Алкоголік у сім'ї, або що таке співзалежність

Алкогольна залежність - важка і трудноподдающихся лікуванню хвороба. Вона руйнує не тільки самого алкоголіка, але й тих людей, хто знаходиться з ним поруч: його рідних і близьких. Вимушені терпіти роками важкі запої питущого людини, спостерігати його деградацію, безуспішно "рятувати", забуваючи про себе, близькі алкоголіка самі поступово стають залежними. Вірніше - співзалежними від алкоголіка.

Вперше термін "співзалежність" був введений в 70-ті роки минулого сторіччя. Тоді ж вперше були описані симптоми співзалежності: це емоційна залученість людини в негативну ситуацію, викликану алкоголизу близької людини. Така залученість призводить до деструктивної поведінки, яке тільки погіршує ситуацію. Співзалежний людина рятує алкоголіка ціною відмови від себе і своїх інтересів, він обирає тактику контролю або погроз, він постійно відчуває почуття провини, яке поступово призводить до важкої депресії і розвитку психосоматичних захворювань. Життя співзалежних людини весь час протікає в конфронтації з тим, хто став причиною його співзалежності. Одним словом, співзалежність як діагноз, має на увазі патологічні зміни в психіці людини, викликані тісним спілкуванням з залежним людиною.

Треба сказати, що не тільки наявність алкоголіка в сім'ї породжує співзалежність. Співзалежними стають близькі наркомана або ігромана.

Звільнення від співзалежності допоможе всім

Незважаючи на те, що співзалежних люди практично життя свою кладуть на те, щоб вирвати близького з "лап" алкоголю, результат таких зусиль виявляється руйнівним для всіх залучених в цю біду людей. Тактика співзалежних людини - тотальний контроль, тиск, агресія, гнів і погрози - не дають бажаного результату, а тільки посилюють проблему. Спроба вплинути на свого близького, перевиховати його - це хибна позиція. Співзалежному необхідно зрозуміти, що алкоголізм - це хвороба, яка вимагає правильного лікування, і ніхто, крім самого алкоголіка не зможе вирішити цю проблему. Але щоб родич це усвідомив, йому потрібно звільнення від співзалежності. Саме тому найбільш ефективною є сімейна психотерапія: для питущого - це мотивація на лікування, для родичів - звільнення від співзалежності.

Звільнення від співзалежності - це можливість людини повернутися до самого себе, повернутися до повноцінного життя, позбутися негативних емоцій і почуттів, перестати відчувати почуття страху, провини і постійна напруга. Позбавляючись від емоційної залученості в проблему, люди починають більш об'єктивно оцінювати ситуацію, розуміють, що їх близькому потрібен не контроль і тиск, а допомога фахівця і кваліфіковане лікування.

Результати такої роботи психолога з родичами алкоголіка, як правило, позитивно позначаються і на його власній поведінці. Коли з алкоголіком працює психотерапевт, а не співзалежний родич, є надія на одужання.