадто солоної, гострої або солодкої. При цьому грудне молоко повинно залишатися єдиним джерелом насичення дитячого організму поживними речовинами. Після 8 місяців педагогічний прикорм для дитини можна поступово замінити на звичайний.

Стандартний варіант

Для більшості мам педагогічний прикорм немовляти може здатися занадто складним. Часто батьки хочуть скоріше нагодувати крихітку нової їжею і забувають про правило мікродоз. В результаті шлунок малюка не витримує навантаження, проявляються серйозні харчові розлади. Тому для квапливих мам краще зупинити свій вибір на стандартному шляху.

прикорм для дитини

Педіатри радять починати прикорм немовляти з однокомпонентних каш, а пюре і соки краще вводити в другу чергу. Першу порцію нової їжі малюк повинен отримати на початку годування - 1 чайної ложечки буде цілком достатньо. Після цього дитину догодовують грудним молоком. З кожним днем обсяг порції повинен збільшуватися, і вже через 1-2 тижні прикормом повністю замінюється одне денне годування.

Рис або гречка - найкращі крупи для початку. Коли організм малюка до них звикне, можна спробувати кукурудзяну і вівсяну кашки. Разом з цим варто починати знайомити малюка з овочевими та фруктовими соками і пюре.

У віці 8-9 в раціон малюка можна вводити м'ясо. Найпростіший спосіб - купити готові дитячі консерви в магазині. Але для дбайливих мам, що не шукають простих шляхів, краще готувати м'ясні пюре самостійно - перекручуючи свіжу телятину в блендері. Ближче до року в меню крихти вже з'являється риба і м'ясо птиці.

перший прикорм дитини

Важливо пам'ятати, що прикорм немовляти повинен включати тільки свіжі і натуральні продукти. Замість концентрованих соків доцільно давати крихті компоти, а магазинні пюре замінити домашніми, приготованими з використанням грудного молока. Крім того, у кожної дитини свої переваги в їжі, тому якщо крихітка противиться тій чи іншій їжі, не варто його змушувати - з часом він звикне до «дорослої» їжі і буде більш лояльно ставитися до нововведень.