Кілька способів боротьби з таким явищем, як шишки на пальцях ніг

Поява шишки на пальцях ніг обумовлено захворюванням, викликаним відхиленням першого пальця стопи, і в результаті освітою деформації у його заснування. Чим більше відхилення пальця, тим сильніше і болючіше деформація, яка згодом може призвести до обмеження рухів в фаланговому суглобі.

Симптоми появи шишок на ногах

На початковій стадії формування шишки на пальцях ніг можуть бути абсолютно безболісними. Надалі в результаті прогресування деформації шишка на великому пальці по внутрішньому краю стопи червоніє і припухає, з'являється гострий біль в області суглоба і біля нього. Найчастіше поява болю є результатом тиску на шишку тісного взуття, або ж біль з'являється з причини виникнення внутрішньосуглобового тиску. Як наслідок, через гострого болю руху в суглобі обмежуються.

Причини утворення шишок на пальцях ніг

Як правило, шишки на пальцях ніг з'являються в результаті носіння вузької модельної і занадто жорсткою взуття. Цим і пояснюється широке поширення захворювання серед жіночого населення.
В результаті проведених досліджень було встановлено, що, крім взуття, існують і інші фактори, що впливають на появу шишок на ногах, однак першість залишається за взуттям. Поява шишки на пальцях сигналізує про порушення біомеханіки стопи і є наслідком взаємопов'язаних факторів: манера ходьби, взуття та спадкова схильність. Причиною також можуть стати різні травми або нервово-м'язові порушення. У людей, що мають плоскостопість або підвищену пронацию стопи, більш висока схильність до нестійкості і, відповідно, більш висока ймовірність появи на стопі кісточки.

Як прибрати шишки на пальцях ніг

Єдиним способом позбавлення від шишок на великих пальцях ніг вважається хірургічне втручання. Але існує і ряд більш консервативних методів лікування. Вони полягають, насамперед, у зменшенні тиску на запалену область і зниженні больового синдрому. Зменшення симптоматики і збільшення рухової здатності сприяє фізіотерапевтичне лікування. Воно найбільш корисно, якщо біль викликаний фізіологічними змінами в стопі.

Правильному розподілу навантаження на стопу під час ходьби і бігу сприяють індивідуальні ортопедичні устілки. Крім того, вони є засобом профілактики рецидивів деформації стопи після хірургічної корекції. Не варто турбуватися, якщо хірургічного втручання не уникнути. Досягнення сучасної ортопедичної хірургії до мінімуму скорочують тривалість відновного періоду.

Дотримання наступних правил допоможе забути, що таке шишки на пальцях ніг:

1. Необхідно суворо дотримуватися порад лікаря-ортопеда.
2. Для зменшення тиску на хворобливу область використовуйте повстяні прокладки.
3. Носіть досить широку і глибоку взуття. Відмовтеся від носіння туфель на високих підборах.
4. Для підвищення мобільності суглобової області регулярно виконуйте спеціальні вправи.
5. Для того щоб привести великі пальці на ногах в правильне положення і зменшити симптоми захворювання, необхідно носити спеціальні нічні шини.

Щоб уникнути ускладнень і загострення захворювання слід пам'ятати, що своєчасне звернення до лікаря значно спростить ситуацію.