Як збалансувати своє життя: 7 рад на кожен день
Сучасна людина живе в світі, де все націлені на успіх. Багато хто прагне досягти успіху в кар'єрі або бізнесі, в результаті позбавляючи себе часу, проведеного з сім'єю, коханою людиною, підриваючи своє здоров'я і розхитуючи психіку. Успіх не може замінити інші сфери вашого життя. Якщо якась уже в мінусі, рано чи пізно вас чекає катастрофа і у всіх інших. Якщо ви хочете, щоб ваше життя було по-справжньому гарною, і не тільки в сенсі кар'єри, вам необхідно знайти баланс. Насправді, зробити це не так і складно. Ось прості поради, які допоможуть вам цього домогтися.
Зміст
Починайте день з молитви або медитації
Домогтися балансу в житті можна, просто поставивши перед собою таку мету і почавши діяти відповідно. Вам потрібна тверда впевненість у своєму виборі. Якщо вам не подобається, що ви собою уявляєте, ким працюєте або де живете, ви не зможете полюбити і інші сфери свого життя. Постарайтеся починати день з молитви або медитації. Це допомагає вам куди сильніше, ніж може здаватися – в процесі ви думаєте про те, що відбувається у вашому житті, і можете все раціонально оцінити. Знайдіть відповіді на свої питання, дізнайтеся себе трохи краще і наберіться сил, ви зрозумієте, куди хочете рухатися в цьому житті.
Цінуйте кожен момент з родиною
Сім'я – та сфера, яка лежить в основі балансу між життям і роботою. Якщо ви щасливі в сім'ї, вам буде простіше досягти гармонії. Крім того, саме близькі підтримують вас у важку хвилину. Коли час проходить, дружба може закінчитися, а сім'я завжди залишиться поруч. Проводьте більше часу разом. Знайдіть можливість поснідати в колі сім'ї. Перебувайте в житті близьких фізично і емоційно. Будьте повністю залучені в події з ними. Ви можете чинити серйозний вплив на життя інших, але можна почати і з дрібниць. 
Зв'яжіться з людиною, з яким знайомі
Наявність зв'язків сильно допомагає домогтися успіху в бізнесі. В особистому житті це теж може бути дуже важливо. Це допоможе вам досягти гармонії. Постарайтеся спілкуватися зі знайомими, вчіться у них чомусь новому, дивіться на життя ширше, міняйте точку зору. Постарайтеся щодня спілкуватися мінімум з одним своїм знайомим. Так ви привчитеся розширювати свою мережу спілкування. Розкажіть про свої справи і запитайте, чи не потрібна людині ваша допомога. Якщо підтримка необхідна вам, не бійтеся про неї просити – люди куди більш відкриті для допомоги, ніж вам здається. Крім того, це допомагає налагодити довіру. Ви можете також просити про корисні знайомствах.
Витратьте п'ятнадцять хвилин на поглиблення своїх знань
Якщо ви хочете добитися успіху, ви повинні бути фахівцем в чомусь. Витрачайте по п'ятнадцять хвилин щодня на те, щоб поліпшити свої навички. Неважливо, що саме ви будете робити, головне – сталість.
Використовуйте уяву
У більшості випадків для роботи потрібно аналітичне мислення, а не уява, тому розвивати останнім здається не дуже практичним. Насправді, неважливо, ким ви працюєте, вам все одно слід бути креативніше. Якщо у вас є свій бізнес, ви зможете придумати способи розвиватися або придумаєте новий товар. Знайти спосіб використовувати уяву можна в будь-якій роботі. Можна користуватися ним і у вільний час – почніть малювати, грати на музичних інструментах, напишіть оповідання або заведіть електронний щоденник. Так вам буде простіше домогтися балансу в житті.
Прогулюйтеся по півгодини
Ви повинні в першу чергу фокусуватися на своїх емоціях, відносинах і особистому розвитку. Але щоб насолоджуватися успіхом в кожній з цих сфер, вам потрібно стежити за своїм фізичним здоров'ям. Ви не зможете радіти життю, якщо лежите в ліжку без сил. Нехай рух буде вашою звичкою. Ходіть на прогулянку на півгодини, запишіться в тренажерний зал або на групові заняття, спробуйте робити розтяжку після години, проведеної сидячи. Примусьте себе рухатися!
Допомагайте іншим і будьте вдячні
Якого б успіху ви ні домоглися, ви не змогли б зробити цього без допомоги оточуючих. Батьки, сім'я, друзі, просто знайомі – всі вони зробили свій внесок у те, якою людиною ви є. Успіх не може бути персональним досягненням. Спробуйте самі стати людиною, яка перетворює життя, і не забувайте про те, як вам допомагали інші. Це дуже важливо для відчуття гармонії життя.