М'язи нижньої кінцівки людини: будова, функції

Нижні кінцівки (ноги) несуть на собі досить велике навантаження. В їх завдання входить забезпечення пересування і опори. М'язи нижніх кінцівок, анатомія яких буде описана детально в статті, вважаються найпотужнішими з усіх. Далі розглянемо мускулатуру ніг докладніше.

Загальні відомості

М'язи нижніх кінцівок людини розвинені дуже добре. Вони коректують згинання, розгинання, приведення, відведення ніг в колінному і тазостегновому суглобі, рух пальців і стопи. Нижні кінцівки включають в себе дві м'язові групи. До першої відносять волокна області таза. Другу групу складають м'язи вільної нижньої кінцівки. Мускулатура тазової області починається власне від таза, поперекових хребців і крижової зони. Волокна також фіксуються до стегнової кістки. У завдання мускулатури цій частині ноги входить утримання тіла у вертикальній позиції, розгинання / згинання кульшового суглоба і координація рухів стегна. М'язи вільної нижньої кінцівки включають в себе сегменти стегна, стопи і гомілки.

Мускулатура стегна

М'язи нижніх кінцівок людини в цій області розділені на три групи. Так, виділяють передній, задній і медіальний відділи. До першого відносять сгибатели, до другого - розгиначі. У третю групу входять м'язи, що приводять стегнову частину ноги. При значній масі і протяжності ці м'язи нижніх кінцівок людини можуть розвивати велику силу. Їх активність поширюється на колінний і тазостегнові суглоби. Мускулатура стегна виконує динамічну і статичну завдання під час ходьби і стояння. Так само як і сегменти таза, ці волокна досягають максимального свого розвитку у зв'язку зі здатністю до прямоходіння.

М'язи нижніх кінцівок: анатомія. Передня група стегнової мускулатури

До неї входить кравецький м'яз. Волокна починаються від передньої верхньої клубової кістки. Сегмент перетинає стегнову поверхню медіально, зверху вниз косо. Ділянка прикріплення - бугристость великогомілкової кістки і фасція гомілки. У цьому місці волокна утворюють сухожильно розтягнення. На ділянці прикріплення воно зростається з аналогічними елементами полусухожильной і тонкої м'язів, формуючи фіброзну трикутну пластинку - "гусячу лапку". Під нею розташована її сумка. Цього м'яза нижніх кінцівок функції полягають в повороті назовні стегна, його згинанні і приведення гомілки.

Чотириглаві волокна

Вони формують сильну і велику м'яз. Вона відрізняється великою масою. Чотириглавий м'яз включає в себе чотири сегменти: проміжний, медіальний, латеральний і прямий. Практично з усіх боків волокна прилягають до стегнової кістки. У дистальній третині 4 головки утворюють одне сухожилля. Воно прикріплено до горбку великогомілкової кістки, бічних краях і верхівці надколінка.

Прямі волокна

Ними утворена м'яз, що починається від передньої нижньої клубової кістки. Між волокнами і кісткою розташована синовіальна сумка. М'яз пролягає вниз попереду тазостегнового суглоба. Далі вона виходить на поверхню між кравецький сегментом і волокнами широкої фасції. В результаті вона займає положення спереду від широкої проміжної м'язи. Закінчується сегмент сухожиллям. Воно фіксується до підстави надколінка. Прямий м'яз відрізняється перистим будовою.

Латеральний сегмент

Ця широка м'яз стегна вважається найбільшою з чотирьох. Вона починається від межвертельной лінії, сідничної горбистості, великого вертіла, верхньої частини стегнової шорсткою лінії, латеральної перегородки. Волокна фіксуються на сухожиллі прямого м'яза нижньої кінцівки, горбку великогомілкової кістки, верхнелатеральной області надколінка. Частина сухожильних пучків продовжується в підтримуючу латеральну зв'язку.

Медіальний сегмент

Ця широка м'яз має досить обширне початок. Вона відходить від нижньої половини межвертельной, медіальній губи шорсткою лінії, а також від медіальної стегнової перегородки. Фіксуються волокна до верхнього кінця підстави надколінка і передній стороні медіального виростка на великогомілкової кістки. Сформований цією м'язом сухожилля бере участь в утворенні підтримуючої медіальної зв'язки надколінка.

Проміжні волокна

Вони формують широку м'яз, що починається від верхніх двох третин латеральної і передньої сторін тіла кістки стегна, від нижньої частини латеральної губи шорсткою лінії стегна і від латеральної міжм'язової перегородки. Прикріплюється до основи надколінка і разом з сухожиллями прямій, латеральної і медіальної широких м'язів стегна бере участь в утворенні загального сухожилля чотириголового м'яза стегна.

