15 Ознак того, що ти саботіруешь своє щастя

Чи замислювалися ви коли-небудь, що всі наші зусилля в житті в кінцевому підсумку спрямовані на пошук щастя? Всі наші прагнення, будь то престижна високооплачувана робота, пошук другої половинки, вдосконалення власної зовнішності або навіть пристрасть до подорожей – все це спрямовано на витяг щастя. Так чому ж більшість наших зусиль виявляються марними? Проблема в тому, що більшість людей просто саботують своє щастя.

Якщо ви не хочете миритися з тим, що внутрішній критик, що сидить у вашій голові, не дає вам розвиватися і стримує ваші імпульси, наші поради припадуть до речі.

Ви підпорядковані своєму внутрішньому критику

Як вийшло, що стримуючий фактор в особі его займає чільну роль у вашому самосвідомості? Чому внутрішній голос завжди переконує вас у провалі нового заходу, і ви знову і знову тупцюєте на місці, боячись освоювати захмарні горизонти? Якщо ви відчуваєте панічний страх перед майбутнім, це означає лише одне – ваш внутрішній критик впевнено управляє вами. Але якщо ви станете ігнорувати свій внутрішній голос, ні до чого хорошого це не приведе. Гальма або стримуючий фактор в критичний момент не завадять. Як же знайти гармонію зі своїм его?

Прислухайтеся до свого внутрішнього голосу, аналізуйте страхи і побоювання, які він вам обіцяє. Однак не довіряйте йому сліпо, так само як і не ігноруйте його повністю. Спробуйте вступити в діалог зі своїм критиком. Знайте, що конструктивний діалог здатний народжувати єдино вірне рішення.

Синиця в руках вам миліше, ніж журавель у небі

Відома народна мудрість на 100% відображає вашу сутність. Знову і знову ви страшитеся змін, ризикуючи втратити те мале, що маєте зараз. Ви здатні чекати до останнього, постійно повторюючи собі, що все не так вже погано, і тільки велика біда здатна зрушити вас з мертвої точки. Знайте, що більшість людей надходять точно так само, як і ви: вживають заходів лише тоді, коли чаша з болем від поточної ситуації переважує чашу зі страхом перед невідомістю в майбутньому.

Розв'язання. Ви стоїте перед вибором: опуститься до самого дна, але в кінцевому підсумку прийняти новий виклик або почати змінювати щось у житті вже прямо зараз. Зміни неминучі. Ніщо в житті не завмирає на одній і тій же відсіченні. Прийміть це як даність.

Ви відкладаєте вирішення питань

Чим довше ви зволікайте, тим більше віддаляється від себе наступ шуканого щастя. У рішенні кожного насущного питання вам необхідно керуватися позитивним досвідом інших людей. Перестаньте весь час використовувати фразу «От якби ...» Замість цього візьміть на озброєння: «Я не буду боятися приймати рішення».

Ви страшитеся невдач

Ви хочете весь час відчувати себе в безпеці і саме тому боїтеся невдач. Але що ж таке невдача? Адже за великим рахунком – це безцінний досвід, який в майбутньому здатний внести свій безцінний внесок у скарбничку щастя. Страх невдачі весь час утримує вас в стагнації. Пам'ятайте, що виправити можна все, крім смерті, тому перестаньте розцінювати поточні невдачі як «провал», а краще виймайте зі сформованої ситуації дивіденди.

Ви все ще корите себе за минулі помилки

Всі люди роблять помилки. Різниця між людьми лише в тому, що одні роблять висновки і відпускають ситуацію, а інші весь час докоряють себе за досконале. Побудьте трохи в шкурі третейського судді і зніміть з себе провину. Почніть писати нову главу у вашому житті, перевернувши колишню сторінку. Пам'ятайте, що відпускати стару історію боляче лише спочатку. Зате в подальшому ви повністю позбавите себе від самобичування і з чистою совістю продовжите рух вперед.

Ви хочете все контролювати

Як не парадоксально, але надмірні спроби контролю над будь-якою ситуацією також можуть потягнути вас на дно. В один прекрасний момент ви помітите, як застрягли на постійному контролі інших людей, збившись з дороги власного розвитку. Чи не контролюйте власного хлопця, а краще потратьте цей час з користю для себе.

