Як зменшити підвищену чутливість зубів?

Що й казати, зубний біль - це суцільне пекло. Зрозуміло, що якщо зуби запущені до того, що каріозні плями перетворилися на зяючі дірки, гірше того, розвинувся пульпіт і прийшла, так би мовити, «очікувана» реакція у вигляді пронизливої болю - тут і говорити нічого, сам винен? і без екстреної допомоги стоматолога ніяк не обійтися.

А ось коли начебто на вигляд здорові зуби, карієсу ні, а буквально все - будь то вживання в їжу гарячого або холодного, або навіть просто елементарна гігієнічна процедура, типу повсякденному чищення зубів, викликає дискомфорт і виникають больові відчуття, то це вже говорить про те, що у вас, скоріше всього, розвинулася гіперестезія або підвищена чутливість зубів.

Через що ж виникає гіперестезія?

Причин виникнення цього явища досить багато. Перерахуємо деякі:

— втрата твердої частини зуба (емалі та дентину), найчастіше у шийки зуба - так званий клиновидний дефект-

— функціональна недостатність емалі-

— пародонтоз-

— патологічна стираемость зубної емалі по ріжучому краю зубів і жувальних бугров-

— бруксизм або неконтрольоване посилене змикання зубів під час сну (ще кажуть "Скреготіння зубами"), що також призводить у результаті до патологічної стертості емалі-

— деякі ендокринні розлади-

— підготовка зубів під коронку або процедура зняття зубного каменю-

— неправильне харчування, і багато іншого.

Що робити, якщо зуби на все реагують, як знизити чутливість зубів?

Звичайно ж, якщо ви регулярно відвідуєте стоматолога в профілактичних цілях, і в черговий візит поскаржитеся на підвищену чутливість зубів - лікування обов'язково підберуть адекватне, із застосуванням спеціальних паст і фторлаком, а також призначать фізіопроцедури.

Якщо ж ви не частий гість у стоматолога (а це вже великий мінус), то для початку скористайтеся хоча б кількома нескладними порадами:

Під час чищення зубів користуйтеся щіткою з м'якою щетиною, щоб не завдавати болю чутливим ділянкам зубів.

Зубні пасти купуйте з маркуванням «для чутливих зубів» (зокрема добре в цьому плані зарекомендувала себе зубна паста «Аурум») і звертайте увагу на склад зубної пасти - там обов'язково повинні бути присутні такі елементи як фтор, фосфор, кальцій.

Не вибирайте в період загострення відбілюючі пасти, що містять кислоти і абразивні речовини.

Також не варто зловживати пастами, до складу яких входять такі антисептики, як триклозан і хлоргексидин - вони не розраховані на тривале застосування і користуватися ними можна не більше 3х тижнів поспіль.

Сама процедура чищення зубів повинна бути щадна - обережні рухи вверх-вниз паралельно осі зуба (це при зімкнутих зубах), а зсередини (з боку мови) робіть як би вимітаючі руху. За жувальним поверхням також робіть чистку без зусиль.

Поки з'ясовуєте причину, по якій виникла підвищена чутливість зубів, намагайтеся вживати в їжу не надто холодні і не дуже гарячі страви та напої, зведіть до мінімуму солодкі газованої води з холодильника, а краще зовсім їх не вживайте.

Рекомендується частіше вибирати продукти, що містять фосфор і фтор (горіхи, риба, печінка), і обов'язково включіть в свій раціон молоко, сир, сир, так як саме вони найкраще заповнюють дефіцит кальцію в організмі.

По можливості обмежте або зовсім виключіть кислі продукти, що руйнують емаль, а соки цитрусових пийте тільки через соломинку.

Варто відзначити, що в деяких випадках організм починає самостійно продукувати замісний дентин, і біль тоді з часом може піти сама собою. Але якщо виявиться захворювання, так чи інакше пов'язане з більш серйозною втратою твердих тканин зуба, то діватися нікуди - візиту до стоматолога ніяк не уникнути.