Рекомендації щодо продовження коїтусу або як продовжити статевий акт

Напевно, без жодного перебільшення питання "Як продовжити статевий акт?" можна назвати одним з найактуальніших питань для чоловічої половини людства. Пошуком відповіді на нього займалися мудреці Заходу і Сходу протягом більш ніж 5000 років. Враховуючи всю актуальність питання, у статті розглядаються деякі методи продовження коїтусу, запропоновані експертами Сходу і Заходу.

Існує безліч причин передчасного сім'явиверження, які прийнято ділити за типом їх природи - психологічні і фізичні. Відповідь на питання "Як продовжити статевий акт?" в будь-якій ситуації, незалежно від причин передчасного сім'явиверження, досить простий: необхідно в першу чергу навчитися відчувати свій організм, і в цьому єдині в думках як експерти Сходу, так і Заходу.

Способи продовження статевого акту

Тренування куприкова м'язів

Основним чинником, від якого залежить якість коїтусу, є сильна і тривала ерекція статевого члена, яка, в свою чергу, залежить від куприкової групи м'язів. Отже, тренування цієї групи м'язів може послужити непоганим засобом для продовження статевої близькості. Розвинувши в достатній мірі ці м'язи, чоловік здатний повністю управляти як якістю і тривалістю ерекції, так і процесом еякуляції.

Однак тренування м'язів може тривати не один місяць, але відзначимо, що справа того варта. Непогану методику для розвитку цієї групи м'язів запропонував американський лікар-гінеколог Кегель. Суть методу полягає в скороченні м'язів ануса в різному ритмі:

• У повільному темпі напружити і розслабити м'язи анального отвору від 10 до 15 раз;
• Виконати те ж саме вправу у високому темпі;
• Виконати вправу в середньому темпі.

За умови щоденного тренування і збільшення кількості скорочень можна добитися вельми значних результатів

Приблизно таку ж тренування куприкова м'язів запропонували тантрические трактати Індії. Згідно з їх рекомендації необхідно виконати наступне:

• Сидячи зробити глибокий вдих
• Затримати видих на кілька секунд і за цей час напружити і розслабити куприкову м'яз від 3 до 5 раз;
• Продовжити видих з наступною затримкою і повторенням процедури.

Таких затримок повинно бути як мінімум 3 з подальшим збільшенням їх числа до 5-7 затримок. Слід виконати цю вправу три рази.

Як продовжити статевий акт за допомогою ритму дихання

Засоби для продовження статевого акту включають в себе такий ефективний метод продовження коїтусу, як уміння правильно дихати. Відзначимо, що цей метод запропонований мудрецями Сходу ще в глибоку давнину. Глибоке і рівне дихання є неодмінною умовою здоров'я, в тому числі і сексуального. Під час статевого акту рекомендується дихати ритмічно і глибоко, і цим контролювати свій емоційний стан. Безпосередньо до наближення оргазму слід дихати дуже повільно і рівно, і тим самим віддалити критичний момент. Вчення Камасутра навіть радить поєднувати дихання з входженням: поштовхи необхідно робити під час видиху, а вихід під час вдиху.

Як продовжити статевий акт, регулюючи глибину і частоту входжень

Китайське мистецтво любові Дао не радять відразу починати коїтус з глибокого входження. Починати слід з неглибоких входжень, поєднуючи з одним глибоким. Згідно з їх трактату коїтус слід починати з 10 дрібних входжень, які закінчуються одним глибоким входженням. Проробивши 50-70 фрікцій, можна збільшити частоту глибоких поштовхів на цикл, наприклад, до 3-4 поштовхів. Повторивши цикл на 50-70 фрікцій, знову збільшують частоту глибоких входжень і. т д.

Пози

Пози як відмінні способи продовжити статевий акт також практикуються досить давно. Однак тут все індивідуально і необхідно самому визначитися з вибором оптимального варіанту. Нагадаємо тільки, що в класичній позі, коли чоловік знаходиться у верхньому положенні, статеві органи партнерів сильно стикаються, що може сприяти швидкому оргазму.