Як підсилити потенцію?

На жаль, проблеми з потенцією аж ніяк не рідкість серед чоловічого населення. Статистичні дані свідчать про те, що за останні кілька років проблеми з інтимним життям почастішали. Тому багато чоловіків цікавляться питанням про те, як підсилити потенцію. Адже інтимна сфера - дуже важливий аспект людського життя.

Причини зниження потенції

Перш, ніж розглядати питання про те, як підсилити потенцію, варто ознайомитися з основними причинами її зниження або навіть зникнення.

• Досить часто до проблем з ерекцією наводять різні запальні та хронічні захворювання органів малого таза, включаючи простатит.
• Причини можуть критися в порушенні обміну речовин, а також у змінах гормонального фону і захворюваннях ендокринної системи, включаючи цукровий діабет.
• На стані статевої системи безпосередньо позначається зловживання спиртними напоями, куріння і також вживання наркотичних засобів і анаболіків.
• Далеко не останнє місце серед причин зниження потенції займає і емоційний стан чоловіка. Постійні стреси, хронічні нервові перенапруження, відсутність нормального сну і харчування, проблеми у відносинах між партнерами - все це може впливати на лібідо, викликаючи проблеми зі статевим життям.

Варто відзначити, що приблизно в 95% випадків підсилити потенцію можна. Але в будь-якому випадку, якщо відсутність нормальної ерекції або статевого потягу стає постійним, варто звернутися за допомогою до фахівця.

Як відновити потенцію?

При проблемах з ерекцією, особливо якщо вони носять постійний характер, найкращий вихід - це звернутися до лікаря. Звичайно ж, з настільки інтимними проблемами іноді незручно звертатися за допомогою, але кваліфікований фахівець зможе розповісти, як підсилити потенцію. Для початку необхідно здати аналізи і пройти ряд досліджень. Адже проблеми з потенцією, як правило, є лише симптомом.

Якщо у чоловіка є якісь захворювання статевих органів або порушення в роботі тієї чи іншої системи, то всі зусилля потрібно спрямувати саме на їх лікування. Діагностувати проблему самостійно практично неможливо. При необхідності лікар призначить прийом антибіотиків або гормональний засобів. Якщо причина в емоційному перенапруженні або яких-небудь психологічних травмах, то допоможе досвідчений психотерапевт.

Як підсилити потенцію в домашніх умовах?

Звичайно ж, медичне лікування (якщо лікар виявив показання до нього) просто необхідно. Але дещо зробити можна і самостійно. Для початку потрібно відмовитися від шкідливих звичок, включаючи куріння і вживання алкогольних напоїв.

На стан здоров'я позитивно позначаться прогулянки на свіжому повітрі і заняття спортом (в розумних кількостях). Не варто забувати і про правильне харчування - раціон повинен бути збалансованим, містити в собі всі необхідні корисні речовини. При необхідності можна приймати мультивітамінні комплекси.

Зверніть увагу на ваш одяг. Пам'ятайте, що нижня білизна має бути виключно з натуральних матеріалів - синтетика негативно впливає на стан шкіри і роботу статевої системи. Постійне носіння занадто вузького білизни або штанів також може позначитися на якості інтимного життя.

Потенцію можна підсилити, використовуючи древні знання і традиції. Ні для кого не секрет, що ще в Стародавній Греції чоловіки користувалися речовинами під назвою афродизіаки. Ці речовини стимулювали роботу статевої системи, посилювали сексуальний потяг. Такі афродизіаки можна знайти майже на кожній кухні. Наприклад, дуже ефективним засобом вважається мед та волоські горіхи. До корисних продуктів також можна віднести кокоси, спаржу, зелень петрушки і фініки.

Є також і спеціальні вправи, регулярне виконання яких допомагає поліпшити самопочуття і підвищити потенцію.