Крутить ноги. Причини і методи лікування.
Всі люди схильні до різних захворювань, яких зараз безліч, а також дефіциту вітамінів і мінералів у певні моменти життя.
Поширеною проблемою багатьох з нас є те, що періодично перед зміною погоди або сезону крутить ноги, ночами особливо. Це дуже неприємні відчуття, від яких хочеться скоріше позбутися. Про що це говорить і як полегшити стан, ми поговоримо в даній статті.
Якщо у вас болять коліна, це може свідчити про проблеми з серцем і судинами або наявності запалення в організмі. Перші холоди і різка зміна температури і погоди сильно впливають на судини і суглоби, і тому крутить ноги. Як же боротися з цим неприємним станом? Для початку потрібно звернутися до вашого дільничного терапевта, який направить на обстеження або до інших вузьких спеціалістів - хірурга, ревматолога і т.д. Можна зробити компрес, який полегшує стан ніг - відрізати широкий пласт сала і прив'язати його до того місця, де болить суглоб. Тримати компрес потрібно до того часу, поки пласт не буде тонким і дірявим. Також добре допомагають компреси з перцю - пекучий перець (три стручка) подрібнити за допомогою м'ясорубки, змішати зі склянкою соку подорожника і половиною склянки цибулевого соку, додати трохи нутряного або кісткового жиру. Завдавши компрес на хворе місце, тримайте його подовше, закутавши теплим матеріалом.
Крутить ноги часто з причини уражених суглобів. Іншими словами, це відкладення солей в організмі. Також причинами є поліартрит або атеросклероз судин і розширення вен нижніх кінцівок (варикозне розширення).
Досить неприємне почуття, коли крутить ноги. Що робити в такому випадку? Якщо проблема в судинах, то лікування буде полягати в застосуванні препаратів, що розширюють судини і проходженні процедур фізіотерапії. Теплі ванночки з ромашки або хвої також нададуть цілющу дію. Але якщо у людини є проблеми з суглобами, фахівці такі ванночки робити категорично не рекомендують. Протиінфекційні, протизапальні препарати і сухе тепло допоможе в цьому випадку.
У багатьох цілком здорових людей крутить ноги влітку, особливо після спеки. Це пояснюється тим, що поширена «боротьба» з перегрівом - прийняття прохолодного душу, для непідготовленого організму загрожує розвитком запалення в суглобах та судинах через переохолодження. Ще крутить ноги у людей, що мають проблеми із закупоркою внутрішніх вен, часто про таке захворювання навіть і не підозрюють, адже зовнішні вени виглядають нормальними і не збільшені. У курців, звичайно ж, даний симптом теж часто проявляється, тому що куріння порушують постачання киснем всіх клітин і периферичні судини нижніх кінцівок звужуються, сповільнюючи кровообіг і сприяючи утворенню атеросклеротичних бляшок і звуженню артерій. Різні інфекції, що викликають біль і запалення, потрапляючи в кров і судини, також чинять негативний вплив на організм.
Якщо ноги крутить у дитини, це говорить про те, що йому не вистачає вітамінів. У такому разі допоможе регулярне застосування вітамінних комплексів, або хоча б кальцію окремо. У раціоні має бути багато овочів і фруктів. Правильне, здоровіше харчування та здоровий, повноцінний сон - запорука доброго здоров'я маленького члена сім'ї.
Вагітні жінки часто теж скаржаться на неприємні відчуття в кінцівках, особливо вночі. Це також сигналізує про нестачу кальцію до організмі, необхідного не тільки майбутній матусі, але і малюкові, тому про таких симптомах необхідно повідомити свого акушера-гінеколога, для того, щоб він призначив спеціальні вітамінні комплекси і визначив дозування.