Пропаганда здорового способу життя. Малюнки на тему: «Здоровий спосіб життя»

В останні роки проблема здорового способу життя стала не такою гострою, ніж якщо говорити про вікопомних 90-х роках, але вона все ще зберігається. Під «здоровим» в даному випадку ми розуміємо спосіб життя, заснований не тільки на переважаючою ролі спорту і фізкультурно-оздоровчих заходів, а й на певній моральної складової (про що нерідко забувають викладачі, на жаль).

Простіше кажучи, пропаганда здорового способу життя в школах повинна вестися з упором на раціонально організований, що захищає від негативних впливів середовища, у всіх її проявах, уклад життя. Він дозволяє зберегти не тільки фізичне, а й розумове здоров'я до глибокої старості. Слід донести до учнів просту думку про те, що дотримання базових принципів цієї методики дозволить їм зберегти підвищену якість життя на всій її довжині.

Основні проблеми

Ми не випадково робимо наголос саме на моральність. Справа в тому, що пониження соціальної культури веде не тільки до масштабного зростання абсолютно диких злочинів у підлітковому середовищі, а й до збільшення кількості таких захворювань (цироз печінки, гепатит, емфізема легенів), які в минулі роки реєструвалися переважно тільки лише в абсолютно асоціальних шарах суспільства.

В принципі, сьогодні в ЗМІ широко поширена реклама здорового способу життя, але стовідсоткового ефекту вона не дає, оскільки наслідки останніх 10-15 років будуть позначатися ще дуже і дуже довго.

На жаль, захоплення молоді наркотичними препаратами досягло скоєно неприпустимих значень. Недавня спалах вживання так званих «Спайс» - тому яскравий приклад. Незакінчену освіту і повне руйнування життя індивіда задовго до його фізіологічного і фізичного розквіту - всього лише сумні наслідки всього цього. Не слід забувати і про легкі спиртних напоях.

Медики вже давно довели, що шкода від пива, алкогольних коктейлів та енергетиків часто перевищує такий від міцного алкоголю на порядок. Між тим в суспільстві поширена поблажливе ставлення до цієї проблеми, що абсолютно неприпустимо і підлягає повного викорінення. Підлітки повинні чітко усвідомлювати, що алкоголь - потужний наркотик, отрута. Вживання його в такому юному віці веде до повної деградації особистості, занепаду здоров'я і передчасної смерті.

Загальні принципи

Батьки та педагоги нерідко запитують про те, з якого ж віку повинна починатися пропаганда здорового способу життя? Світовий і радянський ще досвід однозначно говорить про те, що всі закладається ще на етапі зачаття майбутнього члена суспільства, але тут вже все залежить від батьків. Що ж стосується самих дітей, то перші поняття повинні закладатися ще у віці двох-трьох років.

Процес цей повинен йти все життя. Немає межі людському самовдосконалення, але фундамент адекватною, здорової особистості повинен закладатися виключно в дитинстві та юнацькому віці.

Гнітюча ситуація

В останні роки все частіше трапляється так, що діти не можуть самостійно впоратися навіть із звичайними шкільними проблемами, у них постійно проявляються такі форми неврозів, які раніше діагностували виключно у зрілих людей, протягом багатьох років працювали в складному середовищі. Не вміючи виражати свої почуття, не бажаючи справлятися з проблемами природним шляхом, підлітки все частіше починають «топити горе» в алкоголі або, що ще гірше, приймають для цієї мети наркотичні препарати.

Нерідкі випадки, коли на обліку в наркологічних диспансерах перебувають діти віком до десяти років. Все це повинен на корені присікати саме здоровий спосіб життя. Тема ця надзвичайно злободенна, а тому варто розібратися в причинах, витоки проблеми.

Чому так відбувається?

На жаль, але з якоїсь причини молодший шкільний вік навіть у середовищі фахівців проблемним не рахується. Чому ж ми з подивом запитуємо про те, звідки беруться запеклі, озлоблені і зламані психічно підлітки? Адже все закладається як раз-таки в цьому «безпроблемне» періоді! Таким чином, поняття «здоровий спосіб життя дошкільника» має включати в себе не тільки фізичні навантаження, але і виховні (але не повчальні!) Бесіди, що проводяться в легкій ігровій формі.

Успішність дитини в подальшому житті залежить саме від цього часу. Причому під «успішністю» ми розуміти не психологію нестримного споживання, яка настільки популярна в останні роки, а виховання розумної, освіченої і здоровою у всіх сенсах особистості. Особистості, яка зможе стати повноцінним учасником суспільних відносин і створити нормальну, міцну сім'ю.

Ось що повинна робити пропаганда здорового способу життя. Картинки у підручниках ЗСЖ рідко сприймаються серйозно, так що вчитель повинен донести до хлопців всю важливість правильного харчування, фізичного та духовного розвитку.

