Які вітаміни краще: досліджуємо пропозиції та відгуки ...
Безліч полівітамінних комплексів сьогодні реалізуються в мережі аптек. Які вітаміни краще? Якого виробника вибрати? За якими ознаками визначати? Звернемося до перевірених фактах. Але спочатку потрібно визначити коло фаворитів. А потім виберемо критерії оцінки: чим саме краще той, а не інший комплекс.
Фаворити ринку полівітамінних комплексів
Мерц - відома німецька фірма-виробник полівітамінних комплексів і не тільки, славитися власними лабораторіями та якістю своєї продукції. Асортимент: Мерц Бьюті, Спеціальне драже Мерц.
Під торговою маркою Вітрум виступає американська фармацевтична компанія. У відгуках Вітрум згадується разом з комплексами Мерц конкуруючої фірми. Асортимент: Вітрум, Вітрум Vision (Для здоров'я очей), Вітрум Бьюті (шкіра, волосся, нігті), Антиоксидант (ефект омолодження), Кідс (дітям), Центури (для літніх), Первоменс (при підвищених навантаження, тонік), Суперстрес і Мультімакс (12 вітамінів, 17 мінералів, підходить для всіх).
Досить часто згадуються Віташарм, Селмевіт, Nutrilite. Дуже рекомендують косметологи АЕвіт.
Оліговіт для бадьорості та енергійності містить 10 вітамінів і стільки ж мікроелементів. Тим же можуть «похвалитися» комплекси Компливит і Дуовит.
Зі спеціальних: беззмінно користуються популярністю пивні дріжджі (Покращують стан нігтів і шкіри). А також препарат «Магній В6» (з мікроелементів містить тільки магній, з вітамінів - В6) приймають для підтримки роботи нервової системи, при вагітності, дають дітям для підвищення уваги і задоволення потреби в компонентах препарату.
Які вітаміни краще: відгуки споживачів
Зробити об'єктивний висновок про те, які вітаміни краще, можна з численних відгуків. Найбільше число відгуків отримали полівітамінні комплекси Мерц і Вітрум. Відносно Мерц Бьюті споживачі (в основному жінки) відзначають, що шкіра стала краще, волосся почали рости і стали сильнішими, нігті зміцнилися. Вітрум хвалять вагітні та жінки (спеціальний препарат Вітрум Пренатал). Позитивно відгукуються жінки про Віташарм. Особливо виділяють Селмевіт: рятує від таких проблем як сухість шкіри, прищі.
Що стосується комплексних вітамінних препаратів, тобто загальної дії, більшість позитивно відгукувалися про Комплівіт і оліговіт. Покупці задоволені тим, яку бадьорість надають ці комплекси кожен день, багато відчувають загальне оздоровлення організму. Серед препаратів від Дуовит особливо виділяють спеціальний комплекс для чоловіків: допомагає при важкій роботі, додає сил.
Щодо інших препаратів споживачі відзначають побічну реакцію у вигляді нудоти і блювоти. Однак необхідно враховувати, що надлишок в організмі будь-якого вітаміну може викликати таку реакцію. У цьому випадку не можна стверджувати зі 100% -ою впевненістю, які вітаміни краще, а які гірше. Справа тільки в тому, що в даний момент вам не підходить для прийому полівітамінний препарат, варто спробувати засоби більш вузького призначення (цілеспрямованої дії). Такі, як «Магній В6».
Індивідуальний підхід завжди важливий
На питання, які вітаміни краще пити, немає однозначної відповіді. Кожній конкретній людині підійде комплекс вітамінів або окремі препарати з таким змістом необхідних речовин, яких не вистачає організму. Іншими словами, препарати допоможуть, якщо їх правильно підібрати, виходячи з потреб організму і ваших цілей. Обов'язково потрібно скористатися консультацією лікарів і зробити всі необхідні аналізи, а не займатися самолікуванням. Продаються полівітаміни без рецепта, це не означає, що від них вам не стане гірше.
Природні джерела вітамінів
Ніколи не варто забувати, що дане нам природою завжди краще, ніж отримане синтетичним шляхом в лабораторії. У період браку вітамінів (взимку і на початку весни) корисні проростки пшениці. Для тонусу і здоров'я - трав'яні чаї, висівки і, звичайно, з любов'ю вирощені фрукти та ягоди.