Мускулатура гомілки

Вона, як і інші м'язи пояса нижньої кінцівки, розвинена досить добре. Це обумовлено завданнями, які вона виконує. Ці м'язи нижньої кінцівки пов'язані з динамікою, статикою і прямоходінням. Волокна широко починаються на фасціях, перегородках і кістках. Їх скорочення координує рух гомілковостопного і колінного суглобів. М'язи нижньої кінцівки в цій частині розділені на латеральну, передню і задню групи. До останньої відносять довгі згиначі пальців: великого і інших, підколінний, камбаловидной і литкових сегменти. Також в цій групі присутня большеберцовая задньої поверхні. У передньому відділі виділяють довгі Розгиначіпальців: великого та інших. Також тут присутній большеберцовая передня м'яз. У латеральному відділі виділяють довгий і короткий малогомілкові сегменти.

Задня група

Мускулатура цього відділу утворює глибокий і поверхневий шари. Найбільший розвиток наголошується в триголовий м'язі. Вона пролягає поверхнево і формує характерну округлість гомілки. Глибокий шар утворюють невелика підколінної і три довгі м'язи: згиначі пальців: великого та інших, а також задня великогомілкова. Вони відокремлені платівкою фасції гомілки від камбаловидного сегмента.

Латеральна група

Її формують малогомілкові м'язи нижньої кінцівки: коротка і довга. Вони пролягають по латеральної стороні гомілки. Знаходяться ці м'язи між міжм'язової перегородка (задній і передній) під фасцією.

Мускулатура стопи

Разом з фіксуються до кісток сухожиллями сегментів гомілки, які відносяться до латеральної, передньої і задньої групам, в самій нижній частині ноги є власні (короткі) волокна. Їх початок і ділянка прикріплення знаходиться на скелеті стопи. Короткі м'язи мають складні функціональні та анатомо-топографічні взаємозв'язку з тими сухожиллями мускулатури гомілки, місця фіксації яких також розташовані на кістках цієї частини ноги.

Мускулатура підошви стопи

У цій області виділяють медіальну (в області великого пальця), латеральну (в районі мізинця) і середню (проміжну) групи м'язів. На підошві перший і другий відділи, на відміну від таких на кисті, представлені меншою кількістю волокон. При цьому середні м'язи на стопі посилені. Загалом, на підошві присутній 14 коротких волокон. Три сегмента відносяться до медіальної групі, 2 формують латеральну. У складі середнього відділу 13 м'язів: 7 міжкісткових і 4 червоподібний, а також квадратна і короткий згинач. У підтримці склепінь значна роль відводиться мускулатурі не тільки самої стопи, але і гомілки. За рахунок цього напруга зв'язкового апарату істотно знижується.

Борозни і канали

У них проходять нерви і великі судини ніг. У стегнової частини вони знаходяться між медіальної і передніми групами, в районі колінного зчленування - в підколінної ямці, на підошві - між середнім і латеральним, а також між середніми медіальний відділами, на гомілки - між м'язами задньої поверхні.

Тазові м'язи нижніх кінцівок: таблиця

Ця зона має практично нерухоме зчленування з крижової областю хребта. У зв'язку з цим мускулатура, що приводить його в рух, відсутня. Однак діяльність тазостегнового суглоба і хребта контролюють саме ці м'язи нижніх кінцівок людини. Таблиця, представлена далі, узагальнює всю цю інформацію.

Болі в ногах

Хворобливість у м'язах може розвинутися внаслідок різних патологій. До них, зокрема, відносять:

• Захворювання хребта (ішіас і радикуліт, неврити і невралгії).
• Патології кісток, зв'язок і суглобів (артрози, артрити, бурсит, фасції, тендиніт, плоскостопість, переломи, пухлини).
• Безпосереднє пошкодження м'язів (Розриви зв'язок, міозит, фіброміалгия, судоми, перевтома і перенапруження).
• Порушення в обмінних процесах і патології клітковини (целюліт, ожиріння та інші).

При паратеноніти і міоентезітах з'являються болі тягне характеру в м'язах. Вони виникають внаслідок запального ураження волокон і зв'язок ніг. Причиною патологій є перенапруження м'язів на тлі інтенсивних навантажень. Супроводжуються захворювання освітою мікротравм мускулатури і зв'язок. В якості додаткових факторів ризику виступають переохолодження, хронічні патології, загальне стомлення.

На закінчення

Як відомо, м'язи беруть активну участь у відтоку крові по венах. У процесі тренування мускулатури одночасно здійснюється і збільшення маси міокарда. Це дозволяє переносити значні навантаження. У процесі м'язової діяльності в організмі виділяються біологічно активні сполуки - ендорфіни. Вони сприяють адаптації тканин і органів до різноманітних негативних впливів і провокують приплив енергії і сил. На тлі фізичного навантаження відбувається стимулювання органів захисної системи організму. У зв'язку з цим фахівці рекомендують регулярно займатися спортом, фізкультурою, виконувати гімнастичні вправи, здійснювати прогулянки. Ці заходи мають особливе значення для літніх людей. При заняттях спортом у дитячому віці формується правильна постава, пропорційно розвиваються скелет і мускулатура.