Слова підтримки в скрутну хвилину. Як підтримати друга, подругу або будь-якого іншого людини у важку хвилину

Неприємності трапляються в житті кожної людини. Хтось зовні спокійно переживає смерть близького родича,

а для когось справжньою катастрофою стає догану на роботі або провалений іспит в інституті. У кризові моменти заспокоїти і допомогти повірити в себе знову здатне участь оточуючих. Які слова підтримки у важку хвилину можна говорити? Чи всім оточуючим варто співчувати?

Коли можна лізти в чужі справи?

Залишатися байдужим до проблем коханої людини, близького друга або родича як мінімум некультурно. Навіть якщо подію здається вам сущою дрібницею, потрібно надати «потерпілому» можливість виговоритися. Постарайтеся дати якийсь корисний рада за рішенням наявної проблеми або просто висловіть своє співчуття. Чи потрібні ваші слова підтримки у важку хвилину випадковому знайомому або рядовому приятелеві? Це спірне питання. Багато людей відчувають незручність, коли дізнаються про смерть чоловіка «Маші з сусіднього відділу на роботі» і не знають, як правильно відреагувати. Приставати зі своїми формальними співчуттями до людини, яка трудиться в одному офісному будинку з вами, не завжди пристойно. А от якщо мова йде про одногрупника в інституті, з яким ви регулярно зустрічаєтеся за кавою і базікаєте про дрібниці, неважливо вже проігнорувати трапилося. Самим доречним у цій ситуації буде коротко висловити свої співчуття чи жалю і запропонувати допомогу.

Що сказати близькій людині?

Іноді нам здається, що своїх друзів ми знаємо і розуміємо краще, ніж самих себе. Але ось щось трапляється, і зовсім незрозуміло, якою має бути підтримка одного у важку хвилину. Якщо людина налаштована говорити, обов'язково надайте йому цю можливість. Постарайтеся усамітнитися там, де ніхто не зможе вас підслухати. Чи не приставайте з додатковими питаннями, а просто слухайте і демонструйте всім своїм виглядом зацікавленість. Але не всі люди звикли ділитися своїми проблемами. Якщо ваш товариш з цієї категорії, і першим розмова не починає, краще дати йому заспокоїтися і не приставати з питаннями. Нав'язливі поради давати не варто, але допустимо розповісти, як би ви вчинили в такій ситуації.

Як реабілітувати одного?

Деякі проблеми можна вирішити. З іншими ж залишається тільки змиритися. У першому випадку завдання близької людини - допомогти своєму другові швидше заспокоїтися і почати діяти. У ситуації другого типу єдине, чим ви можете допомогти, - постаратися відволікти свого товариша. Найголовніше - вибрати правильну стратегію. Якщо у вашого друга близька людина потрапила в аварію, він навряд чи захоче йти розважатися в клуб. А ось разом відвідати лікарню, прогулятися удвох за неквапливою бесідою - зовсім інша справа. Зрозуміло, підтримка подруги в скрутну хвилину передбачає і реальну допомогу. Якщо це можливо, запропонуйте пожити якийсь час разом, візьміть на себе частину побутових турбот і запропонуйте потерпілій стороні добре виспатися і відпочити.

Що робити, коли неприємності у коханої людини?

Підтримати улюбленого вкрай важко. Важливо пам'ятати про те, що ваш погляд на проблему може кардинально відрізнятися від сприйняття ситуації вашим партнером. Набагато простіше чоловікам зрозуміти своїх жінок, ніж навпаки. Прекрасна стать відрізняється емоційністю, багато пані люблять не тільки докладно описувати подію, а й розповідати про свої почуття. Від чоловіка же потрібно тільки послухати. Поширена помилка, яку здійснюють багато чоловіки: тільки дізнавшись про проблему, починають шукати шляхи вирішення. Це не зовсім правильна тактика. Жінку треба спочатку пошкодувати і заспокоїти. І тільки після цього можна робити якісь спроби щодо вирішення проблеми. Цілком можливо, що і реальних дій не потрібно, а досить знайти слова підтримки в скрутну хвилину і нагадати про свою любов і готовність прийти на допомогу.

Як допомогти пережити темну смугу коханому чоловікові?

