Як називається танець попою і чому варто навчитися його танцювати?

Ви смілива і впевнена в собі жінка? Постійно прагніть до самовдосконалення в плані жіночності? Тоді вам обов'язково варто не тільки дізнатися, як називається танець попою, але і зрозуміти, чому варто цим займатися.

Історія. Варіанти назв

Вистачить гадати, як називається стиль танцю попою. Це буті данс. Це нове екзотичне танцювальний напрямок, яке має на увазі під собою активну роботу сідницями, стегнами і животом. Інші частини тіла ізолюються. У Росії його називають просто - "тряска попою", як воно, в принципі, і є.

Вважається, що буті данс відноситься до стилю Dancehall, але насправді він бере свої витоки у африканських племен. Танці жінок, що живуть на самому гарячому континенті світу, завжди відрізнялися насиченістю рухами, пов'язаними з роботою животом, обертанням стегнами і сексуальної тряскою сідницями. Саме ці елементи і запозичив буті данс.

Переваги буті данс, або Чому варто навчитися його танцювати?

Раз відповідь на питання про те, як називається танець попою, знайдений, пора перейти до його переваг.

Перше і чи не найголовніше: жінки, які вміють танцювати буті данс, не залишаться без уваги чоловіків на жодній з танцювальних майданчиків. Сильна половина людства визнає це танцювальний напрямок трохи смішним, але й не заперечує його привабливості та сексуальності.

Друге, що також важливо для жінок: заняття буті данс допомагають схуднути. Під час інтенсивної тряски сідницями і почергового розслаблення і скорочення м'язів швидко спалюються калорії, і формується красиве тіло.

Третє: заняття буті данс вчать володіти своїм тілом. Всього після кількох уроків ви помітите, що ваша хода стала більш граціозною, а рухи - пластичними.

Четверте: дами, що захоплюються танцем попи, стають набагато впевненіше в собі.

І останнє: буті данс покращує кровообіг в області тазу, що є відмінною профілактикою захворювань жіночих статевих органів.

Танцювальні елементи буті данс

Як називається танець попою, ви вже знаєте, тому прийшов час познайомитися з його основними танцювальними елементами:

• руху ягодіцамі;
• удари бедрамі;
• вібрації ягодіцамі;
• "Вісімка" бедрамі;
• обертання стегон і поясніци;
• ізоляція сідниць один від одного.

Як бачите, танцювальні елементи буті данс мають легку схожість з Белі данс. Дійсно, ці напрямки перебувають на одній паралелі і мають ще одна схожість - це суто жіночі стилі.

Стереотипи буті данс

Існує кілька стереотипів, що сформувалися в суспільстві, які пов'язані з цим танцювальним напрямком.

Деякі скептики вважають, що будь-хто зможе без підготовки станцювати танець попи. Як називається він, багато хто навіть не уявляють, що вже говорити про складнощі? Справжній танцюрист буті данс - це людина з сильними ногами, неймовірною пластикою, "живим" животом, відмінною розтяжкою і невичерпною енергією. Чи багато серед ваших знайомих таких? Майже зі стовідсотковою впевненістю можна сказати, що ні.

Ще один стереотип: буті данс - це пішло. Так, танець відвертий, яскравий, сексуальний, але чим він гірший go-go, strip dans або erotic? Мабуть, нічим. Буті данс - це приголомшливо красивий, незвичайний і харизматичний танець, в цьому не може бути навіть найменших сумнівів.

Отже, тепер ви знаєте, як називається танець попою, знаєте, які переваги він має і яку користь в собі несе. Чи не час приступити до навчання? Багато шкіл танцю пропонують уроки по буті данс. Заняття проходять в прекрасній атмосфері і під чудову музику, тому дарують виключно позитивні емоції. Краща розрядка після важкого робочого дня - це буті данс! Він знімає нервову напругу і піднімає настрій на найвищу планку!