Нормативи з легкої атлетики - від школи до великого спорту і армії

Нормативи з легкої атлетики бувають різними: вони залежать не тільки від рівня підготовки спортсмена, але і від вікової категорії. Наприклад, відомі нормативи з легкої атлетики для школярів, для студентів, для професійних спортсменів і так далі. Природно, для спортсменів планка набагато перевищує показники звичайних учнів. Існують таблиці нормативів, згідно з якими можна визначати рівень готовності того чи іншого випробуваного. Крім того, є розрядні нормативи з легкої атлетики. Саме на них звертають увагу навчаються спортивних шкіл, коли готуються до великих змагань, де можна офіційно підтвердити свою кваліфікацію. Адже мати певний спортивний розряд - не тільки престижно, але й перспективно. У спортивні ВНЗ беруть тільки розрядників, що апріорі змушує спортсменів прагнути до поліпшення своїх показників.

Сучасні вимоги до нормативів з легкої атлетики

Якщо розглядати сучасні нормативи з легкої атлетики, то за деякими показниками вони помітно перевищують ті, що існували кілька років тому. Візьмемо, наприклад, біг на 800 метрів: сьогодні, щоб отримати перший дорослий розряд, спортсмен повинен пробігти дистанцію за 2.02,0. Для отримання КМС - за 2.00,0. Якщо уважно придивитися до нормативів з легкої атлетики, можна виявити, що для досягнення результатів необхідно або тренуватися, надриваючи організм, або вживати анаболіки. Навряд чи сучасні методики тренувань - з режимом 4-5 тренувань на тиждень - здатні помітно покращувати кондиції. До речі, щоб виконувати нормативи з легкої атлетики, чимала кількість спортсменів йдуть якщо не на все, то на багато що. Зараз нікого не здивуєш тим, що молоді легкоатлети додають у їжу усілякі порошки, а між тренуваннями не соромляться спожити таблетки або щось більш серйозне. Звичайно, це не прийняло масове поширення, але факт залишається фактом. Уже через п'ять-сім років молоді хлопці перетворюються на напівінвалідом, непридатних для подальшої спортивної кар'єри. Зате у них в кишені є посвідчення КМС або розрядника. Тільки що з ним робити?

Якщо розглядати контрольні нормативи з легкої атлетики для учнів загальноосвітніх шкіл, то вони більш-менш відповідають сучасній дійсності. Однак, враховуючи обстановку з погіршенням загального стану здоров'я наших школярів, легко прогнозувати, що нормативи будуть знижені в найближчі роки. В іншому випадку школярі просто не будуть отримувати позитивні оцінки. Адже в журналах рівня фізичної готовності більша частина дітей має підготовчу групу.

Нормативи в армії

розрядні нормативи з легкої атлетикиВ армії є свої нормативи з легкої атлетики. Важливо відзначити, що більшість з них здаються військовослужбовцями в чоботях або берцах. Природно, час проходження (пробігу) дистанції помітно збільшується через особливого обмундирування. Як би там не було, але армійські нормативи досить серйозні, і не кожен старшокласник-відмінник буде в змозі здати їх на п'ятірку. Взагалі, армія - це особлива тема для роздумів. Наприклад, для здачі нормативів на отримання «крапового берета» важливо пробігти не на швидкість: пріоритетом тут є зовсім інше - зберегти сили для інших дій (бій з суперником, проходження смуги перешкод і так далі). Погодьтеся, далеко не кожен легкоатлет-професіонал пробіжить десять-п'ятнадцять кілометрів, повністю викладаючись, по пересіченій місцевості і при цьому збереже сили для бійки та інших дій, що вимагають максимальної напруги.