5 Ефективних рад щодо позбавлення від акне

Акне неабияк псує ваше життя і стає причиною низької самооцінки? Ми поділимося п'ятьма ефективними порадами щодо того, як позбутися цієї проблеми.

1. Здорове харчування

Змініть свій раціон харчування. Це одна з кращих речей, яку ви можете зробити, щоб «угробити» акне. Викиньте харчові продукти, оброблені масла і цукру. Всі вони є надзвичайно збудливими для кишечника. Прибравши їх зі свого раціону, ви дасте собі можливість визначити, які продукти викликають виникнення акне.

Трохи пізніше можна почати вводити ці продукти знову. Робіть це повільно, щоб мати можливість уважно спостерігати за тим, що відбуватиметься. Будьте терплячі, проходячи цей процес. Цей крок покаже, який з продуктів є винуватцем вашої проблеми. Але в кінцевому рахунку відмова від усього переробленого «сміття» є кращим рішенням. Спробуйте, і ви будете приємно здивовані.

2. Лимонний сік

Занурте шматочок вати в лимонний сік і акуратно втирайте його в шкіру. Це заспокоїть почервоніння на ділянках з акне. Ви можете також використовувати лимонний сік, змішуючи його з теплою водою і випиваючи після того, як прокинулися. Лимон є ефективним протизапальним агентом і буде вимивати токсини з вашого організму, особливо з печінки і нирок.

3. Мед

Купуйте натуральний мед. Вивчіть етикетку. Має бути зазначено, що мед не пастеризований (або сирої). Ще краще використовувати мед манука, який володіє противірусними та протигрибкові властивості. Розбавте 2 столові ложки меду невеликою кількістю води, щоб зробити його податливим. Нанесіть цю суміш на уражену ділянку, використовуючи її як масажний крем. Мед є гарним зволожувачем шкіри. Особливо він підходить для людей з чутливою шкірою. Залиште суміш на обличчі близько 12 хвилин.

4. Алое вера

Це дивовижна рослина є одним з найкращих протигрибкових природних засобів. М'якоть цієї рослини схожа на гель, що сприяє зручності його використання. Розріжте лист алое навпіл, щоб витягти цілющий гель, і наносите його безпосередньо на проблемні ділянки шкіри.

5. Олія чайного дерева

Вважаєте, що його можна використовувати тільки для повного масажу тіла? Помиляєтеся! Неодноразово доведено, що масло чайного дерева володіє могутнішим дією, ніж більшість інших доступних масел. Так що настійно рекомендується використовувати його для лікування акне. Обробляйте постраждалу шкіру цим засобом, використовуючи для цього ватяну паличку.