Гейнер для набору маси: користь чи шкода?

У наш час як ніколи актуально бути красивим і мати досконале тіло. У своїй гонитві за ідеалом, фотографіями, яким рясніють усі глянцеві журнали, люди починають худнути, сідати на дієти. Не всі розуміють, що причиною того, що тіло виглядає негарним, є жир. Він спалюється за допомогою багатогодинних тренувань у спортивному залі. М'язова ж маса при цьому набирається. У підсумку дві людини з однаковою масою, але з різною жировим прошарком і ступенем «накачанності» м'язів виглядають зовсім по-різному.

Схуднення ж часто призводить до таких наслідків, як, наприклад, анорексія. Вона важко піддається лікуванню і загрожує життю в особливо запущених випадках. Людина з неідеальним вагою перебуває у важкому психологічному стані. Він незадоволений собою і не радіє життю, що часто призводить до депресій. Анорексії часто схильна жіноча частина населення.

Що ж стосується чоловічої половини, то серед сильної статі існує конкуренція в плані зовнішнього вигляду, яка за впертістю нітрохи не поступається жіночої. Кожен чоловік хоче виглядати привабливо. Шлях до ідеальної фігури починається зі спортзалу. Потім захоплення переростає в серйозний намір удосконалюватися, займати призові місця на змаганнях з бодібілдингу. Це каторжна і виснажливий працю. Тому були спеціально розроблені препарати, що сприяють швидкому зростанню м'язової маси.

Гейнер називають харчові добавки, які складаються переважно з вуглеводів і протеїнів. Призначений гейнер для набору маси тіла і ефективного спалювання жирів.

Цю добавку використовують в основному бодібілдери, охочі швидко розвинути м'язову масу і збільшити вагові показники.

Виробники стверджують, що такі добавки повністю безпечні, оскільки в їх складі не більше хімії, ніж в чіпсах. Сумнівне гідність. Але результат від їх застосування в наявності.

Звичайно, гейнери для набору маси підходять ідеально. Але не завдають вони шкоди організму? Тут існують різні думки. Але у випадках, коли анорексія досягає критичної стадії, гейнер для набору маси може стати рятувальним кругом.

Завдяки цьому препарату, людина отримує необхідні речовини у вигляді білків і вуглеводів. Адже їх вміст у одному коктейлі вкрай велике.

Гейнер для набору маси зручно носити з собою в пластиковому контейнері. Його рекомендується вживати безпосередньо перед тренуванням. Перед бодибилдерами рано чи пізно постає питання: вибрати Гейнер або протеїн для набору маси? Потрібно пам'ятати, що протеїн складається з білка. Він бере участь з побудові м'язів. А гейнер -це ударна для організму частка вуглеводів, які дуже швидко м'язи нарощують. Кожен вибирає для себе ту харчову добавку, ефект від якої для нього найбільш бажаємо. Гейнер для набору маси найкраще використовувати тим людям, у яких все гаразд з обміном речовин. Багато хто не радять приймати ці добавки після двадцяти трьох років, оскільки їх вживання може призвести до набору зайвої ваги, від якого буде вкрай важко позбутися.