Урок краси: як правильно доглядати за собою

Бути доглянутою сьогодні - це не примха чи примха, а сувора необхідність. Тому що якщо жінка добре виглядає, значить, вона успішна, здорова, самодостатня. Такі вимоги часу і звичаїв сучасного суспільства. Звідси випливає закономірне питання про те, як правильно доглядати за собою. Вчитися цьому краще на чужих помилках. З них і почнемо.

Частка шкіри обличчя

Існує думка, що чим сильніше зробити відлущування, тим молодше буде шкіра. Прихильники цього міфу не розуміють, що при цьому позбавляють ніжні покриви вологи, без якої результат протилежний: зморшки. А якщо у вас шкіра проблемна або жирна, при такому догляді ситуація посилюється. Підбирайте м'який очищаючий засіб без отшелушивающего ефекту і вмісту спирту.

Гігієна тіла

Те, що необхідний ранковий і вечірній душ, знають усі. А як правильно доглядати за тілом, не багато хто замислюються. Температура води не повинна бути постійною, як і екстремально гарячої або холодної. Правильно чергувати теплу і прохолодну воду приємною для вас температури. При цьому зовсім не обов'язково кожного разу користуватися милом або гелем для душу, щоб не порушувати природної кислотності шкіри. Щодня можна користуватися нейтральним гелем або спеціальним засобом для інтимного догляду.

Маски і масаж

Ці процедури для обличчя та волосся голови зручно проводити перед душем або безпосередньо під час купання у ванній, причому хоча б раз на два тижні.

Видаляти волосся чи ні? Як правильно?

Доглядати за собою - це ще і своєчасно позбавлятися від небажаної рослинності. У сучасної жінки волосся повинне бути тільки на голові! Депіляцію найкраще проводити під час душу.

Захист

Зволожуючий крем потрібен не тільки вашому обличчю, а й тілу. Після душу саме час скористатися відповідним для вас засобом. Причому влітку крем повинен бути з фільтром SPF не менше 15. Особливо це стосується тих, кому за 30. Таким чином, ви сповільніть старіння шкірного покриву, а нові зморшки чи не з'являться.

Волосся і їх укладання

гігієна тіла

Як правильно доглядати за собою: часто розчісуючи волосся протягом дня або тільки вранці і на ніч? Питання далеко не пусте, тому що за допомогою щітки для волосся по всій їх довжині розподіляються природні масла, які живлять волосся, зміцнюючи їх, і запобігають сплутування. Але все, що надмірно, корисним не буває. Частота розчісування залежить від довжини волосся. Чим вони коротші, тим більше необхідно причісування.

Зверніть увагу на вашу зачіску. Важливо не тільки її наявність, але і те, чи йде вона вам. Порадьтеся з перукарем, який стиль буде найбільш вдалим. Фахівець підкаже найкращий варіант з урахуванням форми вашого обличчя і густоти волосся.

Нігті

Як правильно доглядати за собою? Про красу не може бути й мови, якщо у вас немає манікюру і педикюру. Зовсім не обов'язково користуватися послугами фахівців в дорогих салонах. Цілком достатньо нанести природний колір лаку на акуратно підстрижені нігтики пальців рук і ніг.