Ви залежні від інших

Не можна побудувати власне щастя, постійно озираючись і покладаючись на інших людей. Тим самим людина блокує здатність до досягнення власного благополуччя. Настав час переглянути пріоритети і почати жити для себе. І нехай інші люди стануть вважати вас егоїстичним, але все ж встановіть чітку межу між компромісами по дрібницях і вашими життєвими пріоритетами.

Ви вичерпані для соціального життя

Втратити інтерес до соціального життя можна лише тоді, коли вона страшенно стомлює. Перегляньте свої пріоритети і зведіть спілкування з непотрібними людьми до мінімуму. Пам'ятайте, що 1:00, проведений з негативною особистістю, здатний вичавити з вас більше енергії, ніж годину, проведену на біговій доріжці.

Ви схильні звинувачувати інших

Подумайте, чи може звинувачення інших людей у ваших невдачах змінити поточну ситуацію? Ні це не можливо. Тому не варто витрачати час, весь час намагаючись сипати звинувачення на інших людей. Все, що від вас вимагається, це лише мужньо прийняти відповідальність за подію на власні плечі.

Весь час намагаєтеся виправити інших людей

Тепер уявіть таку ситуацію. Що було б, якби вам все ж таки вдалося змінити інших людей? Стали б ви від цього щасливішим? Відповідь негативна. Тому прийміть інших людей такими, якими вони є. Ви не можете їх контролювати, краще займіться своїми справами.

Ви – людина з розряду перфекціоністів

На жаль, симптоми «чорно-білого мислення» також саботують досягнення щастя. Прагнення довести себе і все навколо до ідеалу забирає надто багато часу і сил. Ставлячи перед собою занадто високу планку, люди часом не помічають, що за цей час вже могли б тричі досягти бажаного. Знайте, що не всім дано завоювати світ, прийшов час знизити планку і поставити реальні цілі.

Ви часто порівнюєте себе з іншими

Постійне порівняння себе з іншими, своїх досягнень з благополуччям і досягненнями інших людей – це своєрідний акт насильства над власною самосвідомістю. Дивлячись на глянцеві фотографії усміхнених гламурних знаменитостей, ви навіть уявити собі не можете, що насправді відбувається в їхньому житті.

Порада: навчитеся порівнювати себе не з іншими, а з самим собою періоду рік тому, зараз, через рік і так далі. Це принесе набагато більше користі.

Вам занадто важлива думка оточуючих

Людина, вічно намагається догодити іншим, свідомо чи несвідомо намагається справити на них враження. Але якщо ви стурбовані пошуком авторитетів, людей більш освічених, більш компетентних в якійсь галузі або просто успішних особистостей і весь час питаєте у них ради – знайте: цей шлях веде в нікуди. Думка інших, нехай навіть і більш успішних, ніж ви, людей, це лише просто думка. Воно нічим не краще і не гірше вашого власного.

Ви боїтеся просити про допомогу

Ви думаєте, що вас вважатимуть слабаком або невдахою, якщо ви звернетеся до кого-небудь за допомогою. Наш світ звів з самодостатності якийсь культ, тому багато людей просто роблять вигляд, що все знають і вміють, незважаючи на те, що це твердження далеко від істини. Вони бояться здатися в очах громадськості недосконалими, і цим самим уразливі.

Запам'ятайте, що просити іншу людину про допомогу – аж ніяк не прояв слабкості. Тільки вибирайте в якості партнерів правильних і хороших людей.

Ви не вмієте цінувати дрібниці

Якщо у вашому житті настала чорна смуга і занадто багато негативу, то похмурі думки здатні заповнити собою весь простір в розумі і душі. От якби люди також цілком могли навчитися концентруватися на позитивних моментах. Але, на жаль, для багатьох з нас це тільки короткий мить. Так давайте розширювати межі самосвідомості і вдруге якомога довше фокусувати свою увагу на короткострокових милих дрібницях. Смакуйте аромати, краси природи і посмішки дітей, і надалі ви станете більш націленим на позитив людиною.