Якщо в парі неприємності сталися у представника сильної статі, жінці слід набратися мудрості. Для одних чоловіків проблеми - це лише нові уроки, а для інших будь-яка невдача - кінець світу. Головне правило таке ж, як при спілкуванні з будь-яким іншим людиною. Не можна намагатися дізнатися більше, ніж ваш співрозмовник намагається вам сказати. Підтримка улюбленого в скрутну хвилину може ґрунтуватися і на повному ігноруванні проблеми. Поводитися стоїть, як ніби нічого не сталося, намагаючись якимись дрібницями порадувати свого чоловіка. Деякі чоловіки потребують підбадьорення. Доречно буде сказати, що, завдяки сильним якостям характеру, вони зможуть все змінити і налагодити. Найголовніше - уникати критики. Навіть якщо склалася ситуація сталася через помилку і нестачі вашого чоловіка, нагадувати йому про це не варто. Досить сказати, що все обов'язково буде, як було або навіть краще.

Чим втішити хворого?

Проблеми зі здоров'ям - найсерйозніші. Недарма кажуть, що купити можна все, крім довголіття і свого гарного самопочуття. Які слова підтримки хворій людині дійсно допоможуть? Якщо захворювання несерйозне, постарайтеся підбадьорити свого співрозмовника і в жартівливій формі закликати до якнайшвидшого одужання. Незайвим буде нагадати про те, що очікує пацієнта після виписки з лікарні. Пообіцяйте разом вирушити в якесь цікаве місце або вчинити довгоочікувану прогулянку. Підбадьорить хворого і те, що його присутності всім не вистачає.

Як бути з тими, хто серйозно хворий?

Якщо ж захворювання досить серйозне, необхідно радувати хворого кожною дрібницею і намагатися підтримувати його гарний настрій. Щодня давайте установку на те, що лікування можливе. Розповідайте про людей, які успішно побороли це захворювання, і спробуйте познайомити свого родича чи друга з кимось із них, нехай хоча б віртуально, використовуючи інтернет.

Чи потрібно підтримувати батьків?

Не завжди слова підтримки близькій людині підібрати легко. Як поводитися в тому випадку, якщо проблеми у ваших батьків? Між родичами, близькими настільки, секретів бути неповинно. Але для батьків ми залишаємося дітьми в будь-якому віці, і з цієї причини їм буває складно говорити про свої неприємності і визнавати власні слабкості. Слова потрібно підбирати особливо ретельно. Щоб ви не сказали, це не повинно ставити під сумнів авторитет батьків. Кращою тактикою буде звичайна турбота та участь. Проявіть свою увагу, і, скоріше за все, мама або тато не тільки все розповість, але й, можливо, навіть попросить допомоги або ради. Якщо ж людина перебуває в пригніченому стані і не прагне шукати вихід зі сформованої ситуації, слід допомогти йому налаштуватися на більш позитивний лад. Спробуйте чимось відволікти своїх батьків або просто поговорити, згадуючи минуле. Найголовніше - не піддаватися паніці і не поспішати діяти в стані афекту. Як тільки прийде спокій, можна обміркувати сформовану ситуацію і знайти кращий варіант вирішення цієї проблеми.

Як допомогти впоратися з проблемами власної дитини?

Здавалося б, що може бути простіше, ніж поговорити з власним сином або дочкою? Але насправді допомогти дитині подолати важкий етап життя не завжди так просто. Багато дітей соромляться говорити про свої проблеми, бояться, що їх зрозуміють неправильно або засудять. Підлітки ж схильні до максималізму і вважають, що їх ніхто не зможе зрозуміти, а вже тим більше зайво консервативні батьки. Підтримка людину в скрутну хвилину повинна грунтуватися на довірі та взаєморозумінні. Бажано працювати над вибудовуванням довірчих відносин у родині постійно, а не тільки у важкі моменти. Дитина повинна розуміти, що будинок - це місце, де його завжди вислухають і зрозуміють. Але як же бути з критикою? Зрозуміло, якщо дитина винен в події, залишати цей факт без уваги не можна. Правильною стратегією поведінки батьків буде переконання сина чи дочки в тому, що подія виправити, і занадто сильно переживати через нього не варто. Тільки після цього можна розібратися в ситуації і допомогти дитині зрозуміти, чому це сталося, як потрібно діяти надалі, щоб уникати подібних невдач. Які слова підтримки у важку хвилину потрібно сказати? Визнайте серйозність проблеми, навіть якщо ваша дитина отримав двійку або страждає від нерозділеного закоханості. Можете «по секрету» розповісти, що з вами це теж траплялося, і поділитися життєвим досвідом. Пам'ятайте про те, що не всі проблеми можна вирішити самостійно, в деяких випадках звернутися до психолога просто необхідно.