Йод при вагітності

Незважаючи на те, що йод є загальновідомим хімічним елементом, крім того, що він антисептик і допомагає швидше видалити синці, про нього мало що знає більшість людей. Тим не менш, йод присутній майже у всіх тканинах організму. Основна кількість йоду міститься в гормонах щитовидної залози. Йод при вагітності відіграє важливу роль, так як він бере участь у дозріванні тканин і органів, а також при їх зростанні і обміні речовин.

Для визначення того, чи потрібен організму додатковий йод при вагітності, може підказати простий, але досить точний тест. Для його проведення досить нанести на грудях кілька ліній йодом. Якщо вони зникнуть протягом години, то це практично завжди буде вказувати на те, що необхідно поповнювати запаси йоду в організмі.

Брак йоду в організмі більшості людей є досить поширеним явищем. У продуктах харчування його міститься недостатньо, основна кількість йоду знаходиться у воді та грунті, тому йод при вагітності необхідно додатково поповнювати в організмі майбутньої мами.

Дефіцит йоду найбільше позначається на здоров'ї дітей, годуючих мам та вагітних. Для більшості жінок йод при вагітності в організмі має концентрацію менше допустимої. Це пояснюється тим, що з початком розвитку плода жіночий організм постійно вимагає посиленої роботи щитовидної залози. Йод переходить дитині, тому необхідно додатково поповнювати його запаси. Треба врахувати, що йод виводиться ще й з сечею.

Навіть якщо в початковій стадії вагітності жінка має хороші результати, їй необхідно постійно їх контролювати (не рідше разу на три місяці) і при необхідності проводити заходи по їх коригуванню.

Особливо це стосується тих жінок, які довгий час не могли завагітніти. Підвищений висновок йоду з організму також може бути в результаті лікування деякими сильнодіючими препаратами.

Йод для вагітних особливо важливий в осінньо-зимовий період. Вирішувати проблему йододефіциту можна, вживаючи продукти, які додатково їм збагачені. В першу чергу, це йодована сіль, в день буде достатньо 5 грам даного продукту. Але варто пам'ятати, що йод швидко випаровується, і тому зазначену сіль треба відповідно зберігати. Термін її зберігання всього три місяці, і вона повинна застосовуватися вже в готових продуктах, щоб не проходити термічної обробки. Також багато йоду міститься у всіх продуктах моря, фейхоа і перці. Деякі ж продукти, наприклад, редька і білокачанна капуста, сприяють вимиванню йоду з організму. Тому людям, які відчувають брак йоду, не варто зловживати ними.

Для хорошого і повного засвоєння отриманого йоду організм повинен мати здоровий шлунково-кишковий тракт. Всі його захворювання знижують всмоктуваність і відповідно усваиваемость отриманих вітамінів і мікроелементів. Тому всім, а особливо вагітним, треба уважно ставитися до стану свого кишечника.

Також можливе застосування різних харчових добавок, до складу яких входить йод. Перед застосуванням зазначених добавок необхідно пройти обстеження і встановити, чи є у людини гіперфункції щитовидної залози, якщо так, то їх застосовувати не можна. Також не можна самостійно призначати собі кількість прийнятих йодованих препаратів, все це має робити тільки лікар.

Йод під час вагітності може бути заповнений за допомогою ін'єкцій, які можна проводити як до початку вагітності, так і на перших її етапах. Ін'єкція має тривалий період дії, і її вистачить на весь термін вагітності.

Варто пам'ятати, що передозування йоду в організмі має негативні наслідки, особливо для ендокринної системи.