Посмикування м'язів. Лікувати чи не лікувати?
Посмикування м'язів (або нервовий тик) - це мимовільне короткочасне скорочення м'язів обличчя або інших частин тіла. Наприклад, під час засипання може мимоволі смикнути нога, а від надмірної напруженості або сильної втоми може почати сіпатися повіка. Іноді можна спостерігати мимовільні рухи рук, шиї, моргання одного або обох очей, нахмуріваніе брів. До нервовим тікам також можна віднести нервове покашлювання, гикавку, рохкання, плямкання або кряхтение.
Іноді подібні тики дратують, іноді - лякають. Вважається, що мимовільне посмикування м'язів абсолютно нешкідливо і з часом зникає. Однак у деяких людей воно залишається на все життя. Якщо у людини, що страждає від нервових тиків, з кожним разом зачіпаються все нові і нові м'язи, і нервові посмикування супроводжуються звуками - це вже називається синдром Туретта.
Часто трапляється, що нервові тики з'являються як наслідки черепно-мозкової травми, ураження центральної нервової системи вірусами, розвитку атеросклерозу. У деяких дітей і легко навіюваних людей можуть з'явитися тики наслідування, що виникають при спілкуванні з ким-небудь з хворих тиком.
Деякі хворі здатні пригнічувати мимовільні тики, створивши напругу в області посмикування м'язів, або навпаки, переносячи всю свою увагу на інші ділянки тіла або створюючи нові рухи. Зазвичай це допомагає, тому що згодом істотно розслабляє дані м'язи.
Найбільш поширеним є посмикування м'язів обличчя, в тому числі очних століття. Мимовільні посмикування повік можуть бути викликані сильним емоційним втомою і нервовим перенапруженням.
Якщо часті посмикування м'язів починають турбувати, дратувати, з'являються все частіше і частіше, або зачіпають інші м'язи - слід звернутися за консультацією до лікаря.
Так як мимовільне посмикування м'язів у дітей часто має віковий характер і триває відносно невеликий період, то для ефективного лікування цієї недуги слід підтримати дитину психологічно, оточивши його розумінням, турботою і теплом. Захистити його від стресів і психічних перенапруг. У той же час дитині слід більше займатися спортом, робити ранкову гімнастику, гуляти на свіжому повітрі.
Деякі психологи рекомендують лікувати тик за методом «клин-клином». Для цього дитина, повторюючи раз за разом, повинен максимально точно навчитися відтворювати мимовільні рухи м'язів. У підсумку він навчиться керувати ними.
Якщо потрібно медикаментозне лікування, то хворому призначають такі лікарські препарати:
- Для зняття явища тривожності призначаються антидепресанти.
- Для відновлення оздоровчих процесів мозкових структур і поліпшення їх харчування застосовуються ноотропні препарати.
- Для нормалізації обміну речовин і підняття імунної системи приймаються групи вітамінів.
- Для поліпшення нічного сну застосовуються седативні лікарські препарати на основі валеріани або пустирника.
Використовуючи засоби народної медицини, мимовільне посмикування м'язів можна швидше усунути з наступними рецептами:
- Відвар з аптечної ромашки підніме імунітет і оздоровить організм.
- Настоянка собачої кропиви, випита на ніч, добре вплине на спокійний і глибокий сон.
- Склянку гарячого молока з медом дозволить швидко заснути.
- Плоди глоду, залиті окропом, дадуть організму ударну дозу вітаміну С.
- Чай або відвар з м'яти знімуть стрес і заспокоять нерви.
- Допоможе в боротьбі зі стресом настоянка іван-чай трави і чай із звіробою з квітками ромашки і медом.
З інших засобів хворому допоможе хороший розслабляючий масаж, процедури голковколювання, водні процедури, активний відпочинок на свіжому повітрі і захоплення улюбленим хобі.