Чому немає оргазму?

За статистикою 17% жінок не відчували оргазму ніколи, а близько 30% отримують його не кожен раз. І тільки половина з них може похвалитися тим, що досягає піку насолоди завжди. Тому питання, яке хвилює багатьох жінок, - чому ні оргазму і як навчитися його отримувати?

Більшість фахівців вважає, що якщо немає проблем зі здоров'ям, які сприяють виникненню болю під час сексу, то причина відсутності розрядки завжди в голові. Жінка просто не може розслабитися, не знає своє тіло і не здатна пояснити партнеру, як доставити їй задоволення.

Часто проблеми з оргазмом пов'язані з комплексами, боязню завагітніти і навіть зайвої концентрацією на те, щоб його отримати. Багато жінок здатні відчувати його самостійно, проте, з партнером у них це не виходить.

Деякі роблять велику помилку, симулюючи оргазм. Замість цього необхідно відверто поговорити з партнером і разом вирішити дану проблему.

Якщо немає оргазму з конкретним чоловіком, то можливо жінка недостатньо добре до нього ставиться і довіряє. Крім того, сам партнер може приділяти їй мало уваги, наприклад, прелюдія і статевий акт бути занадто короткими. У цьому випадку жінці просто не вистачає часу.

Існує кліторальний і вагінальний оргазм. Перший їх них отримати набагато простіше, тому слід почати саме з нього. Партнер може стимулювати клітор пальцем або мовою.

Проте одним з кращих способів навчитися відчувати оргазм є мастурбація. Необхідно самостійно вивчити своє тіло, зрозуміти, що приносить задоволення. Навчитися себе любити, забувати про всі проблеми, не думати, як ви виглядаєте в цей момент, розслаблятися і не стримувати емоції.

Якщо у жінки немає оргазму, то істотно підвищить шанси його випробувати тренування вагінальних м'язів. Це поліпшить якість інтимного життя, збільшить задоволення жінки та її партнера. Крім того, вправи Кегеля дуже корисні для здоров'я і є профілактикою багатьох захворювань сечостатевої сфери.

Відсутність оргазму не тільки позбавляє жінку задоволення, але й небезпечно для її здоров'я. Під час збудження в малий таз приливає кров, а при розрядці відбувається її різкий відтік. Тому його відсутність призводить до небажаних застійним явищам.

Якщо немає оргазму, то можуть виникнути проблеми і з нервовою системою. Оскільки він забезпечує емоційну розрядку. При її відсутності жінка може стати дратівливою, нервовою, вона стає менш стійкою до стресів і депресій.

Відсутність оргазму може привести до втрати інтересу до сексу. Жінка почне уникати інтимної близькості під різними приводами. А це, в свою чергу, не може не позначитися на взаєминах з партнером.

Чоловікам подобається не тільки отримувати задоволення від сексу, але і дарувати його коханій жінці. Тому відсутність оргазму у неї і спроби уникати статевих актів сприймаються ними болісно.

Фахівці порівнюють можливість його отримання з вимовою літери р. Деяким це дається легко, а іншим необхідні тривалі заняття з логопедом.

Тому, якщо досягти розрядки не виходить, то необхідно потренуватися самостійно і з партнером. Якщо не допоможе і це, то слід відвідати сексолога. Він визначить причину і проведе необхідну корекцію статевого життя.

Отримувати вагінальний оргазм набагато складніше, ніж кліторальний. За статистикою лише 30% жінок його випробовують без додаткової стимуляції. Напруга вагінальних м'язів добре цьому сприяє.

Обов'язково треба експериментувати з позами та інтенсивністю рухів. У жінок піхву розташоване по-різному, тому найбільш інтенсивна стимуляція нервових закінчень відбувається в різних позиціях.

Таким чином, якщо немає оргазму, то не треба засмучуватися, а слід потренуватися і все вийде. Корисною буде мастурбація, яка допоможе вивчити своє тіло і навчитися доставляти собі задоволення, а також тренування вагінальних м'язів. Необхідно позбутися комплексів, сорому, полюбити своє тіло, розслабитися, довіритися партнеру і почати відверто обговорювати з ним проблему.