Слід чітко пам'ятати, що у молодшому шкільному віці дитина особливо сприйнятлива до всіх негативних проявів зовнішнього середовища, саме в цей час діти нерідко отримують глибокі психічні травми, які згодом отруюють все їхнє життя. Вони буквально вбирають всю отримувану інформацію, як губки, але ніякої фільтрації їхня психіка вести ще не здатна. У цьому віці діти надзвичайно сприйнятливі до всього, що тільки говорять їм дорослі.

Основна профілактична робота

Словом, пропаганда здорового способу життя повинна активно вестися, починаючи з самих молодших класів початкової школи. Діти не повинні допускати навіть думки про те, щоб спробувати алкоголь, наркотики або закурити першу сигарету. Молодшому поколінню в цей період цікава будь-яка інформація, яку вони надзвичайно швидко сприймають. Важливо! Процес виховної роботи ні в якому разі не повинен бути набридливим. Навчання подібних речей не повинно бути сухою бюрократичною процедурою, що виконується «для галочки».

Слід знати, що розповіді про тих же наркотики потрібно вести, доносячи тільки лише відомості про те згубний вплив, який вони чинять на психічне і фізичне здоров'я людини. Дітям зовсім необов'язково знати про способи їх виготовлення, місцях зростання наркотичних рослин та інше. «Заборонений плід солодкий», а тому така інформація цілком може спровокувати їх на вживання такого роду препаратів.

Ні в якому разі не можна залякувати дитину або погрожувати йому, розповідаючи про шкоду асоціального способу життя. Підліткам властиве нехтування нормами безпеки, а тому їм потрібно розуміти про дійсно незворотному шкоду наркотиків і алкоголю. Ці психологічні аспекти юнацького віку обов'язково повинна враховувати дійсно ефективна пропаганда здорового способу життя в школі.

Основні принципи донесення важливої інформації

Потрібно говорити про те, що наркоманія та токсикоманія абсолютно непередбачувані, про те, що звикання розвивається відразу, без всякого «пробного періоду». Потрібно говорити не про абстрактні фізіологічних проблеми, які підлітки часто просто не сприймають, а про конкретний вплив наркотичних і токсичних речовин на мозок людини.

Не слід забувати розповідати про те, що прийом всіх цих препаратів дуже скоро перетворює будь-якого в безвольний овоч, який не здатний навіть до самостійного задоволенню власних основних фізіологічних потреб. Молоді і здорові люди дуже бояться стати безпорадними інвалідами, так що такий приклад буде куди дієвіше простого і бездумного залякування.

Соціальні аспекти

Взагалі, пропаганда здорового способу життя повинна враховувати сучасні модні віяння. Розкажіть, що прийом наркотичних препаратів і алкоголю швидко не залишить нічого від сил і здоров'я юнаків, від краси дівчат. Потрібно підкреслити, що наркоман - це всього лише порожня оболонка колишнього людини, робот, керований неконтрольованої їм пристрастю. Розкриваючи ж тематику пияцтва, слід приводити живі життєві приклади того, як молоді, успішні і здорові в минулому люди закінчували своє життя погаслими, що втратили інтерес до всього, крім чергової пляшки, «обмилки».

При цьому ні в якому разі не варто акцентувати увагу на якихось особистих проблемах учнів, що походять з сімей, де один або обоє батьків страждають / страждали від алкоголізму. Це не тільки дуже ранить дітей, але і робить їх об'єктами глузувань однолітків.

Потрібно переконувати підлітків у тому, що безвихідних ситуацій немає, а йти від проблем, уколюючи собі наркотики або напиваючись - нерозумно. Завдання вчителя полягає в тому, щоб виховати з «вітряних» підлітків соціально активних людей, яким небайдужі чужі проблеми.

Дошкільний період

А на чому повинен бути заснований здоровий спосіб життя дошкільника? Як ми вже неодноразово підкреслювали, в цей період закладаються всі основи для подальшого життя людини. Основні завдання в цей час досить прості, але в той же час надзвичайно важливі:

• По-перше, слід привчати дітей до розміреного, продуманому розпорядку дня.
• По-друге, їм потрібно прищеплювати любов до занять на свіжому повітрі, до активних ігор. Точніше, зберігати зацікавленість у цьому, так як з іграми у дітей зазвичай все гаразд.
• По-третє, дошколят потрібно привчати до сприйняття красивого, прекрасного. Слід демонструвати репродукції художників, які наочно показують красу, гармонію здорового і сильного людини.
• По-четверте, необхідно регулярно розповідати про сильних, мужніх і цілеспрямованих людей, які, навіть маючи якісь фізичні недоліки, прагнули завжди вести здоровий спосіб життя.

Основна профілактична робота в школах

Все вищесказане особливо важливо саме в світлі нинішніх реалій. Багато педагогів перекладають виховну функцію виключно на батьків, загальна пропаганда здорового способу життя в школі ними практично не проводиться. В общем-то, частково вони праві, але більшість людей зараз цілодобово зайняті на роботі, так що часу і сил у них банально не залишається.

