Слабкість у тілі при анемії

Бувають такі моменти, коли відчуваєш сильну слабкість у тілі, сонливість і поганий настрій. У чому причина такого стану? Такі симптоми можуть супроводжувати численні хвороби. Одна з них - анемія, одне з найпоширеніших захворювань людини. Головними симптомами його є не тільки слабкість у тілі і сонливість, але і дратівливість, різкі перепади настрою, проблеми з концентрацією уваги і виконанням фізичних вправ, неприйняття яскравих сонячних променів. Причина дуже проста: кисневе голодування організму, про який людина навіть не здогадується.

Існують три основні причини, за яких настає анемія:

— в організмі людини відбулася масова загибель еритроцитів з різних причин (аутоімунний процес, таласемія, серповидная анемія) -

— можливо, була велика втрата крові-

— кістковий мозок виробляє еритроцити в недостатньому для організму кількості.

Якщо протягом певного часу ви відчуваєте слабкість у тілі, яка супроводжується іншими симптомами, характерними для анемії, і не звертаєтеся до терапевта, то це може призвести до вкрай серйозних наслідків. Нестача кисню буде компенсуватися за рахунок збільшення потоку крові. При цьому слабкість в організмі нікуди не дінеться. До неї додасться прискорене серцебиття, підвищена пітливість і сильна задишка, що з'являється при будь фізичному навантаженні. Підсумком стане серцева недостатність.

Особливу увагу слід приділити цій проблемі, якщо з'явилася слабкість у тілі під час вагітності. Анемія в цей період негативно позначиться не тільки на майбутній мамі, але і на дитині. Кисневе голодування стане причиною уповільненого розвитку плода, внутрішньоутробних інфекцій і передчасних пологів.

Якщо причиною виникнення анемії стала втрата значної кількості крові внаслідок нещасного випадку, то впоратися з нею досить просто. Слід зробити додаткове вливання крові.

Щоб слабкість у тілі, сонливість і різка зміна настрою вас не переслідувала, потрібно збалансувати раціон. Дані симптоми можуть говорити і про те, що в організмі недолік заліза.

Найбільше схильні анемії жінки. Щомісяця під час менструації відбувається значна крововтрата, і організму доводиться працювати в посиленому режимі, щоб заповнити втрату.

Звернувшись за консультацією до терапевта і здавши необхідні аналізи крові, можна побачити рівень гемоглобіну. Ці результати точно покажуть наявність або відсутність анемії.

Якщо рівень гемоглобіну знижений, то лікар порекомендує прийом спеціальних препаратів, що містять залізо і повний комплекс вітамінів. Слід знати, що їх недолік стане перешкодою для засвоєння заліза. Доведеться скоректувати своє меню. Необхідно збільшити вживання будь зелені, особливо шпинату, родзинок і червоного м'яса. Ці продукти є джерелом заліза. Зменшіть кількість випитого міцної кави і чаю під час трапези, або насолоджуйтеся цими напоями між прийомами їжі, так як вони значно уповільнюють процес всмоктування заліза з продуктів харчування.

Щоб еритроцити утворювалися в потрібній кількості, крім заліза, буде потрібно вітамін В12. Його можна отримати з страв з печінкою або вітамінних комплексів. Також необхідна фолієва кислота. Вона не тільки допомагає виробляти еритроцити, а й позитивно впливає на судини, зміцнюючи їх стінки, а значить, є профілактичним засобом від інфаркту. Фолієву кислоту можна отримати з будь-яких свіжих фруктів і овочів або купити вітамінний препарат з нею в аптеці.

Якщо одночасно зі слабкістю з'являється сильне запаморочення, ломота у всьому тілі і підвищена температура, слід, не відкладаючи, звернутися до лікаря. Можливо, організм бореться з якимось інфекційним захворюванням або таким чином реагує на постійний стрес.