Що кожна мама повинна знати про статевому дозріванні, підлітках і гормонах
У період, коли підлітки досягають статевої зрілості, їхні тіла зазнають значних змін. Настрій дітей може бути непередбачуваним і деколи важко зрозумілим. Не хвилюйтеся, все це нормальні процеси.
Зміст
Статеве дозрівання триває протягом декількох років і являє собою етап, трансформуючий дитини в дорослу людину. У цей час буйствують гормони, хімічні речовини, які запускають процес фізичних змін в тілі підлітка. Так як розглянутий період тривалий за часом, зміни в організмі дітей проходять поступово.
Однак з'явилися зміни впливають на їхні емоції. Саме тому дитина може стати просто некерованим, а батькам, у свою чергу, складно змиритися з втратою контролю у вихованні. У цій статті ми розповімо, як підтримати свою дитину і впоратися з усіма виниклими проблемами.
Не чекайте, коли виникнуть питання
Буде набагато простіше адаптуватися до нових умов і прийняти нові зміни у своєму тілі, коли підліток заздалегідь обізнаний про них. Наприклад, деякі дівчатка можуть злякатися, коли вперше виявлять у себе менструацію. Саме тому спільні розмови потрібно проводити якомога раніше. Також дівчинка може переживати, чому у всіх подружок в класі вже є місячні, а у неї ще їх не спостерігається. Необхідно заспокоїти дочку і пояснити, що протягом фізіологічних процесів носить строго індивідуальний характер.
Розкажіть своєму хлопчикові, що він унікальний, і якщо він не виріс зараз, то обов'язково пережене всіх однолітків через рік. Діти ніколи не повинні відчувати себе ніяково, якщо у них ще не настали ті зміни, які зазнає фізіологія однолітків. Завжди відповідайте на питання чесно і відкрито, не дивуйтеся, можете наводити приклади з власної підліткового життя. Розкажіть також, що зміни трапляються з кожним підлітком, і їх ніяк не можна минути.
Статеве дозрівання у дівчаток
Дівчатка в пору дозрівання стикаються з такими фізичними змінами, як зростання молочних залоз, поява волосків під пахвами, в лобкової зоні, акне, збільшення округлостей стегон та ін. У деяких випадках груди формується досить рано, вже у віці восьми років, але до 12 років вже кожна дівчинка зажадає від батьків для постійної шкарпетки бюстгальтер.
У цей період дівчатка стають сором'язливими, тому так важливо задовольнити потребу дочки в самоті. Будьте готові до того, що ваша дочка, можливо, забажає одягатися в школу в затишному місці. Також необхідно приділити їй деякий час, щоб в довірчій обстановці тет-а-тет вислухати хвилюючі проблеми і відповісти на питання, що цікавлять. 
Якщо вашої дочки не комфортно з появою волосками в інтимній зоні і в області пахв, ймовірно, вона захоче навчитися видаляти їх. Допоможіть їй в цьому. Візьміть за правило ніколи не відповідати на питання односкладово, давайте розгорнуті відповіді.
Статеве дозрівання у хлопчиків
Фізіологічні зміни в хлопчиків супроводжуються наступними ознаками: зростанням статевих органів, помітним розширенням плечового пояса, збільшеної гортанню (внаслідок чого відбувається ломка голосу), на обличчі з'являється перша рослинність. Будьте відкриті зі своїм сином, якщо справа стосується цікавлять його питань. Навіть якщо ви не знаєте відповідей, відшукайте всю необхідну інформацію і спільно ознайомтеся з нею. Переконайте свого хлопчика в тому, що він переживає лише етап розвитку власного тіла, а всі зміни рано чи пізно прийдуть до постійного знаменника.
У цей час у хлопчиків часто трапляється неконтрольоване сім'явиверження уві сні. Інтерес до вивчення власного тіла призводить підлітків до мастурбації. Якщо ви випадково застали сина за таким делікатним заняттям, не лайте і не соромте його, адже він може отримати незгладиму психологічну травму. Якщо навіть вам не зручно, розмовляйте з сином на цю тему і визнайте, що цікавість в його віці – це нормальний процес.
Загальні зміни
У цей період у підлітків часто виникають питання про секс, про взаємовідносини між статями. Дуже бурхливий інтерес може відзначатися вже у віці 10-12 років. Тому не чекайте, коли ваша дитина дізнається всю таємницю від однолітків на вулиці, а краще купіть йому підліткову енциклопедію, де докладно, доступно, науковою мовою висвітлюються сексуальні питання. Якщо ви не відчуваєте особливого сорому, ви можете разом вивчити деякі теми.
У кожному разі, після прочитання книги, вам належить бесіда з дитиною. Не відкладайте в довгий ящик інформацію про захист статевого акту. Навіть якщо ваша дитина ще не скоро вступить в статеве життя, він повинен бути вже зараз обізнаний про потреби контрацептивів, а також про те, до яких плачевних наслідків може призвести незахищений статевий акт.
Проблема вугрової висипки
Ще однією спільною проблемою статевого дозрівання є вугрі. Навіть незначні висипання на шкірі можуть сильно дратувати вашої дитини. Розкажіть йому про необхідні процедурах гігієни та купите ефективний засіб від акне. Якщо ж у дитини утворюються висипання у вигляді великих вузликових утворень, зверніться за допомогою в косметологічний салон.
Пам'ятайте, що проблема вугрової висипки, деяка потворність зовнішності, нехай і тимчасова, дуже болісно переносяться дітьми. Якщо дитині не допомагають косметологічні заходи і препарати, куплені в аптеці, переглянете раціон харчування, вводите більше натуральних продуктів і наполягайте на рясному вживанні чистої води. Таким чином, у підлітка можна закласти корисні звички, які пройдуть з ним через все життя, навіть після зникнення проблеми.
Соціальні проблеми
Вам також необхідно знати про важливість високої самооцінки вашої дитини. Заохочуйте його і завжди ставитеся з позитивом. Відносини між батьками в сім'ї дуже сильно впливають на емоційний фон підлітка. Пам'ятайте, що в цей час діти особливо болісно переживають конфлікти і розлучення батьків.
Не забувайте цікавитися оточенням підлітка і відстежувати вплив на вашу дитину з боку однолітків. Ви повинні бути впевнені у відсутності експериментів з тютюном, наркотиками і алкоголем.