Очищаючі чаї - лікуємо себе самі
У сучасних умовах життя дуже важко зберегти організм у здоровому стані. Практично у всіх продуктах присутня маса штучно створених речовин, які хоч і «ідентичні натуральним», але служити повноцінною їм заміною, звичайно ж, не можуть. Деякий час організм ще витримує такий режим харчування, але, врешті-решт, то шлунок не хоче добре працювати, то печінка, а то і нирки. Щоб такого не траплялося, бажано частіше вживати спеціальні очищаючі чаї.
Що це таке і для чого потрібно?
Існує певний набір трав, який допомагає організму очиститися від шкідливих відкладень і отрут, відновити організм після негативного впливу різних хімічних речовин. Такі трав'яні збори і є очищаючі чаї.
Але не поспішайте відразу ж бігти в аптеку, купувати перший-ліпший на очі чай і пити його по десять склянок на день - «для збільшення ефекту». Це в корені неправильно.
По-перше, вживати такі трав'яні збори слід помірно, по дві-три чашки в день. Адже очистка організму травами неможлива при надмірній їх концентрації, оскільки це створить додаткове навантаження на організм і тільки погіршить ситуацію.
По-друге, до вибору чаю потрібно підійти дуже уважно - всі вони призначені для різних цілей: одні - для поліпшення роботи кишечника, інші - для нирок, треті - для печінки, четверта - взагалі сечогінні. Тому виходити треба з того, що саме вас турбує.
По-третє, чай взагалі не обов'язково купувати. Після уважного вивчення упаковки ви зможете самостійно зібрати трави, з яких складається цей набір. Якщо вам пощастило і біля вашого населеного пункту є ділянка лісу, то, швидше за все, в ньому ви зможете знайти всі потрібні інгредієнти.
Якщо навіть лісу немає, то вигоду ви отримати все одно зможете - адже в тій же аптеці можна купити потрібні трави окремо, а сумарна ціна буде на порядок нижче, ніж за готовий збір.
До речі, можна зосередитися і на одній рослині замість великого набору. Адже окремо трави теж дуже корисні, наприклад, спориш допоможе розчинити камені в печінці, полин очищує організм від паразитів. Можлива і очистка кишечника без клізм - просто деякий час приймайте очищаючі чаї з сени.
чистка кишечника без клізмВсе ж, якщо ви хочете домогтися максимального позитивного ефекту, то найкраще використовувати збірні очищаючі чаї. Як вже було сказано, ви можете як придбати їх, так і зібрати власноруч. Ось декілька простих рецептів.
Чай для очищення кишечника
Змішайте листя і пагони материнки, листя меліси і трохи цедри лимона. Залийте окропом і проваріть хвилин п'ять на мінімальному вогні.
Чай для очищення нирок
Заваріть столову ложку ягід горобини склянкою окропу, після чого дайте заварці настоятися близько п'яти хвилин. Відвар вживайте по половині склянки тричі на день.
Є і ще один рецепт чаю, що володіє подібною дією. Для нього необхідно змішати висушені плоди смородини і шипшини, приблизно в рівних пропорціях. На одну столову ложку цієї суміші потрібно дві склянки окропу. Наполягайте відвар протягом години і вживайте по півсклянки чотири рази протягом дня.
Очищайте свій організм і будьте здорові!