Харчування дітей до року
Харчування дітей у віці до року грає величезну роль для їхнього життя і здоров'я. У цей період йде активний розвиток всіх органів. Дитина стрімко зростає, а тому повноцінне харчування йому необхідно як ніколи. Якщо в цей період батьками малюка були допущені помилки, то це може позначитися на його здоров'ї в майбутньому.
Як організувати харчування дітей
У більшості випадків протягом 9-12 місяців немовляти рекомендується вигодовувати грудним молоком. Тільки в ньому міститься оптимальна кількість корисних і поживних речовин, життєво важливих для малюка. Унікальний склад материнського молока не має собі рівних. Він повністю відповідає потребам дитини. Дуже важливо і те, що таке молоко завжди стерильно і має потрібну температуру.
Харчування дітей в даному випадку несе і дуже важливу психологічну функцію. При грудному вигодовуванні між матір'ю і малюком встановлюється непорушний зв'язок. Жінка починає повною мірою відчувати себе матір'ю. Дитина ж відчуває турботу, любов і безпеку. Ці почуття дуже важливі для нормального розвитку.
Грудне годування
Перший час новонароджений їсть часто і потроху. Уміння брати груди закладено в ньому з народження. Проте допомога мами йому не завадить. Навчаються цієї непростої справи ще в пологовому будинку. На допомогу при необхідності прийде лікар або медсестра. Дуже важливо при цьому створити для малюка комфортні умови, щоб йому було не тільки смачно, але й приємно у мами на руках.
Харчування дітей в перші місяці життя не представляє складності. Прикладати до грудей слід через кожні три години. Потім цей час поступово збільшиться до чотирьох, а вночі - до шести годин. Багато фахівців радять не змушувати дітей є, і тим більше не варто їх будити для цього процесу. У такому віці малюк не дасть залишити себе голодним. Як тільки він захоче їсти, то відразу ж повідомить про це досить голосно і вимогливо.
Норми харчування дітей до року
Перший місяць малят годують до семи разів на добу. Потім одне годування (найчастіше нічний) можна скасувати. Вже до п'ятого місяця дитині достатньо їсти п'ять разів на добу. Такий режим харчування збережеться до року і пізніше.
Ця процедура розроблялася довгий час методом проб і помилок. Зараз вона визнана оптимальною. Завдяки тому, що малюк отримує їжу приблизно в один і той же час, регулюється діяльність шлунково-кишкового тракту. Це дуже важливо для правильного розвитку всіх органів. Відхилення в режимі допускаються до 30 хвилин. Адже малюк може і не зголодніти до призначеного часу, а то й просто заснути.
Щотижня дитини необхідно зважувати, для того щоб визначити, чи добре він додає у вазі. В результаті можна з'ясувати, чи варто збільшувати добову дозу молока.
Раціон харчування дітей до року
Додаткове харчування або прикорм вводиться дитині на п'ятому місяці життя. У цьому віці йому вже не вистачає поживних речовин, наявних у грудному молоці. Спочатку малюку дають напіврідку кашу, поступово переходячи до більш твердої їжі.
Нові продукти вводяться поступово, починаючи з кількості не більше ніж чайної ложки. Це стосується будь-яких каш, овочевих пюре, соків і так далі. Якщо у дитини не проявляється алергічних реакцій на їжу, і він її із задоволенням їсть, то можна збільшити дозу.