Розтягнення голеностопа: діагностика та методи лікування

Що таке розтягнення голеностопа? Це ушкодження, тобто частковий розрив зв'язок або однієї з них в області гомілковостопного суглоба. Функція сухожиль - додання стабільності з'єднанню кісток і обмеження його рухів з боку в бік, в той час як рух вниз і вгору залишається вільним. Найчастіше наражаються на небезпеку зовнішні зв'язки, які страждають при підворіть ноги всередину. Така травма може бути наслідком як падіння, раптового удару, різкого повороту, так і вродженої слабкості сухожиль.

Розтягнення голеностопа може мати різну ступінь тяжкості. Вона залежить від того, скільки саме тяжів травмовано, і скільки волокон розірвано в кожному з них. Характерною ознакою цього виду травм є те, що пошкоджуються тільки зв'язки, м'язи залишаються цілими.

Симптоми

Розтягнення голеностопа, супроводжується такими симптомами:

• Хворобливі відчуття в суглобі
• Опухання травмованого місця
• Синець
• Труднощі при ходьбі
• Суглоб тугоподвіжен
• З'єднання нестабільно (нога підвертається раз за разом)

Залежно від того, наскільки серйозним є розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба, варіюється і інтенсивність симптомів. Наприклад, у людей, які вже мали надрив сухожиль раніше, припухлості і болю може не бути, зате з'являється відчуття ненормального становища ноги при ходьбі. Проте, лікування необхідно в будь-якому випадку.

Лікування

Розтягнення голеностопа вимагає особливої уваги з боку медицини, і на це є, принаймні, 4 причини:

1. При відсутності лікування може виникнути хронічна нестабільність гомілковостопного суглоба, а це постійний, неминущий дискомфорт.

2. Наслідками травми, крім розтягування, можуть бути і більш серйозні пошкодження, пов'язані з руйнуванням кістки. Без лікування вони можуть призвести до великих проблем зі здоров'ям.

3. На тлі розтягування голеностопа може пройти непоміченою травма ступні.

4. Чим раніше почнеться відновлення травмованих сухожиль, тим швидше і повніше пройде реабілітація. В іншому випадку з нормалізацією роботи зв'язок можливі труднощі.

Розтягнення гомілковостопного суглоба лікують за допомогою таких засобів:

• Спокій. Хвору ногу необхідно щадити, особливо в перші дні після травми.

• Холод. До місця пошкодження прикладають лід на 15 хвилин, потім повторюють процедуру через годину.

• Фіксація. Накладення пов'язки еластичним бинтом стабілізує суглоб і допомагає зменшити набряклість.

• Приміщення на узвишші. Голеностоп необхідно помістити вище рівня серця, що зменшить набряклість і біль. Для цього підійдуть стільці, подушки і будь-які інші підручні засоби, за допомогою яких можна надати нозі підняте положення.

• Лікувальна фізична культура. На 2-4 день після травми пора вже починати розминочні вправи. Це можуть бути згинання та розгинання суглоба, обертання ступень у різних напрямах. Якщо заняття заподіюють біль або сильний дискомфорт, значить, програмою реабілітації необхідна коригування. Лікар зробить поправки з урахуванням вашого стану, щоб швидше відновити в усій повноті функції гомілковостопного суглоба.

• Фармакологічні препарати. Використовують різні нестероїдні протизапальні засоби, наприклад, "Ібупрофен" та інші ліки на його основі. Це дозволяє зняти запалення і больовий симптом. При вродженої слабкості зв'язок призначаються спеціальні добавки, які зміцнюють суглоби.

Операція

У складних випадках рекомендується хірургічне втручання, яке включає в себе зшивання пошкоджених сухожиль. Спосіб операції залежить від конкретного випадку, типу травми та її тяжкості, а також від того, наскільки активне життя веде пацієнт.

Післяопераційна реабілітація має вирішальне значення для відновлення функцій суглоба, регулярне відвідування лікаря в цей період дуже важливо.