11 Речей, за які себе треба пробачити


"Слабкі не вміють прощати. Прощення – це властивість сильних людей "(Ганді).

Образа, гіркоту, вина – це отрута. Якщо ви дозволите, вони будуть руйнувати вас, поки одного разу ви не впізнаєте себе. Гординя, яка притаманна багатьом людям, є тією причиною, яка не дозволяє відпустити проступки, відмова і біль. Проте в той момент, коли ви дозволяєте образі копіться, ви даєте обставинам більший контроль над собою, ніж навіть є у вас. Отже, ми повинні вчитися прощати. Ось 11 речей, за які слід пробачити себе в першу чергу.

1. Минуле

Дуже просто дозволити минулим помилкам накопичуватися, забувши про сьогодення. Але це пряма дорога до депресій і неспокою. Кожен робить помилки, але важливо пам'ятати, що ви можете з них дізнатися, і не повторювати їх у майбутньому.

2. Невдалі відносини

Питання, пов'язані з любов'ю, завжди непросто вирішувати. Якщо ви дозволите їм, вони будуть утримувати вас від можливої любові в майбутньому і від потенційних відносин. Хитрість полягає в тому, щоб зосередити свою увагу на сьогоденні, а не на тому, що зробили раніше. Так ви зможете побудувати собі краще майбутнє.

прощення

3. Слабкість

День не може існувати без ночі, так само як і світло без темряви. Тому і ми не здатні дізнатися свої сильні сторони, якщо немає слабкостей. Ми повинні навчитися приймати власні недоліки і любити себе такими, які ми є. Цей прийом є ключовим.

4. Незначні помилки

Ви випадково скоротили чийсь день на роботі порожніми розмовами? Передали свої обов'язки комусь іншому? Пройшлися по вулиці з розв'язаними шнурками на черевиках? Розслабтеся. У житті бувають речі й гірше, так що ставитеся до таких помилок з гумором.

5. Люди, яких ви засуджували

Всі люди дуже різні – від екстравертів до інтровертів, від хіпі до фріків. Через цих відмінностей дуже легко судити людину, яка своєю поведінкою відрізняється від прийнятних для вас норм. Все це роблять, так що ні переживайте.

6. Втрачені надії і мрії

Ви завжди витрачаєте якийсь час на мрії, навіть якщо його не дуже багато. Відпустіть жалю про те, що ви могли або повинні були зробити, і про кроки, яких так і не вжили. Незалежно від того, наскільки крихітні кроки ви робите на шляху до мети, якщо вони допомагають вам рухатися вперед, значить, ще є надія на здійснення своєї мрії.

вина

7. Самокритика

Ми можемо бути гіршими критиками для самих себе, але не бійтеся, все це роблять. Але замість того щоб постійно думати про це, навчитеся розпізнавати ознаки самокритики і пригнічувати її ще в зародку.

8. Спалені мости

Люди змінюються, і відносини також не стоять на місці. Іноді спалити мости просто необхідно для вашого ж психічного здоров'я. Але навіть якщо це не так, завжди є спосіб виправити відносини.

9. Недоліки в роботі

Ніхто не може бути досконалий у всьому. Пора визнати цей факт не тільки по відношенню до особистого життя, а й до роботи. Замість того щоб зосередитися на тому, що ви робите погано, акцентуйте увагу на тому, що у вас добре виходить.

слабкість

10. Егоїзм

Кожен може бути егоїстом, якщо мова йде про мрії, саморозвитку або розвитку кар'єри. Цього не варто соромитися.

11. Моменти ліні

Ніхто не може бути продуктивним весь час. Якщо в якийсь час (скажімо, у воскресіння днем) ви не хочете нічого робити, окрім як дивитися повтор улюбленого серіалу, відпустіть свою провину і насолоджуйтеся відпочинком.

Поділися в соц мережах: