Чи ефективний засіб від заколисування в транспорті?

У багатьох людей спостерігаються симптоми так званої хвороби руху. Цей стан з'являється в результаті пересування на будь-якому виді транспорту (Автобус, автомобіль, літак, корабель, поїзд). Деякі відчувають хворобливі симптоми навіть у ліфті. Чому так відбувається і чи існує ефективний засіб від захитування? Будемо розбиратися.

Причини і прояви хвороби руху

Головна причина такого явища як заколисування - порушення роботи вестибулярного апарату. Хворобливий стан виникає в результаті неузгодженої роботи зорових і слухових рецепторів і вестибулярної системи. Слух і зір сигналізують про наявність руху, тоді як фізично ми залишаємося без листя. Найбільш часто заколисує дітей віком від двох років, але хвороби руху схильні і дорослі люди, особливо, вагітні жінки та люди похилого віку. Застосовувати народні засоби від заколисування слід при наявності таких симптомів:

• сильне збліднення шкіри;
• підвищене слюно- і потоотделеніе;
• запаморочення і головний біль;
• нудота і рвота;
• апатія, сонливість, млявість як приховані прояви заколисування.

Засоби проти заколисування для дітей

Щоб дитину не заколисували, до поїздки слід підготуватися. По-перше, дитина повинна бачити дорогу, а не крісло перед собою, тому закріплюємо дитяче автокрісло посередині заднього сидіння. По-друге, дитину не слід перегодовувати або морити голодом перед дорогою. Це повинна бути легка їжа. Кращий засіб від заколисування малюків - м'ятні або кислі льодяники. Увага дитини буде переключено на смакові рецептори, і неприємні відчуття відступлять. Важливо стежити, щоб дитині не було жарко або душно, а також можна його розважити, відволікаючи увагу. Взагалі, ідеальний засіб від захитування - це сон.

Що робити дорослим?

Дорослі теж часто страждають хворобою руху під час поїздок, що сильно ускладнює їм життя. Перед подорожжю важливо виспатися, не пити алкоголь і якомога менше курити. Намагатися не переїдати, але й не голодувати перед поїздкою. Якщо є можливість - подорожувати в нічний час, коли заколисування осаджує менше. Найбільш зручні місця для проблемних мандрівників - попереду (автобус, потяг), посередині (судно, літак). Розташовуватися слід особою по ходу руху.

Якщо всі перераховані запобіжні заходи не допомагають, можна використовувати імбирний чай - народний засіб від захитування. Його заздалегідь заварюють (10 см кореня на 1 л води). Можна з собою завжди носити сухий порошок і в разі необхідності вжити пів чайної ложки, запиваючи мінеральною водою. Однак важливо відзначити, що імбир протипоказаний вагітним і годуючим жінкам, а також при каменях у жовчному міхурі та захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Інші народні ради:

• ритмічно і глибоко дишать;
• закрити очі і прийняти напівлежаче положення;
• потримати в роті часточку лімона;
• жувати суху заварку зеленого чаю;
• жувати малосольний огірок.

Якщо ви знаєте про свою схильність до закачування, заздалегідь підготуйтеся і запасіться засобами від нездужання, і тоді поїздка на транспорті більше не буде для вас справжнім кошмаром.