Крім того, багато батьків просто не володіють достатнім освітнім рівнем, у них немає педагогічних задатків. Через це нерідко виявляється так, що підлітки з цілком благополучних, забезпечених сімей відчувають себе самотніми і обділеними, від чого і починаються проблеми. На виправлення в тому числі і цієї проблеми має бути спрямована пропаганда здорового способу життя. Програма агітації в чомусь різниться для кожного освітнього закладу зокрема, але загальні її положення єдині для всіх.

Основні напрямки роботи в школах, дошкільних закладах

Загальна робота в освітніх установах має бути спрямована на досягнення таких результатів:

• Зниження попиту в підлітковому середовищі на отримання ризикованих задоволень, розвиток відторгнення цих понять в принципі.
• Зниження і ліквідацію захворюваності наркоманією та алкоголізмом.
• Поліпшення загальної соціального середовища.

Впоратися з усіма цими завданнями допомагає відродження моральних засад суспільства, підняття престижу занять спортом.

Проведення позакласних фізичних заходів

Починати слід ще з молодших класів. Відмінним способом підвищення престижу занять спортом може стати позакласний захід «Здоровий спосіб життя». У його рамках необхідно показати дітям, які переваги має підтримання свого тіла у формі. Як же краще цього зробити? Зрозуміло, у формі ігрового, веселого позакласного заняття.

Найпростіше донести до хлопців думка про важливість спорту, розповівши їм про історію Олімпійських ігор. Це тим простіше зробити, що зовсім недавно в нашій країні проводилося це найважливіше у світовому спортивному житті захід. Який же придумати сценарій? Пропаганда здорового способу життя повинна включати в себе наступні етапи:

• Ведучий розповідає про Стародавній Греції.
• У доступній і цікавій формі розповідає, як і де проводилися перші Ігри.
• Потім слід зробити короткий екскурс в історію цієї події, з найдавніших часів і донині.
• Після цього потрібно провести ряд ігрових конкурсів з нагородами.
• Заключна промова про важливість здорового способу життя.

Ось так може бути проведено позакласний захід «Здоровий спосіб життя». Це напевно зацікавить дітей.

Важливість спорту, фізичної культури

Що ж стосується спорту. Багато викладачів «старої закалки» часто не думають про те, що фізичні навантаження повинні бути унормовані не тільки залежно від віку та навчальної програми, а й з урахуванням фізичного розвитку кожного учня. Нерідко можна спостерігати сумну ситуацію, коли група учнів починає щиро ненавидіти уроки фізичної культури тільки через те, що вчителі абсолютно не роблять знижок на їх загальний стан.

Завдання викладача - зацікавити кожного (!) Учня спортом. Важливо дати зрозуміти учням, що спорт - це не постійний біг, не боротьба на знос з власним організмом. Фізкультура має бути радісним, цікавим заняттям, а фізичні навантаження потрібно унормувати так, щоб сприяти гармонійному розвитку тіла. Якщо хтось не справляється з одноразовими навантаженнями, їх слід знижувати, розносити по часу.

Інші важливі заходи

Не слід робити упор виключно на роз'яснювальну роботу. Час від часу варто перевіряти, як хлопці засвоїли розказаний матеріал. Для цієї мети чудово підійдуть малюнки «Здоровий спосіб життя». Як і у випадку з позакласного заходу, цілком можна провести загальношкільний конкурс робіт від всіх учнів. Як заведено, переможці повинні отримати яке-небудь винагороду, що буде їх стимулювати.

Яким загальним вимогам повинні відповідати ці малюнки? Здоровий спосіб життя - поняття далеко не абстрактне, а тому хлопці повинні зобразити у своїх роботах, що потрібно робити, що необхідно їсти для того, щоб залишатися бадьорим, енергійним і повним сил до пізньої старості. Потрібно подати їм ідею порівняння людей, які займаються і не займаються спортом.

Таким чином, комплексний проект «Пропаганда здорового способу життя», до складу якого входить як конкурс малюнків, так і позакласний захід спортивного характеру, допоможе дітям особисто висловитися про своє ставлення до правильного способу життя, що краще закріпить в їх пам'яті всі важливі відомості про це понятті.

Висновки

Слід зауважити, що в нинішній час все вищеперелічене більш-менш активно виконується в багатьох школах та інших освітніх установах по всій країні. І позитивний ефект вже є. Серед молоді різко знизилася «мода» на вживання тютюну, алкоголю, починає знову зростати роль спорту в житті суспільства. До наркоманам в більшості випадків ставлення суто поблажливе, багато прекрасно розуміють наслідки цієї недуги. Але знижувати інтенсивність роботи ще дуже рано, тому що проблема залишається досить актуальною.