Ефективне вправу, щоб поліпшити дикцію. Вправи для дикції: корисні поради

Хороша дикція, чітка вимова звуків і приємний тембр голосу

є запорукою успіху в багатьох сферах сучасного життя. Унікальні мовні дані дуже рідко даються людині від природи. Однак цьому мистецтву можна навчитися в будь-якому віці, якщо регулярно виконувати вправи для поліпшення дикції. Коли ви усунете дефекти мови, ви перестанете переживати через публічних виступів і будете більш вільно спілкуватися в неформальній обстановці. Можливо, після цього піде вгору і ваша кар'єра. Пам'ятайте, що на будь-якому місці і в будь-якій професії виділяють людей, які вміють висловлювати свої думки в красивій і лаконічній формі. У цій статті ми наведемо прості, але ефективні вправи, які допоможуть поліпшити дикцію мови.

Артикуляційна гімнастика

Ми часто чуємо про користь фізичних вправ для здоров'я людини. Проте мало хто замислюється, що артикуляційний апарат також потребує постійних тренуваннях. Виконуючи вправу, щоб поліпшити дикцію, всього 10-15 хвилин в день, ви можете добитися дуже хороших результатів. Почніть свій день з цієї гімнастики - і вже дуже скоро ви помітите, як зміцніла м'язова система язика, губ і щік. Артикуляційний апарат стане більш рухливими, а мова - чіткіше.

• «Забір» - зімкніть зуби і широко посміхніться. Утримуйте це положення десять секунд і повертайтеся у вихідне положення. Слідкуйте за тим, щоб добре було видно верхній і нижній ряд зубів. Повторіть вправу кілька разів.
• «Трубочка» - не розмикаючи зубів, витягніть губи вперед. Можете при цьому тягнути звук «у-у-у-у» десять секунд. Повторіть вправу.
• «Голочка» - відкрийте рот і якнайдалі витягніть гострий язик. Утримуйте це положення п'ять секунд і розслабте м'язи. Повторіть кілька разів.
• «Блін» - покажіть своєму відображенню мову, поклавши його на нижню губу і зробивши якомога ширше. Повторіть.
• «Облизували губи» - розслабте нижню щелепу і постарайтеся утримувати її в одному положенні. Облизня верхню губу, витягаючи язик якомога сильніше. Повторіть те ж саме дію з нижньою губою.
• «Гойдалки» - торкайтеся мовою черзі верхньої та нижньої губи. Виконуйте вправу в повільному темпі і намагайтеся не рухати підборіддям.
• «Хом'як» - зімкніть губи і натисніть зсередини мовою на щоку протягом п'яти секунд. Повторіть маніпуляцію і з іншого щокою.

10 вправ, які допоможуть поліпшити дикцію мови

Правильне дихання

Мало хто звертає увагу на свою поставу, частоту вдихів і видихів під час спілкування з іншими людьми. А шкода! Саме ці фактори відіграють важливу роль для постановки красивого голосу і чіткої вимови слів. Виконуйте щодня наступну вправу, щоб поліпшити дикцію.

Вправи для вдихів і видихів

• Початкове положення: встаньте прямо, поставте руки на пояс, а ноги на ширину плечей. Трохи відкрийте губи і зробіть повільний видих, як би долаючи опір. Коли у вас почне виходити, ускладните завдання. Наприклад, під час видиху читайте будь рядочки. Потім спробуйте виконати дану вправу в поєднанні з ходьбою або присіданнями.
• Поверніться у вихідне положення, зробіть спокійний вдих, повільно нахиляючись вперед. При цьому зверніть увагу на спину, яка повинна бути прямою. На видиху почніть підніматися і тягніть звук «м-м-м».

