10 Речей, які відбудуться, коли ви станете насолоджуватися самотністю

У нашому суспільстві самотність не прийнято вважати чимось позитивним. Люди думають, що наодинці з собою звикли залишатися противники соціальних течій або ізгої, невпевнені в собі. Однак на самоті є і свої незаперечні переваги, які можуть сприяти особистісному зростанню. Про всі ці аспектах нам хочеться поговорити в матеріалах чергової публікації.

Ви навчитеся економити енергію

1. Тільки задумайтеся над тим, що, здійснюючи певні дії в колективі, ви весь час витрачаєте енергію на взаємодію. Те ви намагаєтеся згладити конфліктні ситуації, то домовитися або ощасливити когось, то змусити інших людей сміятися і навіть передбачити їх емоції. Погодьтеся, без цієї взаємодії неможливе існування всередині громадської осередки, однак це здатне віднімати величезну кількість фізичних і моральних сил.

Якщо ви постійно підключені до інших людей, вам просто необхідна розрядка. Побути одному в такій ситуації – означає відпочити емоційно, перезарядитися і накопичити енергію.

Отримуєте можливість поміркувати

2. Періодично перебувати в стані самотності корисно людям, що мають божевільний життєвий графік. Адже в бурхливому ритмі життя змінює свої дії так швидко, що за іншими просто не встежити. Людині ніколи поміркувати над вчинками і відстежити, а чи все він робить правильно. Саме тому короткочасні паузи необхідні для роздумів, обробки думок і почуттів.

Ви отримуєте можливість побути наодинці зі своїми емоціями

3. Ми вже з'ясували, що більшу частину часу людині доводиться витрачати на взаємодію з емоціями інших людей. Таким чином, перебування наодинці з собою дає унікальну можливість прислухатися, нарешті, і до своїх власних почуттів, відрегулювати їх і привести до балансу.

Це дуже корисно для внутрішнього самосвідомості. Адже якщо намагатися весь час передбачити емоційний стан своїх рідних і близьких, легко можна втратити власні переживання.

Наодинці з собою ви займаєтеся улюбленими речами

4. Нарешті ви отримаєте час на улюблені захоплення. Взаємодіючи з членами будь-якої соціальної групи, ви весь час змушені йти на компроміс, шукаючи рішення, які влаштують усіх. Ймовірно, кожен з нас проходив через це. Адже, перебуваючи в компанії, ми часто погоджуємося з більшістю і йдемо кататися на водних лижах, замість того, щоб полежати на сонечку і пограти в м'яч.

Ви перестанете відволікатися

5. Іноді друзі або члени сім'ї здатні відволікати від поточних справ, знижуючи тим самим нашу продуктивність. Повідомивши приятелям, що зараз не час для бесід, і вам необхідно попрацювати, ви з головою занурюєтеся в свої справи, що дає вам можливість закінчити їх набагато швидше.

Ви навчитеся цінувати відносини

6. Якщо провести експеримент по збільшенню кількості проведених наодинці з собою годин на тиждень, можна відстежити разючу закономірність. Чим більше часу людина проводить на самоті, чим більше він розмірковує над тлінністю буття і життєвими цінностями, тим більше він починає цінувати свої відносини. Тепер стають зрозумілими прості істини про любов і дружбу, яких ми не помічали раніше.

Усвідомлення власної незалежності

7. Зміни, що з вами відбуваються в ті моменти, що ви залишаєтеся наодинці з собою, просто вражаючі. Це дуже корисно – іноді відриватися від соціуму. Не потрібно вічно озиратися на думку оточуючих, шукати в них обов'язкового схвалення і підтримки. Тому люди, що люблять залишатися на самоті, так незалежні.

Ви отримаєте можливість побалувати себе

8. Людина, що кожну хвилину свого часу витрачає тільки на те, щоб зробити щасливими інших, здійснює зусилля в односторонньому режимі. Але ж відносини триватимуть тільки тоді, коли обидві сторони стануть щасливі. Ви відчуваєте себе щасливою людиною, нічого не отримуючи натомість? Тому так важливо направити свої прагнення по відношенню до інших людей по дорозі з двостороннім рухом.

У цьому випадку зовсім необов'язково просити чогось у оточуючих. Почніть з себе і побалуйте власну персону якими-небудь милими штучками. Ймовірно, ви випробуєте величезний приплив щастя, подивившись на самоті за чашкою чаю зі смачним тортом улюблений серіал.

Ви перестанете вибачатися за інших

9. Як часто, перебуваючи в компанії, ви берете на себе відповідальність за чужі провини? Згладжуючи ситуацію всередині колективу, вам часто доводиться вибачатися за інших людей. Тепер ви отримаєте можливість не нести тягар відповідальності за порушення друзів, адже самотність позбавить вас від цього.

Ви перестанете озиратися на інших

10. Жити з оглядкою на дружню підтримку – означає мати залежність. А будь-яка залежність рано чи пізно починає обтяжувати. Це так просто – не чекати схвалення, перш ніж зробити якийсь вчинок. Перебуваючи на самоті, ви навчитеся довіряти власним інстинктам, а власні рішення не стануть пропускатися через ценз з боку третіх осіб.