Вправи, які допоможуть поліпшити дикцію мови

10 вправ для поліпшення дикції і тембру голосу

1. Опустіть підборіддя до грудей і почніть рухати нижньою щелепою вліво і вправо. Вправа виконується повільно і без різких рухів.
2. Початкове положення: спина пряма, голова також опущена вниз. Повільно висувайте щелепу вперед і відводите максимально назад.
3. Складіть руки на грудях і повільно нахиляйтеся вперед, вимовляючи при цьому звук «у-у-у-у» низьким голосом.
4. Розтягніть губи в широкій посмішці і розімкніть зуби. Почніть водити мовою справа наліво, розслабивши м'язи обличчя.
5. Витягніть язик і проведіть їм по зовнішній стороні верхніх і нижніх зубів. Повторіть кілька разів.
6. Витягніть язик вперед таким чином, щоб він нагадував чашу. Повторіть.
7. Не забувайте і про роль красивої постави в постановці мови. Завжди стежте за тим, в якому становищі знаходиться ваша спина. Щоб ви розуміли, як це важко, покладіть на голову кілька книг і походіть з ними по кімнаті. Спробуйте, перебуваючи в цьому положенні, прочитати текст або вірш.
8. Читайте тексти, затиснувши в зубах ручку або олівець. Постарайтеся якомога чіткіше вимовляти слова і окремі звуки. Повторюйте цю вправу щодня по 15 хвилин.
9. Читайте у швидкому та повільному темпі, гучним і тихим голосом.
10. Ускладните попередню вправу. Читайте вірші, коли стрибаєте на скакалці або під час ходьби. Слідкуйте, щоб не збивалося дихання і витримувалися інтонаційні паузи.

Чистоговорки

Відпрацювати вимова окремих звуків можна за допомогою спеціальних римованих фраз або чистоговорок. У них кілька разів зустрічається один і той же приголосний, і ви легко можете навчитися вимовляти важкі звуки. Щодня робіть ці вправи для дикції.

Корисні поради, як поліпшити дикцію і чіткість мовлення, наведені нижче. Почніть роботу з вимови чистоговорок в повільному темпі. Проговорите кожен звук, зверніть увагу на важкі поєднання і перевірте чіткість своєї вимови. Щоб уникнути помилок, прослухайте аудіозаписи дикторів з правильною вимовою. Наприкінці кожного тренування записуйте себе на диктофон, відзначайте помилки і досягнення.

Скоромовки

Вправи для поліпшення дикції. Корисні поради як поліпшити дикцію

Знайоме всім з дитинства вправу, щоб поліпшити дикцію, є дуже ефективним інструментом для досягнення поставленої мети. Промовляючи важкі звуки і їх поєднання, ви вчитеся чіткому і ясному вимові. Прочитайте скоромовку дуже повільно, постарайтеся образно уявити собі картину, про яку оповідає віршик. Після цього постарайтеся трохи збільшити темп. Обов'язково говорите вголос, але якщо ви починаєте збиватися, то відразу ж повертайтеся до повільного проговариванию. Через якийсь час ви помітите, як неслухняні звуки почнуть вимовлятися легко і невимушено.

Інтонація

Ви робите велику помилку, якщо думаєте, що люди сприймають тільки інформацію, яка закладена у вашій мові. Насправді увагу слухача захоплює інтонація, з якою говорить оратор. Вчіться вимовляти фрази виразно, підвищуючи і знижуючи голос. Тільки тоді, коли ви будете робити акценти і витримувати паузи, співрозмовник оцінить повною мірою ваші висловлювання.

Вправи для дикції. Корисні поради, як поліпшити дикцію

Як поліпшити дикцію. Вправи

• Почніть з найпростіших вправ і поступово ускладнюйте їх.
• Використовуйте кожну хвилину вільного часу для тренувань. Тільки в цьому випадку ви зможете швидко досягти намічених цілей.
• Займайтеся регулярно без великих перерв.
• Записуйте невеликі виступи на диктофон або камеру. Переглядайте ролики, відзначайте позитивні зміни і враховуйте моменти, над якими вам доведеться працювати надалі.
• Читайте літературу про те, як поліпшити дикцію. Вправи повинні бути різноманітними, інакше ви швидко втратите інтерес і закинете заняття.
• Не нехтуйте допомогою фахівців і педагогів, які можуть запропонувати вам корисна вправа, щоб поліпшити дикцію і усунути типові для новачків помилки.
• Якщо у вас є можливість записатися на курси акторської майстерності, то зробіть це негайно. Заняття допоможуть вам розкріпачити мова, рухи і жести. Також ви навчитеся виразною декламації і перестанете боятися публічних виступів.